4 työkalua itsetunton menestykseen

February 19, 2020 08:59 | Itsetunto
click fraud protection

"Olen tyhmä! Toivon, että en olisi ollut syntynyt. ” Kun poikani Casey lausui nuo sanat 10-vuotiaana, se repi sydämeni. Kuinka tämä lapsi voi tuntua niin toivottomalta?

Ajattelin viestejä, jotka hän sai kaikkialle, missä hän meni: ”Sinun on opittava istumaan paikallaan. Miksi et voi seurata ohjeita? ” Hän oli aina pulassa asioista, joita hän ei pystynyt hallitsemaan. Hänen romahduksensa aikana aloin kuulla toisen viestin: “En halua olla paha lapsi! En halua olla vaikeuksissa jatkuvasti. Tarvitsen työkaluja onnistumiseen, tarvitsen apua! ”

Tässä on neljä tapaa antaa lapsellesi apua, jota hän huutaa:

Anna lapsellesi raporttikortti. Jos sinut jatkuvasti “luokitellaan” ja rangaistaan ​​vammaisuutesi vuoksi, tunteisit itsesi melko huonoksi. Joten luo oma raporttikortti, joka korostaa perheesi arvot. Kirjoita muistiin kaikki ajat, jotka lapsesi osoittaa johtajuutta, myötätuntoa, luovuutta ja ongelmanratkaisua. Lapsesi tulisi tietää, että heillä on kykyjä, jotka palkitaan todellisessa maailmassa.

instagram viewer

ANNA HÄNEN TYÖKALUT menestyä. Jos lapsesi tarvitsee kädessään esineen keskittymiseen, teippaa tarranauha kirjoituspöydän alle koulussa ja kotona. Se on tehokas, häiritsemätön fidget-lelu, joka parantaa keskittymistä ja auttaa aistihaasteissa. Kun lapsi on järkyttynyt, anna hänelle erityinen fyysinen toiminta - rakentaa Lego-avaruusalus tai hypätä 37 kertaa minitrampoliinilla. Fyysinen toiminta hallitsee turhautumista paremmin kuin huutaa häntä lopettamaan.

[Lataa: Ilmainen opas lapsesi ainutlaatuisiin ”ADHDismeihin”]

TEE KOHTA LAPSiasi ARVOSTAMISESTA. Odotamme aivan liian usein, kunnes lapsemme joutuvat vaikeuksiin näyttääkseen heille rakkautemme. Ota kiinni lapsesi, kun hän osoittaa itsehallintaa, ja kiitä häntä siitä. Hyppää pääsi olohuoneeseen ja sano: “Kaverit, halusin sinun tietävän, että pelaat nyt hyvin yhdessä 18 minuutin ajan. Ylpeä sinusta." Kirjoita muistiinpano lapsellesi kolmesta syystä, miksi olet ylpeä hänestä, ja aseta se tyynynsä alle.

NÄYTÄ LAPSEN VAHVUUDET JA PASSIOT.Anna lapsellesi mahdollisuudet osoittaa kykyjään tekemällä mitä rakastaa. Auta tyttäriäsi perustamaan omaa yritystään luomalla asioita, vapaaehtoisesti eläinten turvakodissa, soittamaan viulua eläkekeskuksessa tai myy lippuja varainkeräykseen. Kun lapset tekevät mitä rakastavat ja auttavat muita ihmisiä, se lisää heidän luottamustaan ​​ja antaa heille toivoa tulevaisuudesta.

[Ilmainen verkkoseminaari: Miten luottamusta lapsesi kasvavat ADHD: n avulla]

Päivitetty 8. elokuuta 2018

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.

Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.