Älä alenna luovuuden merkitystä: miten taide lisää luottamusta

Se löi minua aivan liian myöhään - hiljaista. En tiennyt vielä, että nelivuotisella tyttärelläni oli huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD tai ADD), mutta tiesin, että hänellä oli kiireisempi kuin useimmat lapset, tunnepitoisempi kuin useimmat lapset, avarampi kuin useimmat lapset - ja tyypillisesti kovempi kuin useimmat lapset lapset. Joten kun hän oli hiljaa, tapahtui yleensä jotain pahaa.

Tällä kertaa "huono" oli leuan pudottava, kokoinen merenneidon luovutus väriliidulla hänen juuri maalatulla makuuhuoneen seinällä. Hän seisoi arkaansa taaksepäin, kun minä huokasin. Ensimmäinen vaistoni oli huutaa, mutta asia oli, se oli mielesi upea. Merenneidon hiukset virtaivat kuin heiluttaisivat veden läpi, hännällä oli vaa'at, huulet olivat täynnä ja silmät symmetriset. Se oli niin hyvä, en voinut olla vihainen. Olin ylpeä. Ja jätin sen seinälle vuosiksi.

Kasvun myötä hänen lahjakkuudestaan ​​tuli terapia, pyhäkkö ja muuten vaikeasti löydettävän itsetunto. Ja kun neuvoin satoja vanhemmat, jotka kasvattavat ADHD-lapsia, Ymmärsin, ettei hän ollut ainutlaatuinen luovuudellaan.

Luova geeni: johtuuko ADHD?

Ei ole vakiintunutta yhteys ADHD: n ja luovien kykyjen välillä, mutta ei välttämättä, koska linkkiä ei ole. Se on vaikea mitata. Olen tehnyt oman rennon kyselyn kyselemällä asiakkailta, ovatko heidän lapsensa taiteellisia. Melkein epäonnistumatta, he vastaavat selkeästi kyllä, ylpeänä, joka on harvinaista nähdä istunnoissamme.

Jos lapsellasi on ADHD ja on myös taiteellisesti taipuvainen, tässä on viisi tapaa vaalia hänen luovuuttaan samalla auttamalla hänen oireitaan.

[Hanki tämä ilmainen lataus: ADDitude-opas vaihtoehtoiseen ADHD-hoitoon]

1. Luovuuden kognitiivinen merkitys

Piirustus, maalaaminen, luovien tarinoiden kertominen, laulaminen, näytteleminen - nämä ovat kykyjä, joita on vietettävä ja rohkaistava! Tee siihen aikaa samalla tavalla kuin kotitehtävät, baseball-harjoitukset ja askareet. Meillä on taipumus olla arvostamatta taidetta yhtä paljon kuin puhtaita tutkijoita koulutuksessa, mutta taide on paljon enemmän kuin tehdä jotain kaunista.

Tutkimustulosten mukaan kun aivosi luovat taidetta, se ravitsee monia muita oppimiseen vaikuttavia järjestelmiä, kuten motorisia taitoja, aivojen aaltomalleja, huomiota, emotionaalista tasapainoa, serotoniinin tuotantoa ja hermostoa. Lyhyesti, luovuus voi vahvistaa yleistä oppimista - johon ADHD-lasten vanhemmat pyrkivät.

2. Luovuuden meditatiivinen merkitys

Koska luovuudella voi olla rauhoittava vaikutus hermostoon, luovassa paikassa varattu aika voi olla samanlainen vaikutus aivoihin kuin meditaatio, jooga tai puheterapia. Ennen kuin sukellat kotitehtäviin, anna lapsellesi hiljaista aikaa haluamallaan välineellä. Kotitehtävien aloittaminen rennossa tilassa sen toiminnan jälkeen, jossa lapsi tuntee itsensä taitavaksi, voi antaa hänelle mahdollisuuden käsitellä sitä selkeämmällä näkökulmalla, enemmän energiaa ja vähemmän emotionaalinen säätely.

[Lue tämä seuraava: Mitä tehdä lapsesi taideteoksella]

3. Luovuuden emotionaalinen merkitys

Tyttäreni rakkaus piirtää innoitti keskitason romaani, Ongelma pienen t: n kanssa(#CommissionsEarned). Päähenkilö, Westin, joutuu vaikeuksiin ADHD: nsä vuoksi (tuo pieni T. elämään huoneessaan), mutta lopulta ratkaisee ongelmansa käyttämällä taiteellista kykyjään.

Kirjoittajana ja äitinä minulle oli tärkeää osoittaa, että ADHD-lapset eivät ole kaikki ongelmista, joihin he joutuvat. He suhtautuvat maailmaan innovatiivisesti, mikä voi auttaa heitä ratkaisemaan ongelman. Koska lapsillamme on monia vaikeuksia, korostamalla jotain, missä he ovat hyviä, voi olla merkitystä positiivisen itsekunnioituksen tai suurimmaksi osaksi epäonnistumisen välillä. Muista kehua ja keskittyä yhtä paljon heidän kykyihinsä kuin sinäkin siihen, että he unohtivat kotitehtävänsä - jälleen.

4. Luovuuden merkitys kasvulle

Vakuuttuneena siitä, että lapseni merenneito-piirustus tarkoitti hänen suuruutensa merkitsemistä, kirjoin hänet taitotunneille - mitä hän ei rakastanut. Kun hän oli tarpeeksi vanha selittämään miksi, hän sanoi, että taide oli yksi asia, jota hän pystyi hallitsemaan elämässä. Taidetunnilla hänet pakotettiin luomaan käskystä, kiinnittämään huomiota ja "tekemään se oikein". Tämä rakenne oli liian rajoittava ja otti osan luomisen ilosta.

Tarjoa materiaaleja ja mahdollisuuksia oppia ja pysy sitten taaksepäin. Anna taiteen olla paikka, jossa he voivat olla sotkuisia, ilmaista itseään eivätkä noudata kenenkään sääntöjä. Riippumatta heidän kyvykkyydestään, kommentoi positiivisesti yksityiskohtia, kuten värien ja materiaalien käyttö, laulunsa tai tarinavalintansa. Jos hän haluaa, tee paikka ja aika esittelemään luomuksiaan tai pidä johdanto esityksiin. Meillä olisi joskus "taide-aukkoja", kun hän kuratoi kappaleita ja ohjasi meitä olohuoneeseen ripustettujen näyttelyiden läpi. Hän söi kaivattua huomiota kovan koulupäivän jälkeen.

Menestyksen vaiheet, kun ADHD tulee tielle

Luovuus on vahvuus, mutta a lapsen ADHD-oireet voi estää hänen kykynsä kehittymistä. ADHD voi aiheuttaa taidetarvikkeiden jättämisen auki ja kuivumaan. Pianotunneilla voi olla mahdotonta kiinnittää huomiota. Vaikka hän saattaa olla täynnä loistavia tarinoideoita, hän ei välttämättä pysty saamaan niitä paperille, koska kirjoittaminen on vaikeaa. Lapset voivat olla upeita näyttelijöitä, mutta ovat silti myöhässä harjoituksiin, heidän on vaikea muistaa rivejään tai kamppailevat musiikin lukemisen oppimisesta. Ole kärsivällinen ja ajattele ennaltaehkäisevästi heidän asettamiseksi menestykseen. Näytä heille, kuinka järjestää, kerro tarinansa mikrofoniin ja käytä kalenterimuistutuksia. He tarvitsevat jatkuvaa tukeasi niiden tiellä olevien oireiden hallinnassa, kuten kotitehtävissä ja sosiaalisissa kysymyksissä.

Tyttäreni ei koskaan tehnyt uraa taiteessa - hän on tulossa hammashygienistiksi - työ, johon hän sanoo, että hänen taiteensa valmisti häntä, koska se kehitti hienomotoriikkaa ja huomiota yksityiskohtiin. Mutta hän piirtää silti joka päivä. Romaani julkaisija käytti tyttäreni esimerkkejä uudessa kirjassa. Säilytin ylpeänä, kuten tein, kun hän koristi seinääni merenneidolla värikynällä niin monta vuotta sitten.

Luovuuden merkitys: Seuraavat vaiheet

• Lukea:Onnen taide - ja itsetunto
• Oppia:Kuinka taideterapia kesyttää impulsiivisuuden, hämmentyvyyden ja ahdistuksen
• Ymmärtää:Vanhempien opas taideterapiamenetelmiin ja -projekteihin

---

Merriam Sarcia Saunders, LMFT, on kirjoittanut Minun pyörremyrsky, pyörivä moottori, vaeltelu, unelmoiva mieleni (Magination Press / APA) ja keskitason romaani Ongelma pienen t: n kanssa (Capstone).(#CommissionsEarned)

---

TUEN LISÄYS
Kiitos ADDituden lukemisesta. Tukeakseen tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja -tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat sisällön ja tiedotuksen mahdollistamisessa. Kiitos.

#CommissionsEarned
Amazon Associate -yhtiönä ADDitude ansaitsee palkkion ADDitude-lukijoiden tekemistä hyväksytyistä ostoista jakamissamme tytäryhtiölinkeissä. Toimittajat ovat kuitenkin valinneet kaikki ADDitude Storessa linkitetyt tuotteet ja / tai lukijamme suosittelevat niitä. Hinnat ovat tarkkoja ja tuotteita on varastossa julkaisuhetkellä.

Päivitetty 1. helmikuuta 2021