Miltä masennus näyttää aikuisilta?

Noin neljäsosa kaikista ADHD: n aikuisista kokee myös oireita masennus, joihin kuuluvat surun tunteet, jotka kestävät suurimman osan päivästä, venyvät viikoiksi ja häiritsevät jokapäiväistä elämää. Masennus, joka alkaa tyypillisesti ilmaantua noin 18-vuotiaana, aiheuttaa kärsijälle ja hänen läheisilleen merkittävää kipua. Se on vakava sairaus, joka vaatii nopeaa diagnoosia ja hoitoa; masennus on johtava itsemurhan syy aikuisten keskuudessa.

Aikuisilla esiintyvien masennuksen (yleisimmän masennuksen tyypin) yleisiä oireita ovat seuraavat, kun niitä ylläpidetään vähintään kaksi viikkoa:

• Mielenkiinnon menetys toimintaan
• Ruokahalun muutos
• Nukkumisvaikeudet tai nukkuminen tavallista enemmän
• Väsymys tai energian puute
• Agitaatio tai ärtyneisyys työtovereiden ja perheen kanssa
• Arvottomuuden, toivottomuuden, syyllisyyden tai riittämättömyyden tunteet
• Vaikeudet keskittyä tai tehdä päätöksiä työssä
• Toistuvat ajatukset kuolemasta tai itsemurhasta
• Selittämättömät kivut

Suuri masennus ei ole normaali osa ikääntymistä. On vakava tila, että valitettavasti jotkut aikuiset ovat haluttomia keskustelemaan lääkäriensä kanssa. Jos huomaat jotain seuraavista masennuksen päivittäisistä oireista, tapaa tapaaminen ensisijaisen lääkärin kanssa heti.

[Omatesti: Masennus aikuisilla]

Oireet kotona

• Huomaat, että housut ovat tulossa erittäin kireiksi (tai erittäin löysiksi), mikä osoittaa jatkuvaa ruokahalunmuutosta
• Tunnin kuluttua keittiön puhdistaminen; nyt se vie koko päivän, mikä osoittaa vakavaa energian puutetta
• Huolimatta siitä, kuinka aikaisin menet sänkyyn, et koskaan tunne levännyttä tai innostunutta nousta aamuisin
• Heräät keskellä yötä, etkä voi enää nukkua
• Kaikki näyttää tylsältä ja ilman elinvoimaa
• Se kestää Herkulesin pyrkimyksiä nousta sohvalta ja huolehtia asioista

Oireet työssä

• Saat ylennyksen, mutta olet silti tyytymätön
• Pienin päätös - kuten mitä lounaalle tilata - halvauttaa sinut tunteina
• Työtoverisi eivät kutsuneet sinua ulos töiden jälkeen, ja nyt sinusta tuntuu, että olet syrjäytynyt
• Jopa silloin, kun työskentelet kovasti, sinusta tuntuu, että voit joutua pulaan milloin tahansa
• Tunnet olosi niin hankalaksi ja levottomammaksi, että on vaikea olla pöydälläsi kahdeksan tuntia
• Olet erittänyt itkun useammin kuin kerran tällä viikolla töissä

["Asun sekä ADHD: n että masennuksen kanssa"]

Jos masennuksen oireet kestävät vähintään kaksi vuotta, tilaa kutsutaan dystymiaksi.

Jos viikkojen mittaisia ​​masennusoireita seuraa ja niitä edeltää ”manian” jaksot, joihin sisältyy lisääntynyttä energiaa ja puhumista, vähentyneet estot ja unentarve, kilpa-ajatukset ja ärtyneisyys, mikä voisi olla merkki bipolaarisesta mielialahäiriöstä (BMD). BMD: n masennusvaihe voi näyttää paljon kuin masennus; jopa hyvin koulutetut mielenterveysammattilaiset kamppailevat erottaakseen heidät, etenkin masennusoireiden alkuvuosina. Lääkärisi tulee harkita BMD: n arviointia, jos yllä kuvattujen maanisten oireiden ohella esiintyy jotain seuraavista:

• Perheessä on ollut bipolaarisia häiriöitä tai krooninen alkoholismi.
• ”Lyijyn halvaus”, jossa henkilö pysyy henkisesti terävänä, mutta hänellä on niin vähän energiaa, että hänestä tuntuu olevan lyijyä. Hänelle on haaste jopa liikkua talossa.
• Sekaannuksen puute ja muistin menetys, jotka ovat yleisiä masennuksen kanssa.
• Merkittävän vasteen puute perinteisille masennuslääkkeille. Vaikka oireet näyttävät samoilta, suuri masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö ovat erilaisia ​​olosuhteita, jotka reagoivat erilaisiin lääkkeisiin ja terapioihin.
• Ottaa myös ADHD. Noin 25–40 prosentilla kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmisistä on ADHD. 5–7 prosenttia ADHD: n ihmisistä saa bipolaarisen diagnoosin jossain vaiheessa elämäänsä, verrattuna 1 prosenttiin väestöstä.

[Kuinka hoitaa masennusta]

Jos sinulla on yksi tai useampi BMD: n masennus- tai maniaoireista vähintään kahden viikon ajan, ota yhteys lääkäriin tai mielenterveysammattilaiseen. Jos ajattelet itsemurhaa tai jos tunnet olosi niin pahaksi, että et voi työskennellä tai viettää aikaa ihmisten kanssa, etsi heti apua.

Päivitetty 4. tammikuuta 2018