Sotku 9-1-1
Pyydä ystävää, valmentajaa tai ammatillista järjestäjää, joka ymmärtää ADHD: tä ja sotkua, auttaa sinua pääsemään alkuun ja tarjoamaan tukea edistyessäsi. Kaikkien meidän on tiedettävä, ettemme ole yksin kamppailuissamme! Kaikkien organisaatiokampanjoiden ensimmäinen askel on puhdistus. Meillä kaikilla on liian paljon tavaraa, joten varaudu […]
Pyydä ystävää, valmentajaa tai ammatillista järjestäjää, joka ymmärtää ADHD: tä ja sotkua auttamaan sinua aloittamisessa tarjota tukea kun edistyt. Kaikkien meidän on tiedettävä, ettemme ole yksin kamppailuissamme!
Kaikkien organisaatiokampanjoiden ensimmäinen askel on puhdistus. Meillä kaikilla on liikaa tavaraa, joten ole valmis osa asioita, joita et käytä. Aloita hitaasti: Aseta sivuun 15 minuuttia päivässä yhden kasan, pussin tai sotkun läpi. Käytä pyykkikoria kerätäksesi eri huoneisiin kuuluvia esineitä ja kuljettamalla ne sopiviin paikkoihin.
Tuotteiden lajittelu ja luokittelu on tärkeätä määritettäessä, missä niitä säilytetään. Se on vain
kun saamme kaikki kengät yhteen paikkaan että ymmärrämme, että emme tarvitse neljää paria sandaaleja! Jos huomaat, että sinulla on paljon lahjoja, lahjoita heidät hyväntekeväisyysjärjestölle, joka poimii laajan valikoiman esineitä - kirjoja, vaatteita, keittiötarvikkeita ja huonekaluja.Päivitetty 26. joulukuuta 2012
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettu neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärrystä ja opastusta kohti hyvinvointia.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
