ADHD ja keinotekoiset makeutusaineet

Viimeisessä blogiviestissäni tarjotin kokonaisen luettelon sellaisista tekijöistä, jotka saattavat selittää ylimääräisen haastavan ADHD-käytöksen, jonka Natalie on myöhästyneen kotitaloudessamme. Nyt minulla on uusi teoria. Voisiko keinotekoinen makeutusaine olla syyllinen?

Don ja minä molemmat rakastamme Nu-Val ruokaluokitusjärjestelmä, jonka Hy-Vee-ruokakauppaketju äskettäin otti käyttöön. Käytämme sitä ohjaamaan melkein kaikkia tuotevalintoja paikallisessa Hy-Veessä. Näin se toimii: melkein jokaiselle myymälän ruokatuotteelle annetaan ravintoarvio tai NuVal-arvo väliltä 1–100, ja 100 on paras. Arvioinnit julkaistaan ​​hyllyn etiketissä, jokaisen tuotteen hinnan vieressä. Arviot perustuvat asioihin, kuten ruoan rasva-, kuitu- ja sokeripitoisuuteen, sekä moniin ravintoaineisiin, joita ruoka tarjoaa.

Se on hieno työkalu ihmisille, jotka haluavat syödä terveellistä “normaalia” ruokavaliota, mutta se on niin / niin jos yrität tarjota lapsellesi ADHD-ystävällinen ruokavalio. Vaikka se vaikuttaa joihinkin asioihin, joita lapsemme tarvitsevat, kuten

Omega 3: t, se ei vähennä pisteitä
ADHD: n kanssa syövien lasten tulisi välttää- erityisesti keinotekoiset värit, erityisesti punainen # 40, ja keinotekoiset makeutusaineet.

Normaalisti Nu-Val -luokitus päättää, kun valitsen päivittäistavaroita; mutta minun on oltava varovainen. Vaikka olen oppinut rypistymään kaikkien mahdollisesti epäilyttävien tuotteiden ainesosaluetteloon, aviomieheni Don oppii edelleen, mitä kannattaa odottaa. Ruokakauppoja tekeessään hän ei aina muista alueita, joilla Nu-Val ja Natalie tarvitsevat osittaisia ​​tapoja.

Don tuli kotiin ruokakaupasta äskettäin keinotekoisesti makeutetulla omenakastikkeella.

"Se on ei-ei", sanoin.

"Mutta Nu-Valin pisteet olivat paljon korkeammat", hän vastasi.

Sillä ei ole merkitystä tässä tapauksessa. Pyysin häntä ostamaan ensi kerralla luonnollisia, makeuttamattomia, vain omenoita ja vettä. Seuraavalla ruokakaupallaan hän osti keinotekoisesti makeutettuja jäädytettyjä hedelmäpatukoita.

"Etkö muista?" Kehotin. "Keinotekoiset makeutusaineet saattavat olla haitallisia Natalielle?"

"Mutta Nu-Valin pisteet olivat paljon korkeammat!" hän väitti.

Viime päivän aikana tapahtuneen jälkeen olen melko varma, että hän muistaa seuraavan kerran. Natalie rakasti sokeritonta pakastettua hedelmäpatukkaa. Hän söi kolme heistä kerrallaan, useita öitä juoksemassa. Oliko sattumaa, että hän oli myös niin hyperaktiivinen muutaman päivän ajan, että se oli, jos hänelle ei annettu lääkkeitä?

"Annoitko Natalielle lääkettä?" Kysyin Donilta sunnuntaiaamuna. Hän vakuutti minulle, että hänellä oli.

Hieman myöhemmin kysyin uudelleen: ”Oletko varma, että annoit oikean lääkkeen? Yksi Ritalin LA, kapseli ja yksi Risperdal, pieni oranssi-tabletti? " Hän oli varma. Jos hän otti lääkitystään oikein, mitä helvettiä hänen käytöksessään tapahtui, ihmettelin sata kertaa.

Eilen illalla, kun Nat meni pakastimeen ja otti pois jäädytetyn hedelmäpatukan, se iski minua. Voisiko olla, että noissa palkoissa oleva keinotekoinen makeutusaine aiheuttaa tämän? Loppujen lopuksi Nat on syönyt tonni heistä. Käynnistin tietokoneeni ja kirjoitin sanat ”keinotekoisen makeutusaineen hyperaktiivisuus” Googlelle. Poika, sainko osumia. Lyhyesti kerättyni tiedot useilla verkkosivustoilla paljasti, että todisteet keinotekoisista makeutusaineista ovat enemmän anekdoottisia kuin todistettu tiede. Mutta jos on pienin mahdollisuus, että Natin käyttäytymisen viimeaikainen käännös huonompaan suuntaan voi liittyä häneen hedelmäbaarin rohkea, sitten omistaan ​​elämäni varmistaakseni, että keinotekoinen makeutusaine ei koskaan kulje hänen huultensa läpi uudelleen. Heitin viimeisen jäljellä olevan palkin roskaan.

Uskotko, että keinotekoiset makeutusaineet aiheuttavat hyperaktiivisuutta ADHD-lapsellasi?

Päivitetty 31. maaliskuuta 2017