Työn lomautukset: Leikkauksen välttäminen

Koska lomautukset lisääntyvät, ovatko ADHD: n aikuiset suuremmassa vaarassa?

Suurin osa 1,2 miljoonasta ihmisestä, jotka menettivät työpaikkansa suuren taantuman ensimmäisen kymmenen kuukauden aikana, ei koskaan odottanut olla työttömiä, mutta työministeriön tilastot osoittavat kuinka nopeasti talousmaisema pystyy muuttaa.

Työntekijöillä on vähemmän työturvallisuutta ja enemmän paineita perustella asemaansa työpaikalla. ADHD: n aikuiset, jotka ovat usein potkustamisen parissa jopa parhaimmillaan, voivat tuntea olevansa erityisen vaarassa. Voisiko työnantaja saada houkutuksen käyttää taloutta tekosyynä talon puhdistamiseen?

"En todellakaan usko, että kyse on siitä, että työnantajat hyödyntävät tilannetta ja siivoovat taloa", sanoo ura-neuvonantaja ja kirjan kirjoittaja Wilma Fellman Löydät sinulle sopivan uran. ”Asia on aina totta: arvokkaimmat työntekijät pidetään aina. Työntekijöiden on keskityttävä siihen, mitä he voivat tehdä ollakseen arvostetuin työntekijä. Tämä on totta, kun leikkauksia tehdään vasemmalle ja oikealle. Se on totta, kun ajat ovat hyviä. ”

”Meidän, ADD-aikuisina, on opittava löydämme itsellemme ura-aseman, joka kasvattaa vahvuuksiamme, vaativat vähiten muutoksia ja mukautuksia, ja heijastavat tätä vahvuutta ollessamme paras työntekijä nykyisessä tehtävässämme ”, Fellman neuvoo. "Jos saavutamme tämän ja vielä eliminoimme talouden" pyyhkäisyssä ", niin ainakin olemme olleet tasapuolisilla kentillä kaikkien muiden kanssa."

"He eivät koskaan edes sanoneet minulle, että oli ongelma!"

Kuten Michele Novotni käsittelee kirjassaan sosiaalisista taitoista, Mitä kaikki muut tietävät, että en tiedä?, joskus ADHD-potilaat eivät ole yhtä tietoisia sosiaaliset ja työpaikkaviitteet jotka annetaan pois, mikä osoittaa, että asiat eivät suju hyvin. Tämä tietoisuuden puute tekee lomauttamisesta tai irtisanomisesta vieläkin järkyttävän, kun se tapahtuu.

On todennäköistä, että ongelmista on merkkejä, vaikka ei olisi ollut sanallista kommunikointia. "Monet ADHD-potilaistani kertovat minulle, että elämä olisi paljon, paljon helpompaa, jos kaikki lopettaisivat näiden pelien pelaamisen ja olisivät selviä siitä, mitä todella haluavat", Novotni sanoo. "Olen samaa mieltä, mutta sitä ei tule tapahtumaan." Sen sijaan, että valittaisiin pelin pelaamisesta, Novotni kannustaa ihmisiä oppimaan pelaa peliä paremmin oppimalla lukemaan rivien välillä, ottamaan johtolankoja kehon kielestä ja olemaan tietoisempi työstä ympäristössä.

Muuten kuin paluu lounaalta löytääksesi kaikki tavaroesi laatikosta, miten voit kertoa, että ongelma voi olla?

• Esimiesten ja pomojen silmäkontakti puuttuu
• Vähemmän keskustelua
• Vähemmän keskustelua tulevasta työn suunnittelusta
• Äkilliset yritykset tunnistaa ja “dokumentoida” työntekijöiden epäonnistumiset
• Kriittisten kommenttien yhtäkkiä lisääntyminen
• Lisääntynyt yleinen keskustelu vaikeuksista, joita yrityksellä on

Hanging On

Yritä olla vainoharhainen menettääksesi työsi. Pelko vain häiritsee sinua ja aiheuttaa vielä enemmän ongelmia. Älä ajattele itseäsi työstä itsensä toteuttavilla epäonnistumisen ennusteilla. Jos epäilet, että kyseessä on ongelma, Fellman suosittelee seuraavaa:

1. Puhua

Pyydä yksityinen tapaaminen esimiehen tai pomon kanssa. Valmistaudu pyytämään palautetta työsi suorituskyvystäsi ja tarjoa mielestäsi vahvuuksiasi.

Tarjoa myös (tarvittaessa) keskittyä oman suorituskyvyn parantamiseen... mutta sano se selvästi ”Korkeammat nousut” tunnustamaan, että yrität työskennellä mentorin tai valmentajan kanssa parantaaksesi esitys. Pyydä seurantakokousta ollaksesi varma, että yrityksesi huomaa, ja ovat tehokkaita.

2. Pysy rauhallisena

Tee työ uraneuvojan tai valmentajan kanssa tunnistaaksesi heikkoudet ja strategiat sen korvaamiseksi haasteena. Jotkut ihmiset tekevät virheen ajatellessaan, että uranneuvonta päättyy, kun saat työpaikan. Ei totta! Uraneuvojat voivat auttaa sinua parantamaan työsuoritustasi ja näyttämään, kuinka edetä urallasi. Neuvonantaja voi jopa pystyä osoittamaan sinulle, kuinka pidät menettämään työsi.

3. Tee enemmän kuin sinun täytyy tehdä

Etsi tapoja tehdä itsestäsi välttämätön osa yrityksen tiimiä. Ideoiden ja energian tuottaminen tuottavilla tavoilla ei vain säästää työtäsi, vaan voi myös auttaa pelastamaan yrityksen.

4. Ota huomioon omat työtavat

ADHD-potilailla on yleensä "tuottavia huippuja", kun he toimivat parhaimmillaan. Tee energialoki eristääksesi nämä ruuhkakaudet. Kun olet erityisen "kytkettynä verkkoon" ja tehokas, tee enemmän kuin mitä odotetaan.

Eteenpäin

Vaikka sinulla on hallita omaa suoritustasi, sinulla ei ehkä ole paljon hallintaa työohjelman kokonaistehokkuudesta yritys - kysy vain Enronin työntekijöiltä, ​​jotka katsoivat heidän henkensäästönsä romahtavan, riippumatta heidän henkilökohtaisesta suorituskyvystään arvostelut. Joskus kaikista parhaista ponnisteluista huolimatta myynti laskee edelleen, tilaukset vähenevät ja johto pakotetaan tekemään vaikeita päätöksiä. Mitä teet sitten?

”Emotionaalisesti työn menettäminen voi olla niin häiritsevää, että keskittyminen toiseen työhön voi tuntua täysin mahdottomalta. Itseluottamus, joka on jo ollut LISÄAINEIDEN ongelma, menee kaikkien aikojen alhaisimpaan hintaan. On tuskin vaikeaa olla valmiina haastatteluihin ja parhaan jalan eteen siirtämiseen. "

Tässä on joitain ehdotuksia:

Tunnista tunteesi. "Hyväksy, että tämä on eräs kuoleman muoto, ja anna itsesi surra", neuvoo Fellman. Työttömäksi saattaminen voi olla taloudellisesti tuhoisaa ja henkilökohtaisesti heikentävää etenkin niille, joiden omaidentiteetti on läheisesti sidoksissa työhönsä. On täysin luonnollista tuntea vihaa, surua ja menetystä. Mitä nopeammin käsittelet näitä tunteita, sitä nopeammin voit käyttää aikaa ja energiaa uuden työn hankkimiseen.

Suunnittele tulevaisuus. Sen sijaan, että näkisit lomautuksen loppuna, yritä nähdä se alkavana ja mahdollisuutena muutokselle. Fellman, joka on auttanut ihmisiä löytämään työtä jo lähes 19 vuotta, kannustaa asiakkaitaan käyttämään järjestelmällistä lähestymistapaa heidän etujensa, kykyjensä, vahvuuksien, arvojen, persoonallisuuspiirteiden, energiamallien, saavutusten, edellisen työn uudelleenarviointi historia. "Olen todella iso työpaikkaa edeltävässä, urakehityksessä", hän sanoi, "löytääkseni uran, joka todella toimii sinulle! Jos meillä on aikaa arvioida ja sovittaa itsemme sopivaan asemaan, etsimme työtä, jossa voimme loistaa! Mikä ilo se on! ”

Rakenna joukkueesi. Kun uudet päätökset on tehty, muista, että joku on ”nurkassasi”. Hanki valmentaja tai mentori apua päätät mahdollisista "gotcha" -paikoista ja tunnistat strategioita tai majoitusta, jotka kompensoivat niitä. "Tee niin paljon kuin mahdollista kulissien takaa, antaen itsellesi loistaa etualalla", Fellman sanoo. "Muista, että nämä ovat erittäin kilpailukykyisiä aikoja, ja mitä vähemmän osoitamme" ongelmia ", sitä todennäköisempi on, että meidät palkataan muiden yläpuolelle."

Toista, toista, toista. Ole valmis jatkamaan itsearviointia ja elämän parantamisstrategioita uuden työpaikan saamisen jälkeen. ”Meidän on aina pyrittävä parantamaan taitojamme, suorituskykyämme ja kykyämme olla parhaimpana työntekijänä. Kun horjumme, voimme oppia siitä, työskennellä jonkun kanssa korvataksesi ongelma-alueet ja siirtyä parantamaan, parantamaan, parantamaan! ”

Päivitetty 31. toukokuuta 2017