Hiljaiset tavat, että haamukkalaiset lapset vapauttavat energiaa koulussa

Jotkut ADHD: n lapset ajattelevat paremmin liikkuessaan, napauttamalla tai nöyryyttämällä - tai tekemällä kaikkia kolmea. Kun nämä fidgetit kuitenkin häiritsevät muiden opiskelijoiden oppimista, meillä on ongelma. Täällä opettajat ja vanhemmat voivat löytää kekseliäitä tapoja poistaa ylimääräistä energiaa ajamatta ketään pähkinöitä.

Ongelma: ADHD-lapset ovat jatkuva liike. Heidän on vaikea istua paikallaan pitkään, joten he voivat siristua istuimilleen, potkaista työpöydän jalkoja tai nousta pystyyn tai vauhtiin työskennellessään. Usein he puhuvat liikaa tai äänet, kun yritetään istua paikallaan.

Syy: ADHD-lasten vartalo ja mieli ovat kuin moottorit liikkeellä ollessa. Yksi ADHD-pojista tehty tutkimus osoitti, että he liikkuivat huoneessa ympäri kahdeksan kertaa niin usein kuin muut pojat tekeen kahdesti enemmän käsivarren liikkeitä. He olivat myös fidgeting neljä kertaa niin usein istuessaan psykologiseen testaukseen.

Esteet: Aivojen heikentyneet motoriset ohjauskeskukset ovat epäillään syy hienovaraiseen, hyperaktiiviseen käyttäytymiseen.

Myös impulssiohjausongelmilla on merkitystä; hyperaktiiviset lapset eivät pysty estämään liikkumista. Voit kehottaa heitä istumaan tai lopettamaan puhumisen, mutta käyttäytyminen saattaa ilmaantua muutamassa minuutissa.

Ratkaisut luokkahuoneessa

Numero yksi asia, jonka opettajat voivat auttaa auttamaan ADHD-oppilaita ruiskuttamaan ja pistämään vähemmän, on tarjota fyysiset myyntipisteet joka antaa heidän säännöllisesti vapauttaa pent-up-energiaa ja parantaa keskittymistä.

[Ilmainen lataus: Fidžettien salainen voima]

—Lähetä ADHD-opiskelijat virkamatkoilla. Pyydä ADHD-oppilaitasi toimittamaan viesti toiselle luokalle tai tee muistiinpano toimistoon. Nämä tehtävät auttavat lapsia rakentaa itsetunnon tunnetta samalla tarjoamalla mahdollisuus venyttää jalkansa ja liikkua.

- Anna opiskelijoiden seisoa ja kävellä oppituntien välillä. Yksi opettaja esimerkiksi laitti minitrampoliinin luokkahuoneeseensa levottomille lapsille. Lukuvuoden alussa kaikki käyttivät sitä usein; mutta uutuuden käytön jälkeen vain ADHD-opiskelijat, joiden piti käyttää sitä, jatkoivat niin. Toinen opettaja antoi opiskelijoiden käyttää harjoittelupalloja tuolien sijasta, jotta ADHD-opiskelijat voisivat liikkua hiukan, mutta pysyä silti paikallaan.

Tarrassa fidget-objektit. Näihin esineisiin voivat kuulua huorahelmet, Wikki Stix ja puristettavat pallot - mitä tahansa, joka voidaan hiljaa löysätä tai käsitellä. Ei tarvitse keskittyä pysymiseen ehdottomasti silti säästääksesi oppilaan energiaa keskittyäkseen oppitunneihin.

(Vinkki: Kiinnitä puristepallot pöydälle, jotta niitä ei ryöstetä huoneen poikki!)

- Pidä oppitunnit lyhyinä ja tee usein taukoja. Voit jopa tehdä tämän testien aikana jos tunnet, että opiskelijan on muutettava.

[Hauskat (ja toiminnalliset) fidgetit]

Ratkaisut kotona

Tue lapsesi tarvetta kuluttaa energiaa kannustamalla häntä liittyä a ssatamat tai harjoittaa säännöllistä fyysistä toimintaa.

—Valitse urheilu huolellisesti. ADHD-lapset eivät sovellu kaikkeen joukkueurheiluun. Esimerkiksi jalkapallo on parempi valinta kuin baseball, koska siellä on vähemmän seisovaisia.

Lapset voivat myös liikkua yksin - yksi opiskelija rullaluistelee joka aamu tai vain juoksi korttelin ympäri voidakseen istua vielä pidempään luokassa. Monet ADHD: n lapset pärjäävät hyvin karatessa tai muissa taistelulajeissa, jotka opettavat kurinalaisuutta ja keskittymistä ja sallivat samalla liikkumisen.

- Valvo tarvittaessa. Useimmat ADHD-lapset tarvitsevat jatkuvaa aikuisen valvontaa jatkaakseen tehtäväänsä, mutta tilanteen parantuessa ja lapsen kypsyessä vanhempi voi kirjautua sisään usein eikä istua lapsen vieressä koko käsitellä asiaa.

—Älä pakota lasta istumaan paikallaan. Kun lapsesi on ohittanut hänen liikkumistarpeensa, anna hänen pitää lyhyen tauon. Pyydä häntä juoksemaan ja hyppäämään ympäri ja kutsu sitten hänet takaisin perheeseen, kun hän pystyy. Voit käyttää samaa strategiaa kirkossa tai synagogassa, urheilutapahtumissa ja muissa asetuksissa, joissa vaaditaan lapsia istumaan pitkään.

Jotkut ADHD-lapset kykenevät paremmin täydellinen kotitehtävä kun heille annetaan mahdollisuus liikkua työskennellessä tai kun heille annetaan usein taukoja. Älä odota ADHD-lapsen metsästävän yhtä pitkää tutkimusjaksoa. Jotkut lapset lukevat paremmin tahdistuksen aikana tai joutuvat ehkä tekemään matematiikkaongelmiaan seisoessaan.

[7 vaihtoehtoista urheilua värikkäille lapsille]

Päivitetty 3. elokuuta 2018