ADHD-lääkkeiden lisäksi: Luonnolliset hoidot
Kun kyse on vaihtoehtoisista tai täydentävistä hoitomuodoista, suositukseni on säilyttää järkesi. Toisaalta tutkijat sanovat, että koska monilla näistä terapioista ei ole tulevaisuuden kaksoissokkotutkimuksia niiden tukemiseksi, niitä tulisi välttää. Muista kuitenkin, että ainoat organisaatiot, joilla on varaa tällaisten tutkimusten kustannuksiin, ovat lääkeyhtiöt. Hyvä heille - koska lääkkeet ovat avain oireiden vähentämiseen. Mutta jos vaadit kaksoissokkotutkimuksia ja hylkäät anekdoottiset todisteet, voit menettää joitain mahdollisesti hyödyllisiä hoitomuotoja.
Olen nähnyt, että jotkut potilaat hyötyvät siitä LINSSI, eräänlainen neurofeedback. Olen nähnyt, että muut potilaat hyötyvät musiikkipohjaisesta integroidusta kuuntelujärjestelmästä iLs terapeuttinen kuuntelu ohjelmoida. Olen suuri fani Cogmed-ohjelma työmuistin parantamiseksi, koska sen takana on enemmän tutkimusta kuin muita vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Suosikki ”vaihtoehtoiset hoitoni” ovat ilmaisia: uni, liikunta, ravitsemus, meditaatio, aivojen venyttäminen stimuloivilla harjoituksilla ja
positiivinen ihmiskontakti - tunnetaan nimellä rakkaus.Mottoni vaihtoehtoisten hoitomuotojen käyttämiselle on: "Kokeile mitä tahansa, mikä saattaa toimia, kunhan se on turvallista ja laillista."
Päivitetty 24. maaliskuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
