Fakta: Sotku aiheuttaa stressiä. Ratkaisu: Nämä 11 päivittäistä rituaalia.

Kun sinusta tuntuu sinulta tai hukkuvalta, on houkuttelevaa yrittää noutaa itseäsi antamalla hemmottelu. Yksi ”herkkuistani” on päätös olla poimimatta itseäni. Sen sijaan, että yrittäisin siivota kuin menen, kuten yleensä, annan pienten tehtävien koota.

”Minun ei voida odottaa tekevän jotain typerää, kuten siivousta,” sanon itselleni. ”Olen liian kiireinen / järkyttynyt / kiireinen / hätkähdytetty. Ansaitsen tauon. ”

Ongelmana on, että lopulta sotku saa minut tuntemaan pahempaa. Ehkä minusta tulee pieni sirinä heittämällä turkiani hallin lattialle, mutta häiriö pahentaa huonoa tuulellani. Lisäksi se ei ole mukavaa kenellekään, joka asuu kanssani. Toisaalta rauhallinen, järjestetty ympäristö saa minut tuntemaan oloni paremmaksi. Ulkoinen järjestys tuo sisäinen rauhallinen.

[Ilmainen opas: järjestä kaikki tänään!]

Nyt sen sijaan, että käsittelisin itseäni sotkuun, yritän pitää asiat siistinä, kun tunnen olevansa alhainen. Tässä on muutamia vinkkejä ympäristön pitämiseen siistinä, riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu.

1. Petaa sänkysi.

2. Laita likaiset vaatteet vaikeuksiin.

3. Ripusta kylpypyyhe.

4. Pidä lehdet poissa näkyvistä. Ihmiset ovat eri mieltä kanssani tästä, mutta mielestäni on mahdotonta pitää aikakauslehtipinoja näyttämästä sotkuisilta.

5. Sulje kaikki laatikot, kaapin ovet ja kaapin ovet menemälläsi.

6. Nouta posti, selvitä se, kierrättää roskapostit ja laita tärkeät postit oikeaan paikkaan (minulla on laatikko laskuille ja tiedosto kutsuille).

7. Laita likaiset astiat astianpesukoneeseen tai, jos sitä ei ole, tiskialtaan.

["Kuinka sain sotkuisen taloni järjestäytyneenä"]

8. Käsittele kierrätys. Se eroaa suuresti kaupungista toiseen, mutta tiedät mitä sinun tulee tehdä.

9. Laita kirjat oikeaan paikkaan: takaisin hyllylle, kirjaston palautuskasaan tai lahjoituskasaan. Puhuminen siitä ...

10. Pidä laukku kätevänä asioille, jotka haluat lahjoittaa. Laita se laukkuun heti, kun päätät et halua enää jotain. Aina niin usein, pudota laukku säästökaupassa.

11. Ripusta takki. Kaudelleni: En koskaan ripustanut takkiini, koska en pitänyt tekemisistä ripustimien kanssa. Eureka! Aloin käyttää koukkua. Ongelma ratkaistu.

[Itsetestaus: Onko sotkusi hallitsematon?]

Päivitetty 14. toukokuuta 2019