Käännä loma-hässäkkää lomahurhoihin!

Lomakausi voi olla todellinen haaste ADHD-lapsille. Puuttuminen tutut rutiinit (kuten koulunkäynti) voi heittää lapsia, joilla on huomiovajehäiriöitä (ADHD tai ADD) ja jotka oppivat vammaiset heidän askeleensa jälkeen, etenkin kun otat huomioon kaikki osallistuvat tapahtumat, valittavat lahjat, kortit kirjoittaa ja niin edelleen. Ei ihme, että heistä tulee usein rumalaisia ​​tai häiritseviä juuri silloin, kun haluat heidän olevan onnellisimpia.

Sen ei tarvitse olla tällainen. Uusien ideoiden ja pienen suunnittelun myötä ADHD-lapset nauttivat todennäköisemmin lomista, samoin kuin muu perhe. Kannustamalla lapsiasi osallistumaan täysimääräisesti koko kauden tarjontaan, voit auttaa heitä oppimaan sosiaalisia taitoja, joista maksetaan etuja ympäri vuoden.

Itsekunnasta empatiaan

Impulsiiviset, hyperaktiiviset lapset ovat usein niin keskittyneet itsehillintään, etteivät he huomaa heidän ympärillään olevien ihmisten tunteita ja tarpeita. Näin oli yhden asiakkaani, kahdeksanvuotiaan ”Joen” (ei hänen oikean nimensä) kohdalla. Kun kysyin Joelta, mitä hänen 11-vuotias siskonsa voisi pitää häneltä tänä vuonna, hänen hartiansa romahtivat. "Kukaan ei ole koskaan kysynyt minulta, mitä ajattelin ennen", hän sanoi.

Joe ja minä teimme suunnitelman: Hän haastattelee jokaista perheenjäsentä suosikkiasioistaan, ja käyttää sitten saamiaan tietoja toimittaakseen "lahjakonsulttina" äidilleen.

Haastattelukysymyksiin tultuaan Joe piti miettiä toisia uudella tavalla. Sen sijaan, että keskittyisi omiin ajatuksiinsa ja käyttäytymisensä, hänen piti miettiä muita ihmisiä - toisin sanoen tulla empattisiksi. Ja kun hän suoritti haastatteluja, Joe hämmästyi oppimastaan. "En ole koskaan huomannut, että siskoni rakastaa kaikkea hevosista", hän kertoi minulle innostuneena. Hänen sisarensa oli niin onnellinen hevoshahmosta, jonka Joe antoi hänelle, että hän aloitti kokoelman. Se myös teki Joesta onnelliseksi.

[Ilmainen lataus: Lomasi Survival Kit]

Yhteistyön oppiminen

Onko lapsesi järjestäytymätön? Onko hän hukkua, kun hän kohtaa organisaatiotehtäviä? Jos niin, hänen osallistuminen juhlien suunnitteluun voi olla loistava tapa rakentaa hänen itseluottamustaan ​​- ja opettaa hänelle yhteistyötä.

"Tehdään luettelo asioista, jotka sinun täytyy ostaa, ja mietitään sitten illan etenemistä", ehdotin 10-vuotiaalle "Susielle" ja hänen perheelleen. ”Aloitamme kaikilla tarvittavilla esineillä ja järjestämme ne sitten tärkeysjärjestyksen mukaan.” Susie ja hänen perheensä luetteloivat näitä yksinkertaisia ​​ohjeita näillä yksinkertaisilla ohjeilla tarjottavien ruokien ja juomien tyypit ja määrä, odotettavissa olevien vieraiden lukumäärä ja sovittu aikataulu juhlalle (rakentaa Susie). Susien vanhemmat rohkaisivat häntä laulamaan lomalauluja, ja he muistuttivat häntä tervehtimään jokaista vierasta ja jättämään hyvästit.

Juhla oli suuri menestys. Susie oli ylpeä panoksestaan ​​ja tunsi olevansa varmempi kyvystään työskennellä muiden kanssa.

[Talon säännöt lomalle]

Saavutusten jakaminen

Laajennetun perheen kokoontuessa ADHD-lasta voidaan soveltaa suurelta osin hänen näkökulmaansa puutteet - kuinka häiritsevä hän on, kuinka vaikea hänen on puhua, kuinka häntä ei voida saada asettumaan, ja niin edelleen.

Tuo on epäreilua. Kaikilla lapsilla on kykyjä ja saavutuksia, joista olla ylpeä, ja se on sinun vastuullasi vanhempi varmistaaksesi, että lapsesi saa mahdollisuuden jakaa nämä isovanhempien, tättien, serkkujen ja ystävät. Taideprojektin näyttäminen, koulussa saatujen palkintojen kertominen, partiolaisten ansioiden tunnuksen näyttäminen tai kappaleen soittaminen pianolla ovat vain muutama tapa tehdä niin.

Saatat joutua tekemään valmennusta tai jopa ehdottamaan tiettyjä sanoja, jotta lapsesi voi näyttää kykynsä näyttämättä näyttelyltä. Voit ehdottaa lapsellesi sanoa: “Haluan sinun näkevän kuvan, jonka tein taiteella. Opettaja laitti sen loma-näytöllemme koulussa. Pidätkö siitä? ”Muista myös kertoa positiivisia tarinoita nuoristostasi ja antaa hänen houkutella lisää esimerkkejä.

Vapaaehtoistyötä

Erityislapset ovat tottuneet olemaan vastaanottavassa asemassa - saamassa ylimääräistä apua kotona, erityistä majoitusta koulussa jne. Loma-ajan ansiosta lapset voivat kokea muutoksen aikaansaamisen.

Olen kuullut hienoja raportteja AD / HD-lapsista, jotka tekevät vapaaehtoistyötä lomien aikana. He voivat auttaa sairaaloissa, hoitokodeissa, hoitokodeissa ja niin edelleen. Ota selvää alueesi mahdollisuuksista ja löydä hyvä sopivuus lapsellesi. Kodittomien turvakodien varastohyllyt saattavat olla sopivia esimerkiksi teini-ikäisille, kun taas nuoremmalla lapsella saattaa olla parempi laulaa laulua hurrausta tarvitseville hoitokodin asukkaille. Katso Lähennä Actionin ”Perheopas vapaaehtoistyöhön” pbs.org.

Vapaaehtoistyö auttaa lapsia arvostamaan mitä heillä on, ja antaa heille luottamuksen siihen, että he voivat auttaa muita - sen sijaan, että heitä autettaisiin aina. Ja se antaa heille välttämättömän käytännön vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, joiden kanssa he eivät ehkä muuten ole yhteydessä.

[Minimoi lomahäiriöt näillä ADHD-ystävällisillä strategioilla]

Päivitetty 13. marraskuuta 2018