Lentopallo ja ADHD: Urheilu keskiasteen koululaisille, joilla on ADHD
Ei ole yhtä sääntöä, joka koskee AD / HD-lapsia urheilun suhteen, koska jokainen lapsi on niin erilainen. Tärkein tekijä on, että he nauttivat urheilusta ja tuntevat olevansa tuettuja ja rohkaistuja pyrkimyksissään. Siellä vanhempana voi olla erittäin tärkeä rooli. Kun he voivat tuntea olonsa hyväksi osallistumisesta riippumatta siitä, kuka voittaa, on silloin, kun urheilu hyödyttää heitä eniten.
Tyypillisesti AD / HD-lapset menestyvät todennäköisemmin yksittäisissä urheilulajeissa, joissa he saavat valmentajalta paljon yhtä vastaan, kuten uinti ja voimistelu.
Joukkueurheilu, joka vaatii yksilön paitsi keskittymistä tekemiinsä, myös keskittymisen muuhun tiimin toimintaan, voi olla erittäin vaikeaa. Urheilu, joka vaatii lapsia käyttämään johtotehtäviä, kuten leikkien strategisoiminen ja ennakointi, voi myös olla vaikeaa joillekin AD / HD-lapsille. Istuminen vielä odottamaan vuoroaan voi olla ongelma urheilussa, kuten baseball, ja ulkikenttä voi olla tuhoisa, koska kyvyttömyys pysyä keskittyneenä taikinaan ja palloon ei ole mahdollista.
Suosittelen taistelulajeja usein, koska kyse on oppimisesta keskittyä ja ylläpitää mielenhallintaa sekä kehon hallintaa. Jokainen siirto opitaan askel askeleelta ja se on hyvin jäsennelty.
Päivitetty 29. syyskuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
