K: Kuinka saan poikani siivoamaan hänen huoneensa - ja poistumaan hänen puhelimestaan?
K: ”Kuinka motivoin poikani siivoamaan huoneensa? Pyrin saamaan hänet kiinnostumaan pelien ja piirtämissovellusten lisäksi muista toiminnoista iPhonessa. ” - Patsy
Hei Patsy:
Ennen kuin sukellamme, minun on kysyttävä: tietääkö poikasi MITEN siivota hänen huoneensa?
Mainitsit, että LEGO-ryhmiä on levitetty koko hänen lattialle. Onko noudatettava etenemissuunnitelmaa, joka tekee niistä poistamisen helpoksi? Suosittelen vaiheittaisten ohjeiden luomista! Anna minun hajottaa se sinulle.
Sen sijaan, että pyydät häntä puhdistamaan LEGOt, lähetä yksityiskohtaiset ohjeet, jotka täyttävät jotain tällaista: “LEGOt lattialla> LEGOt roskakorissa> Roskakori.” Haluatko pitää hauskaa sen kanssa? Ota valokuvia poikastasi tekemässä jokaista vaihetta ja lähetä ne, jotta hän näkee kuinka liikkua rutiininsa läpi. Visuaaliset ohjeet ja tuki auttavat meitä paitsi muistamaan, mitä meidän on tehtävä, vaan myös motivoivat meitä aloittamaan.
[Kuinka huijain poikani puhdistukseen - haluaisin!]
Mitä tulee poikasi iPhonen käyttöön, se on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita saan valittavilta vanhemmilta että heidän teini-ikäisensä viettävät lukemattomia tunteja pelaamalla pelejä iPhonessaan, kun he haluaisivat heidän tekevän mitään muuta. Vihjeeni sinulle on yksinkertainen ja selkeä.
Teini-ikäisenä vanhempana sinulla on oikeus tietää mitä hän tekee digitaalisten laitteidensa kanssa, hallita mitä hän voi nähdä ja määrittää milloin ja kuinka kauan hän voi käyttää niitä. Selkeiden ja erityisten säädösten, sääntöjen ja seurausten käyttöönotto näytön aikana on sinun vastuullasi - ja lapsesi on neuvoteltava siitä.
Ensimmäinen askel tällä polulla on puhua pojallesi - ei syyttävässä tai rankaisevassa luennossa, vaan todellisessa kaksipuolisessa keskustelussa siitä, kuinka hänen ruutuaika estää häntä osallistumasta muihin toimintoihin. Jopa kysymällä häneltä, mikä hänen mielestä on sopiva määrä näyttöaikaa päivittäin, voi aloittaa vuoropuhelun, joka tuottaa hyviä strategioita.
Toiseksi, ajoita ”pimennysaika” (tai kaksi!) Iltaisin kotonasi, kun jokainen harrastaa muuta toimintaa - näytöt-vapaa. Mainitsit, että poikasi tykkää piirtää. Tämä olisi hänelle täydellinen aika taipua taiteellisia lihaksiaan.
[Lisää kasvot, vähemmän näyttöaikaa teini-ikäisille]
On vaikeaa keskustella teini-ikkunoiden näyttöajasta puhumatta vanhempien valvonnasta. Jos sinusta tuntuu, että poikastasi puuttuu vakavasti omavalvonta oman käytön seuraamiseksi, mutta et halua leijua, on kymmeniä ladattavia säätimiä, joiden avulla voit määrittää erilliset ajanjaksot Internet-yhteyden ja / tai pääsyn tietyille verkkosivustoille.
En kuitenkaan ole suurin vanhempien valvonnan fani, koska he ryöstävät teini-ikäisten mahdollisuuden harjoittaa tärkeää elämän taitoa. Teknologiamme käyttö on vain kasvussa ajan myötä. Ja meidän kaikkien, ei vain teini-ikäisten, on löydettävä strategioita ja järjestelmiä tämän vetovoiman hallitsemiseksi. Teknologiaa koskevan päätöksenteko-taitojen oppiminen on nyt tärkeätä poikasi menestykselle tulevaisuudessa.
Onko sinulla kysyttävää ADDitude's Dear Teen Parenting Coachista? Lähetä kysymyksesi tai haaste täällä.
Edellä esitetyt mielipiteet ja ehdotukset on tarkoitettu vain yleiseen tietosi. Ne eivät korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Älä käytä näitä tietoja terveysongelmien tai sairauksien diagnosointiin tai hoitamiseen neuvottelematta pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita omasta tai lapsesi kunnosta.
Päivitetty 20. marraskuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
