Torju negatiivista omapuhetta kolmen Cs: n kanssa
Voimmeko selittää kolme C-kirjainta kirjallisesti. Video on kaikki erittäin hyvä, mutta vaikeampi seurata ja säilyttää. C: t ovat sellainen asia, johon haluat kertoa uudestaan ja uudestaan, ja siksi kova kopio selityksestä niistä on mielestäni ihanteellinen. Kiitos
Hei Brian, otin sinulle pikavideon videosta. Sitä ei ole koottu lausejakoon ja sellaiseen, mutta toivon, että siitä on apua. Seuraan myös kommenttia, joka vain yksityiskohtaisesti 3 C: tä.
Hei, nimeni on Arley hoskin -kirjailija
elävästä autuaasta elämäblogista tänään
Aion puhua sinulle negatiivisesta
omapuhe negatiivinen omapuhe on yksi
asioita, jotka voivat estää meitä
autuaasta elämää on useita
tapoja torjua negatiivista omapuhetta tänään
Aion opettaa sinulle tekniikan minä
äskettäin oppinut kutsutaan catch it check
se muuttaa sen Käytän esimerkkiä minun
oma elämäni pari päivää sitten olin
yrittäen harjata hampaani hankkiessani
valmis töihin ja tyttäreni aloitti
heittää tantaalia hän on noin vuoden
ja puoli, joten yritän normaalisti herätä
ja tee kaikki mitä tarvitsen saadakseni
valmis ennen kuin nostan hänet sängystä, mutta edelleen
sinä nimenomaisena aamuna nukkui a
pieni ja hän ei pitänyt siitä
heittäen istuvuuden ja sain kiinni itsestäni
sanomalla, että olen pahin äiti
maailma niin astu yksi kiinni negatiiviseen
alkuun itsepuhe oli, että olen pahin äiti
maailmassa vaihe 2 tarkista se tarkista
vastaan todellisuutta vastaan nyt tässä tapauksessa
on aivan selvää, että harjaat
hampaat eivät tee sinusta pahinta äitiä
maailmassa, mutta sillä hetkellä sanoin
se sanoin, että olen pahin äiti
maailma sanoin sen pääni hyvin tarkastettu
vastaan todellisuutta, joka ei ole totta siellä
ovat paljon asioita, jotka tekevät sinusta a
pahin äiti kuin harjata hampaita
se, että hammasten harjaus ei ole huono asia
miksi luulen sellaisen olevan
oikeastaan hyvä esimerkki lapselleni niin
kolmas vaihe on muuttaa sitä usein
ovat kielteisiä itsepuhe ajatuksia
on mitään järkeä ollenkaan, ja niin kun me
muuttaa niitä todellisuuden valossa, mitä voimme
nähdä, että he ovat todella positiivisia
Usein kuten tapauksessani en ole
maailman pahin äiti olen
äiti ja olen taaperoikäisen äiti
joka voi olla toisinaan haastavaa
varsinkin aamulla kun olen
yritetään valmistautua työhön
joten kun sain itseni asiaan ja
maailman pahin äiti tarkistin sen
todellisuutta vastaan ja muutin sen sitten
positiivinen en ole pahin äiti
vain äiti ja se voi olla
haastava ja tyhjennys toisinaan ja sisään
tunnustaminen, että kykenin sellaiseen
vie stressi irti hartioistani ja pääsen
päivässäni ja se on sen tavoite
nämä harjoitukset eivät anna negatiivista
itsepuhe saadaan sinut kiinni, tarkista se
muuta se kiitos kuunnellen tätä
video ja kiitos vielä kerran vierailusta
terveellinen paikka
Ota kiinni, tarkista, vaihda
Hyviä juttuja, mutta piti kuunnella 4 kertaa kuullaksesi selvästi mitä he olivat.. Entä yksinkertainen grafiikka, kiitos
