Tarvittavan DID-tuen saaminen ei ole aina helppoa

Getting dissosiatiivinen identiteettihäiriö Tarvittava (DID) tuki on vähintäänkin haastava. Asuminen DID: n kanssa, Kuulen jatkuvaa sisäistä vuoropuhelua ja minun on hallittava kaiken haluani ja tarpeeni yksilölliset persoonallisuudet, joka voi olla suorastaan ​​uuvuttavaa. Sanomattakin on selvää, että kaikki ulkopuolelta eivät pysty näkemään, mitä tapahtuu sisäpuolella, mikä voi minusta olla vaikeaa ilmaista, miltä minusta tuntuu säännöllisesti. Kuinka kommunikoit omat tarpeesi rakastamasi kanssa saadaksesi tarvitsemasi DID-tuen?

DID-tuen hakeminen rakkaimmilta

Vaikka DID-tuen hakeminen rakkailta ei ole aina helppoa, olen onnistunut saamaan saman merkittävää muuta yli kymmenen vuoden ajan, mikä tarkoittaa, että kumppanini on tullut oppimaan minua ja puolta useita tasoja. Se ei kuitenkaan ollut aina näin. Kumppanini oli kanssani diagnoosin edessä, mikä tarkoittaa, että hänen oli opittava elämään kanssani oireenmukaisella huipullani ("DID-merkit ja oireet").

Kuulen paljon muiden kanssa, jotka elävät DID: n kanssa, kumppaneista, jotka joko eivät ymmärrä ehtoa tai yksinkertaisesti päättävät olla sopimatta siihen, mikä voi sinänsä olla kauhistuttavaa. Siksi korostan, että ennen kaikkea sinun pitäisi olla valmis ennen kuin jaat mielipiteesi

DID-diagnoosi muiden kanssa. Lyhyesti sanottuna, sinun tulee olla varma siitä, missä seisot diagnoosisi kanssa, ja halukas ymmärtämään, että kaikki eivät toivota sinua avosylin vastaan ​​jakamaan jotain sydämellesi läheistä.

Tästä syystä suosittelen usein samaa lähestymistapaa ystävien ja muiden perheenjäsenten suhteen. Ota askel taaksepäin ja kysy itseltäsi, oletko valmis käsittelemään monenlaisia ​​reaktioita, joita saatat saada. Yritä sitten ymmärtää, että jokainen hyväksyy nämä uutiset eri tavalla ja omalla ajallaan.

Ansaitsemasi DID-tuen löytäminen

Tarvittavan DID-tuen saaminen voi olla vaikeaa. Tämän diagnoosin hankkiminen epäilemättä vaikeuttaa asioita, mutta ei siinä määrin, että et saa ansaitsemasi tukea.

Haluatpa avata ystävillesi ja perheenjäsenillesi diagnoosin, on tärkeää muistaa, että erityisesti rakastamasi, haluttu ja tarvittava sisäinen järjestelmä. Säännöllisen omahoidon harjoittelu voi antaa sinulle paremman aseman ja ajattelutavan kysyä ja saada tukea DID: lle.

Kuten aina, älä aliarvioi apua ja tukea, jota voit saada paikalliselta mielenterveysyhteisöltäsi ja mielenterveyden ammattilaiset omalla alueellasi. Jos sinulla on jo terapeutti, toivottavasti sinulla on turvaverkko tukea, johon voit kääntyä, vaikka ystäväsi ja perheesi mukautuisi DID-uutisiisi.

Mihin voit kääntää DID-tuen? Jaa ajatuksesi kommentteihin.