Symbolit ja kyltit, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan itsensä vahingoittumisen

Joskus merkit, jotka havaitsemme meille lopettavan itsensä vahingoittamisen, ovat traagisia. Monet ihmiset näkevät rakkaansa tai sairauden kärsimän ystävän kuoleman symbolina liikkumiselle eteenpäin ja pois omien demoniesi edestä. Olen syyllinen, koska veljeni kuolema sai minut aikaan lopettaa itsevahingolliset käytökseni.

Hänen taistelunsa sai minut ymmärtämään, että leikkaamiseni ei ollut sen fyysisen kivun arvoista, jota hänelle oli kidutettu. Hän oli yksi harvoista ihmisistä, joiden kanssa olin keskustellut itsevahinkoistani, ja tietäen, että hän oli kokenut niin paljon kipua, joka ei ollut hänen itsensä aiheuttama, sai minut melkein itsekkääksi.

Kyllä, veljeni kuolema oli traaginen merkki, jonka tarvitsin lopettaa leikkaaminen. Mutta nyt, katsellen ympärilleni, näen niin monia muita symboleja, jotka olisivat voineet auttaa minua pysähtymään.

Pienimmät symbolit ja merkit voivat tehdä suurimman vaikutuksen

Ei tarvitse ottaa suurta tilannetta ymmärtää, että muutos on tehtävä. Minulle ja monille muille iso muutos sai minut liikkumaan eteenpäin, mutta niin ei aina ole. Yksinkertainen lainaus teoksesta tai kuva rakastetusta voi olla pieni työntö, jota tarvitset tekemään siitä viikossa, kuukaudessa tai elinaikana ilman uusia merkkejä tai

arvet iholla.

Viimeisen parin kuukauden aikana teestä on tullut minulle melkein iltaohjelma. Joskus se auttaa minua rauhoittumaan ja toisinaan juo sen, koska se on vain niin pirun hyvää. Joissakin teepaketeissa on vähän lainauksia, ja nämä pienet lauseet voivat olla tarvitsemasi työntö. Tänään Yogi Tea -lainauksessani sanoi: "Käytä, älä reagoi." Joillekin ihmisille tämä pieni linja voi olla mikä tekee päivästäsi leikattoman.

Veljeni kuoleman jälkeen menisin kävelylle ja melkein joka päivä näkisin kardinaalin lentää. En ole koskaan ollut lintujen fani - no, enimmäkseen linturyhmiä. Mutta kun aloin nähdä kardinaaleja joka kerta kävellessäni, en voinut auttaa, mutta luulin, että veljeni piti minua silmällä. Nyt joka kerta kun näen yhden - ajattelen häntä.

Ota aikaa tunnistaaksesi merkkejäsi lopettaaksesi itsensä vahingoittumisen

Pienillä asioilla on merkitystä, ymmärrätkö sen. Ehkä olet joku lahjakas piirtämisessä tai kirjoittamisessa. Opettaja voi kohtella sinua työstäsi - se voisi olla positiivinen merkki. Ehkä lemmikkisi halailee kanssasi katsomassa televisiota tai lukemassa kirjaa. Ne, jotka osoittavat rakastavasi, voivat vahvistaa uskoasi, että rakkaus on edelleen olemassa.

Olipa kyse Jogi-teetä tarjouksesta tai mukavasta lemmikistä, tunnusta pienet asiat elämässäsi, jotka tekevät positiivisen vaikutuksen. Tämä pieni unssi positiivisuutta voi olla juuri sitä mitä tarvitset, jotta siitä tulisi merkitsemätön päivä.

Ota tämä viesti ja juokse sen mukana, koska se voi olla tarve sinun lopettaa itsensä vahingoittaminen.

Löydät myös Jennifer Aline Grahamin Google+, Facebook, Viserrys ja hän verkkosivusto on täällä. Lue lisää Keskipäivä kautta Amazon.com.