ADHD-lasten saaminen viihdyttämään itseään

Hei Kay,
Kiitos, että jaoit matkasi tyttäresi kanssa. Lukeessani blogiasi huomasin monia samankaltaisuuksia 9-vuotiaasta tytärstäni Bethanysta. Hänellä ei ole virallisesti diagnosoitu ADHD: tä, mutta hänen veljensä on ja epäilen, että hänellä on myös.
Tyttäreni ei tunnu tietävän mitä tehdä itselleen, kun hänen täytyy viihdyttää itseään yksin. Hänellä on joitain vaikeuksia sosiaalisesti, mutta hänellä on muutama ystävä, jonka kanssa hän pelaa hyvin. Se on hänen ihanteellinen tilanne, aivan kuten tyttäresi. Jos Bethany ei pelaa ystävän kanssa, hän kaipaa mieheni ja minun huomion. Hänellä voi olla rajaton energia. Hän voi myös herättää veljeään ja siskoaan.

Tässä on jotain, mitä yritin kotona, jotta lapseni voivat viihdyttää itseään tavalla, joka vapauttaa minua olemaan oma tila. Kutsun sitä “asemiksi”. Opettajat käyttävät tätä kouluissa ja se on niin tehokasta, joten päätin kokeilla sitä kotona leikillä. Minulla on 3 asemaa: “Taide”, “Rakenna” ja “Kuvittele” (Voit nimetä omasi, jos haluat tietenkin).

Taiteessa on taidetarvikkeita, värityskirjoja, palapelit, play doh jne. Rakenteellisesti on olemassa lohkoja, legoja, vaihdelaitteita, ja minulla oli tapana käyttää junaraiteita. Kuvittele, että siellä on Barbie-nuket, usko keittiötarvikkeita, tavalliset nuket, autot jne. Minulla on 3 lasta, joten jokainen lapsi menee asemalle 30 minuutiksi. Ne voivat muuttaa toimintaa, mutta heidän on ensin puhdistettava alkuperäinen toiminta ja pysyttävä aseman sisällä. Esimerkiksi, jos he ovat taiteessa ja heillä on tylsää akvarelleja, he voivat puhdistaa sen ja saada pelata doh. Onko se täydellinen, haluavatko he aina tehdä asemia, ei. Mutta havaitsen, että 30 minuutin lopussa he ovat päässeet siihen ja kysyvät usein enemmän aikaa. Mielestäni asemien tarjoama rakenne auttaa heitä keskittymään ja antaa heille mahdollisuuden luoda ja viihdyttää itseään valitsemalla aseman sisällä. Jokaisella lapsella on myös mahdollisuus pelata huoneessaan asemalle, jos he vain eivät pääse siihen kierrokselle. Se auttaa pitämään pistorasiaa. Varmistan myös, että menen "huomaamaan ja ylistämään" ainakin kerran asemaa kohden, kuinka hyvin lapset leikkivät. Kysyn mitä he tekevät ja palkitsen hyvää käyttäytymistä viiden minuutin tietokoneaika-askelin. Niitä on myös erittäin helppo ohjata uudelleen tässä skenaariossa, koska jokaisella on tietty asema, jossa ollaan, ja on helppo kertoa kuka on heidän asemallaan ja ei. Toivottavasti tämä auttaa!

Lindsey