Isyyssäännöt: Kuinka olla hyvä isä, kun lapsesi tarvitsee sinua eniten

Lapset eivät ole ”pieniä aikuisia”. He näkevät maailman erilaisen linssin kautta. Lapset, etenkin ADHD: n lapset, elävät tällä hetkellä; heitä motivoi tunne. Aikuiset elävät tulevaisuudessa; heidät motivoivat tavoitteet. Tämä selittää monella tavalla, miksi monet vanhemmat kokevat niin paljon turhautumista yrittäessään olla yhteydessä ja auttamaan lasten lentämistä.

Kliinisenä psykologina yli 20 vuotta, olen työskennellyt kouluissa ja yksityisissä käytännöissä lukemattomien perheiden kanssa. Toistuvasti olen ollut todistajana niiden perheiden sydämenvaihdosta, jotka eivät ole auttaneet kamppailevia lapsia, koska he ovat ei voi ymmärtää - ja älä hyväksy - heidän taistelujensa syytä: tarkkaavaisuuden vajaatoiminta (ADHD tai LISÄTÄ).

Näissä perheissä isät ovat usein haluttomia kuin äidit hyväksymään lapsensa diagnoosin - ja jotkut jopa kiistävät sen olemassaolon. ADHD on kognitiivinen häiriö; - kehitysvamma toimeenpanotehtävät.¹ Tutkimus- ja diagnoosikriteerit ovat selvät, mutta silti jotkut isät kieltäytyvät itsepintaisesti ADHD: stä (”Poikani ei voi sinulla on ongelma! ”) tämän totuuden takia: Se, kuinka isä näkee itsensä, häiritsee näkemyksensä näyttämistä kamppailemisesta lapsi.

Tämä aiheuttaa sen, että isät eivät ilmoita heidän taajuuksiensa ja intensiteettinsä aliraportista lapsen ADHD-oireet ja vähemmän todennäköisesti hyväksymään tai harjoittamaan lääketieteellisiä ja käyttäytymiseen liittyviä toimenpiteitä. Kotona pyrkiessään varmistamaan lapsen vaikeamman kiinni tulemisen koulussa, isä voi asettaa rajat, jotka pahentavat heidän lapsensa ja perheensä ongelmia. Ongelman huomiotta jättäminen tekee vaikeudesta entistä vaikeamman huomioida joka päivä.

Kukaan ei nautti olostaan ​​helposti hajamielinen, hyperaktiivinen ja / tai impulsiivinen - lapset, joilla on ADHD ei varmasti pyytänyt syntymää tällä tavalla. Kaikki lapset tarvitsevat vanhempiensa rakkauden ja hyväksynnän menestyäkseen, joten mitä nopeammin ADHD-lapsen vanhemmat hyväksyvät ja tukevat heitä - ja kaikki heidän haastavat oireensa - sitä paremmin lapsi tekee sekä kotona, koulussa ja leikkikentällä sekä nyt että tulevaisuudessa.

ADHD-totuudet, joita lapset eivät voi ilmaista

On virhe ajatella, että lapsen kyvyttömyys ilmaista tunteitaan sanoilla ei tarkoita, että hänellä ei ole tuskallisia tunteita. Tässä on yksi kokemus, jonka avulla saat paremman käsityksen ADHD-lapsen tunneelosta lapsen näkökulmasta - muunnettu lukemattomista neuvontaistunnoista - siirryttäessä esikoulusta kolmanteen arvosana.

[Hanki tämä ilmainen resurssi: 13 vanhemmuusstrategiaa ADHD-perheille]

Millainen ADHD tuntuu esiopetuksessa

Asiat ovat viime aikoina olleet melko karkeita, isä. Rakastan juoksua ja pelata, ja toivon, että voisin tehdä sen koko päivän. Ympyräaika on aina katastrofi. Silloin kuulen nimeni, jota kutsutaan eniten. Kun istun paikallaan, on vaikea kuunnella myös. Opettaja sanoo: ”Istu ristikkäin omenakastike ja kupla suussa”, mutta se ei koskaan toimi minulle. Teen parhaani, mutta näyttää aina siltä, ​​etten saa sitä oikein. Kerro minulle, että olen fiksu ja voin tehdä sen. Uskon sinua, mutta en yhä enemmän usko itseeni.

Millainen ADHD tuntuu päiväkodilta

En voi uskoa, kuinka paljon meidän on istuttava paikallaan ja kuunneltava lastentarha. Tuskin koskaan pääsee menemään ulos. Joskus meillä ei ole täydellistä syvennystä, ja se on minun suosikki osa päivääni! Joskus jouduin vaikeuksiin ja opettaja pitää minut sisälläni, vaikka en olisi tehnyt sitä. Hän ei usko minua, kun kerron hänelle, että se ei ollut minä. Jotkut luokkatoveristani syyttävät minua kaikesta ja koulun jälkeen kuulen heidän sanoneen vanhempilleen, että jouduin jälleen vaikeuksiin.

Vihaan kaikkia tylsää laskentataulukoita! Jotkut luokani lapsista lukevat ja tapaavat niitä asioita, joita opettajat kutsuvat “vertailuarvoiksi”, mutta juokseni paikoillaan.

Millainen ADHD tuntuu ensimmäisestä luokasta

Ensimmäinen luokka on todella vaikea. Kuulen "Mitä sinun pitäisi tehdä?”Ja“Miksi teit sen?"Koko päivän ja sanon aina"Minä en tiedä.” Totuus on, että tiedän mitä tehdä ja miten se tehdään, mutta en vain pysty tekemään sitä tarvittaessa. Kuulen aikuisten kuiskaten ”ADHD” ja sanovan, että ”kamppailen suorituskyvyn pisteessä”. Se satuttaa tunteitani, vaikka en tiedä mitä se tarkoittaa.

[Lue tämä seuraava: Miksi hän ei voisi olla kuin mikään muu poika?]

Olen oppinut, että tarroja on kahdenlaisia. Laajat opettajat kirjoittavat tärkeään raporttiin (arvio) ja vahingollisia ystäviä ei tule kuulla. Mutta kuulen heidät. On hauskaa, kuinka aikuiset järjestävät yksityisiä kokouksia puhuakseen huonoista uutisista muiden aikuisten kanssa, mutta lasten kanssa he antavat koko luokan kuulla.

Se sattuu, kun tiedät mitä tehdä, mutta et tee sitä niin paljon aikaa. Se sattuu, kun haluat pelata, mutta kukaan ei halua pelata kanssasi, koska joudut vaikeuksiin. Se sattuu, kun huomaa vain aika, kun et kiinnitä huomiota.

Millainen ADHD tuntuu toisessa luokassa

Kuulin kouluneuvonantajan kertovan opettajalleni, että sisällytin negatiivisen huomion sisällön ja etsin sitä vielä enemmän. En tunne sitä, mutta ehkä se on totta. Maailma liikkuu liian nopeasti ja huomaan kaiken. Joskus aivoni tuntuu tulessa ja liikkuvat niin nopeasti, että ainoa asia, jonka voin tehdä sen parantamiseksi, on melu tai liikkuvuus, kun minun ei pitäisi, tai tunkeutuminen avaruuteen tai muiden keskusteluihin. Joskus viritin vain täysin.

Olen melko varma, että juuri sitä opettaja tarkoitti, kun hän valitsi raporttikorttini ”ei täytä odotuksia” -ruudun. Sanoit, että olen vain lapsi, mutta se ei ole mitä raporttikortti sanoi.

Kerroit opettajalle, että keskityn keskittyessäni kun rakennan LEGO-ryhmien kanssa, pelaan ulkona tai käytän tablettia. En tiedä miksi en voi keskittyä niin koulussa. Luulen, että se on vain vaikeampaa. Jouduin vaikeuksiin kaikkialla - kesäleirillä, jalkapalloissa ja T-palloissa - ja kaikissa muissa asioissa, joihin kirjautut minut pitämään minut kiireisenä.

Millainen ADHD tuntuu kolmannessa luokassa

Nyt saan kouluissa paljon enemmän huomiota. Heti sen jälkeen kun olemme ottaneet nämä standardisoidut testit kaikilla kupilla, aloin kuulla sanan “väliintuloa.”Nyt joudun joka päivä muihin lapsiin näiden pienten ryhmien kanssa, mutta se ei auta.

Haluan tehdä sen, mitä muut lapset tekevät, mutta en voi. Tiedän, että minun ei pitäisi sanoa sitä. Minun piti uskoa voivani tehdä mitä tahansa, mikä mieleni mukaan. Minun piti uskoa olevani mahtava lapsi, mutta se ei vain tunne sitä.

En ole kasvanut niin kuin sanoit haluavasi, ja näyttää siltä, ​​että kaiken, mitä piti kasvattaa, pahenee. En pidä koulusta. Tai luulen, että en pidä siitä, miltä tuntuu epäonnistuneen koko ajan. Haluan ystäviä, mutta joskus en ole varma mitä tehdä, ja joskus se, mitä teen, ei ole oikein, tai he eivät vain pidä siitä. Joskus näen hauskoja ilmeitä, mutta suurimman osan ajasta kaipaan myös niitä. Isä, tarvitsen todella apuasi.

Kuinka olla hyvä isä kamppailevalle lapsellesi

Elämme maailmassa, joka palvoo tietoja ja tuloksia, mutta emme silti voi mitata lapsen potentiaalia. Voimme mitata tuloksia, ja jos ADHD: tä ei hoideta, tulokset eivät ole niin lupaavia.

Varsinkin kun sitä hoidetaan, ADHD liittyy alhaiseen itsetuntoon, heikkoihin sosiaalisiin taitoihin ja suhteisiin, heikkoon akateemiseen tasoon suorituskyky, enemmän alkoholin ja päihteiden väärinkäyttöä, suurempi liikennerikkomusten ja onnettomuuksien määrä, vajaatyöllisyys ja paljon muuta rikollinen toiminta.²³⁴

Siksi on ratkaisevan tärkeää, että autat lapsiasi löytämään ja käyttämään hänen ainutlaatuisia vahvuuksiaan ja kykyjään. Monilla menestyneillä ihmisillä ja kuuluisuuksilla (elokuvantekijä Steven Spielberg ja viihdyttäjä Justin Timberlake aloittelijoille!) On ADHD ja he ovat voittaneet merkittävät haasteet. Rakkaus ja tuki auttavat lapsesi menestymään. Tässä on viisi annosta, älä tee:

#1. Anna positiivista palautetta. Palaute muodostaa muistot; se on lapsen itsetunnon perusta. Kun lapsi saa enimmäkseen negatiivista palautetta - joko sanojen, toimien tai merkintöjen kautta raporttikortille -, se vaikuttaa siihen, miten hän näkee itsensä. Tutkijat ovat äskettäin havainneet, että merkittävin ennuste aikuisen tyytyväisyydestä elämään on hänen tunneelämänsä lapsuudessa.⁵⁶Positiivinen vanhemmuus vaikuttaa merkittävästi.

#2. ÄLÄ myötätuntoisesti heidän hallitsemattomuuttaan. Lapsesi itsesääntelytaistelun alla on, kuinka hän tuntee itsensä. ADHD: n tunnusmerkki on kyvyttömyys suorittaa suorituskykypisteessä kliininen termi, joka tarkoittaa käyttämättä jättämistä, mitä he tietävät. Siksi ADHD-lapsilla on vaikeuksia hallita tunteitaan ja käyttäytymistään, vaikka olet opettanut heille strategioita niin tekemistä varten. Surullinen on lapsen tietoisuus siitä - he tietävät mitä heidän pitäisi tehdä, mutta monissa tapauksissa he vain eivät voi tehdä sitä. ADHD ei ole lapsesi hallinnassa. Jos he voisivat aloittaa, seurata tai hallita tunteitaan tehtävien suorittamiseksi, he tekisivät sen.

#3.ÄLÄ kiistä lapsesi diagnoosia. ADHD on neurologinen häiriö. Se ei ole jotain, mitä useimmat lapset kasvavat. Tutkimukset osoittavat, että ADHD on erittäin pysyvä elinkaaren ajan ja menee paljon enemmän kuin runsas lapsi, jolla on nuorekas energia vain lapsena. Älä tee sitä virhettä, että näet poikaisen käyttäytymisen "pojina pojina", kun se on todellisuudessa ADHD. Lapset säätävät käyttäytymistään riippuen ympäristöstä ja henkilöstä, jonka kanssa he ovat vuorovaikutuksessa. On tärkeää astua taaksepäin ja nähdä, mitä ei tapahdu, etenkin tilanteissa, joissa lapsen on pakko hallita tunteita, ohjata itseään ja seurata toimintaa sellaisten toimintojen aikana, jotka eivät ole parempia kuin video pelejä.

#4. ÄLÄ ota "odota ja katso" -lähestymistapaa. Koulut saattavat olla hitaita aloittamaan monimutkaista ja kallista majoitusprosessia, ja ne voivat ehdottaa havainnointiaikaa. Tarkkailujakson aikana akateemikot muuttuvat entistä monimutkaisemmiksi samalla kun reikiä muodostuu lapsen oppimisessa. ADHD: n saanut lapsi kompensoi, kunnes nämä reiät ovat niin suuria, että lapsi koettelee. Tämä lähestymistapa on malli epäonnistumiselle, koska se menettää mahdollisuuden ennaltaehkäisyyn. "Odota ja katso" muuttuu "tekemistä on vielä paljon tekemistä." Älä anna tämän tapahtua lapsellesi.

#5. Älä kohtaa pelkoasi. Onko lapsellasi ADHD jossain geneettisen sukupuun oksissa - ehkä ennen ADHD-diagnoosin tunnistamista ja saatavuutta? Onko heillä sukulaista, jolla on selittämätöntä räjähtävää vihaa ja / tai väkivaltaa, koulun epäonnistuminen tai keskeyttäminen, alkoholismi, uhkapelit, sarjasuhteet ja vajaatyöllisyys? Vaikka ADHD: n syyt ovat edelleen jonkin verran epäselviä, tutkimukset viittaavat siihen, että genetiikalla ja perinnöllisyydellä on merkitystä määritettäessä, kuka saa ADHD: n.⁷

Aineen sydän: Paras asia mitä voit tehdä

Lapsen sydän, jopa kaikkein oppositiolaisin lapsi, reagoi rakkauteen ja hoitoon. Jos lapsi ei pysty täyttämään sydäntään vanhempien rakkaudella, ymmärryksellä ja tuella, kipu ja pettymys valua tyhjiin tiloihin. Vanhempien ja lasten suhde on perustavanlaatuinen, ja vahvalla suhteella on voimaa muuttaa aivojen arkkitehtuuria parempaan suuntaan.

Laita itsesi lapsesi kenkiin - ei vain hetkeksi, vaan koko päivän ajan. Yritä kuvitella, miltä tuntuu kamppailevan tehdä sen, mitä heillä on potentiaalia tehdä.

Pyydä rehellistä palautetta aikuisiltasi, jotka kouluttavat ja hoitavat lastasi. Kun kuuntelet sydämestä, kuulet ja tunnet lapsesi tunteman kivun ja hämmennyksen, jota hän ei ehkä pysty ilmaisemaan. Tässä tilassa aloitetaan vahvan suhteen luominen lapsesi kanssa ADHD: n kanssa.

[Lataa tämä ilmainen kaavio, jossa verrataan IEP: itä 504-suunnitelmiin]

Lähteet

¹Brown, T. E. (2009). ADD / ADHD ja heikentynyt toimeenpaneva toiminta kliinisessä käytännössä. Nykyiset huomiohäiriöraportit, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J., ja Wolfe, B. (2009). Lapsuuden ADHD: n pitkäaikaiset vaikutukset rikolliseen toimintaan. Mielenterveyspolitiikan ja -talouden lehti, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V., & Biederman, J. (2017). Vähentävätkö stimulantit alkoholin ja päihteiden käytön riskiä ADHD-potilailla? Toissijainen analyysi mahdollisesta, 24 kuukauden avoimesta tutkimuksesta osmoottisesti vapauttavasta metyylifenidaatista. Lehti huomiohäiriöistä, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J., ja Hodgkins, P. (2016). ADHD: n pitkäaikaiset tulokset: itsetunnon ja sosiaalisen toiminnan systemaattinen arviointi. Lehti huomiohäiriöistä, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N., ja Vernoit, J. (2014). Mikä ennustaa menestyvää elämää? Elämäntapamalli hyvinvoinnista. Talouslehti, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G., ja Arnold, L. E. (2012). Järjestelmällinen katsaus ja analysointi tarkkaavaisuuden vajaatoiminnan häiriöiden pitkän aikavälin tuloksista: hoidon ja hoidon vaikutukset. BMC-lääketiede, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita ja Evangelia Stergiakouli. "Yleiskatsaus ADHD: n genetiikkaan." Xin li xue bao. Acta psychologica Sinica (Elok 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

Päivitetty 10. maaliskuuta 2020