Kun parhaat ystävät hylkäävät keskiopettajan: ADHD: n itsetunto ja sosiaalinen valmennus

Viidentenä suorana päivänä 11-vuotias tyttäreni, jolla on ADHD, romahti autossa ja huusi, hänen keskiasteen oppilaitoksensa itsetunto tuhoi.

Hän oli ollut päiväkodista lähtien kolmikko - kolme ystävää, jotka tekivät kaiken yhdessä. Nyt keskiasteessa kaksi muuta tyttöä ajautuivat pois. Kaikki ADHD-piirteet, jotka tekivät tytärstäni kerran hauskaa ja mielenkiintoista ystävilleen - kuten hänen utelias osuutensa yhteensopimattomat vaatteet, hänen impulsiivinen blurrtointi ja omituiset äänet, joita hän joskus teki - pidettiin nyt noloina ja outo. Mikä pahempaa, hänen itsetuntemuksensa puute vaikeutti ymmärtämistä, miksi hän menetti ystäviä.

Sosiaalipiirien vaihtaminen on normaali lukiossa, mutta se voi olla erityisen hämmentävä, tuskallinen isku lapsen, jolla on huomiovaje-, hyperaktiivisuushäiriö (ADHD tai ADD). Jos lapsesi näyttää kamppailevan sosiaalisesti näiden kahden vuoden aikana, tässä on neljä tapaa, joilla voit auttaa heitä kehittymään sosiaaliset taidot ja kasvattaa heidän lukionsa itsetunto - ilman liikaa helikopteria.

Yläkoulun omaehtoinen tuki ADHD: n käyttäville tweeneille

Kannusta huomaavaista Sosiaalinen media Käyttää

Sosiaalinen media nostaa päätään yleensä lukiossa ja se poistaa vanhemmuuden tunnetut rajat. Ennen kuin sallit lapsesi Instagramissa tai Tik Tokissa, aseta sen käytön säännöt siten, että sinulla on täydet oikeudet seurata kaikkia sosiaalisia medioita.

Verkkoseurustelu on usein myös hämmennyksen aiheena, nettikiusaaminen, ja pelko katoamisesta, mutta sosiaalisen median alustoilla voi olla myös sosiaalista koulutusta. Ne tarjoavat aikaa esimerkiksi tauolle ennen vastaamista ja mahdollisuuden tarkistaa aikuisen kanssa mahdolliset sosiaaliset merkitykset ja vastaustavat.

[Olennainen lukeminen: (todellisten) ystävyyssuhteiden rakentaminen Snapchatin ja Instagram-aikakaudella]

Tekstien, videopelien vuorovaikutuksen ja koulun keskustelutilan keskustelujen kanssa lapsesi voi auttaa häntä välttämään väärinkäsityksiä. Muista kysyä lapselta heidän tulkintansa, ennen kuin tarjoat omaa voimaannuttamisen edistämiseksi.

Ohjaa Tween varovasti heidän omiin johtopäätöksiinsä

Kivulias totuus voi olla, että lapsesi entiset ystävät eivät enää halua olla ystäviä. Sen sijaan, että ongelmanratkaisua tilanteeseen, se voi olla parasta kehittää kysymyksiä, joiden avulla lapsesi voi tehdä omia johtopäätöksiä ystävyyssuhteista. Kysy siitä, mikä tekee hyvästä ystävästä, kuinka heidän vanhat ystävänsä käyttäytyvät ja mistä he pitävät ja eivät pidä. Auta heitä näkemään, että paremat ystävyyssuhteet voivat olla mahdollisia ja että heidän itsetuntonsa hyödyt ovat merkittäviä.

Älä rehash teidän Keskikoulun muistot

Jos sinulla on edelleen painajaisia ​​omasta keskikoulusi angstista, saatat keskittyä liian suureksi lapsesi kokemukseen. Se tekee lapsestasi ahdistuneen ja kasvattaa ajatuksen, että sosiaalinen menestys merkitsee sitä, että sinulla on hyvät vastaukset kysymyksiisi. Keskity sen sijaan siihen, mitä lapsesi nauttii päivästäan tai on kiitollinen siitä, ja etsi tapoja laajentaa näitä kokemuksia. Yhdessä vaiheessa tyttäreni ainoa sosiaalinen turvakoti oli auttamassa kirjastonhoitajan hyllykirjoja lounasaikana; hän oli kiitollinen paeta, kunnes löysi uusia ystäviä.

Itsetunto ylittää koulun ovien

Joillekin lapsille koulu ei ole sosiaalisen menestyksen keskus. Monet lapset ADHD ovat hyviä urheilussa, taiteessa, teatterissa tai kamppailulajeissa, ja nämä luokan ulkopuoliset toiminnot tuovat uusia ystäviä ja lisäävät itsetuntoa (ja auttavat ADHD-oireiden hoidossa!). Vapaaehtoistyö ja muiden auttaminen ovat myös hyviä tapoja keskittyä pois tuskallisesta sosiaalisesta tilanteesta.

Lapsesi voi myös olla myöhässä bloomer. Sitä on tuskallista katsoa, ​​mutta lukion sosiaaliset hikat eivät kestä ikuisesti. Jos pystyt vahvistamaan heidän itsetuntoaan toiminnan ja oman tuen avulla, lapsi löytää tien uusiin ystäviin. Yksi uusi ystävä, joka luulee sinun olevan hauska, on parempi kuin kaksi vanhaa ystävää, jotka kääntävät silmänsä sopimaton asuun!

[Lue tämä seuraava: Onko lapsellasi koskaan paras ystävä?]

---

TUKI LISÄYS
Kiitos, että luit ADDitude. Tukea tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakunta ja tuki auttavat tekemään sisältömme ja informaatiomme mahdollista. Kiitos.

Päivitetty 21. heinäkuuta 2020