Älä yritä korjata heidän heikkouksiaan. Yritä sen sijaan juhlia heidän vahvuuksiaan.
Viime kuukaudet ovat olleet kovia. Bedtime-ahdistus, kyyneleet kadonneista ystävistä, kieltäytyminen koulutöistä, emotionaalinen ja turhautunut äiti yrittää työskennellä ja myös opettaa. Voiko kukaan suhtautua? Myös kauniita hetkiä on ollut. Perhekoripallo ja päivittäinen lounas yhdessä, kaikki viisi istuimme pöydässä nauraen. Mutta joskus pääsen pois kurssista ja negatiiviset tunteet saavat parhaan mahdollisuuden.
Koulupsykologina olen työskennellyt satojen opiskelijoiden kanssa ja löytänyt kokeiltuja ja totta kosketuskiveä. Nämä kosketuskivet ovat asioita, jotka tiedän varmasti työskennellessäni lasten kanssa - etenkin ADHD-potilaiden kanssa. Ne eivät tee minusta täydellistä vanhempaa tai estä minua menettämästä malttini tai epäreilua. Mutta kun kadon tiensä, he yleensä tuovat minut takaisin ohjeisiin positiivinen vanhemmuus. Toivottavasti he toimivat sinulle.
1. Aloita lapsesi vahvuuksista.
Kun työskentelemme heikkouksissa, paras mitä voimme toivoa on keskimääräinen. Kun työskentelemme vahvuuksina, silloin ihmiset nousevat! Niin paljon
ADHD interventio on tarkoitettu heikkouksien korjaamiseen - korjaaminen, ratkaiseminen, vianetsintä. Vaikka haluamme parantaa haastavia alueita, tämä malli saa lapsemme näkemään itsensä rikki. Siirtyminen keskittymiseen heidän vahvuuksiinsa on voimakas juuri tästä syystä.Aluksi kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:
- Mikä on lapsesi lahja?
- Mikä on heidän ainutlaatuinen kyky?
- Mitä he elävät tehdä?
Urheilu, taide, sanat, luonto, tanssi, musiikki? Joskus kaikki, jotka ajavat kaikki mutterit, on heidän ”supervoimansa” - heidän ainutlaatuiset kykynsä, energiansa, herkkyytensä. Joten jos he eivät tee taulukkoa, ehkä he ovat lahjakkaita videoiden nauhoittamisessa. Ehkä he voivat luoda aiheesta aiheen. Ehkä he eivät tee fraktioita, mutta he kokkevat.
[Napsauta lukeaksesi: Ilmeisimmät pandemian vanhemmuuteen liittyvät neuvoja, joita et välttämättä seuraa]
2. Tee siitä hauskaa! Hyvyyden vuoksi tee siitä hauskaa!
Tänä stressaantumisaikana ja kaiken aikaa kotona ollessa, jokaisen tehtävän suorittaminen täsmälleen sellaisena kuin se on määritetty, EI ole kukkula, jolla kuolen. Jos kaikki jättävät koulupöytäsi kyyneliin, nouse siitä mäkeä ja tee siitä hauskaa!
aivojen toimintahäiriöt ei oppia. Se ei kuule sinua. Se ei ratkaise ongelmia tai vastaa niihin - eikä etenkään luentoihin. Joten lopeta!
Kuinka voit selvittää, onko lapsen aivojen toiminta säännelty? Etsi merkkejä taistele, lennä tai jäädy. Kyyneleet, huuto, myrsky, rypistyneet paperit, kieltäytyminen. Nämä ovat oireita. Jos havaitset tämän käytöksen, älä jatka.
[Hanki tämä ilmainen resurssi: ilmaiset näyteaikataulut luotettavalle perheen rutiinille]
Sen sijaan pidä tauko ja tee jotain hauskaa:
- Ojota lukema ja kaivaa matoja.
- Lue ääneen Harry Potterilta puvutessaan.
- Seiso pään päällä ja saa heidät nauramaan.
3. Tapaa lapsesi missä he ovat.
Jos lapsesi ei lue luettua kirjaa, katsovatko hän sarjakuvaa? Kuuntelevatko he äänikirja? Kuunteleeko he sinua lukemaan ääneen? Löydä heidän lukutaito. Asia mitä he tekevät. Asia mitä he voivat tehdä. Aloita sieltä - onnellisesti, helposti.
Lisää pieni haaste heti, kun he harjoittavat rutiininomaisesti kyseistä toimintaa. Käännä lämpöä vähän. Mutta ensin täytyy saada jalka oveen. Teemme tämän hyväksymällä missä he ovat ja tapaamalla heidät siellä. Lapset, joilla on ADHD niiden odotetaan jatkuvasti puristuvan itsensä neurotyyppiseen muottiin. Se on lahja - kerran kerralla kävellä heidän polullaan, kuunnella heidän rumpuaan. Olen huomannut, että mitä enemmän haluan tavata lapsen heidän polullaan, sitä enemmän hän on halukas kävelemään minun kanssani.
4. Luo rituaaleja ja rutiineja.
Perhelounas. Lukuaika. Ensin matematiikan työkirja, sitten koripallo. Syttyy kahdeksan.
Rutiinit ja rituaalit ovat rypälemehut kaikille lapsille, etenkin ADHD-potilaille. Rutiinit alentavat kognitiivista kuormitusta. Ne tekevät toiminnoista tavanomaisia, joten asiat, jotka kerran vaativat ponnisteluja ja päätöksentekotaito, ovat nyt automaattisia. Aivoille, jotka kamppailevat kanssa tehokkuus ja prosessointi, mitä enemmän rutiineja meillä on, sitä enemmän aivovoimaa jätetään tärkeille asioille. Joten löydä rutiinisi ja pidä kiinni niistä!
5. Ole kiltti itsellesi.
Anna itsellesi tauko! Jos aloitat yhden rutiinin ja se on eeppinen epäonnistuminen, se on kunnossa. Voit säätää. Jos sekaat - menetät mielen tai malttinsa - se on myös kunnossa!
Näin lapsemme saavat itsetunto. Siellä he oppivat olemaan ihminen - tarkkailemalla meitä yrittämään epäonnistumisia ja yrittämään uudelleen. Näin he oppivat omistamaan itsensä - syylät ja kaikki. He näkevät, että ihmiset ovat epätäydellisiä. Olemme hyviä ja huonoja. Älykäs ja tyhmä. Oikea ja väärä. Anna siunaus lapsillesi todistaessasi tätä.
Tarjoat lapsellesi eturivin istuimen heidän elämänsä tehokkaimpaan opetukseen tällä hetkellä: Mikä on olla ihminen.
- Sekoittaa ja puhdistaa se.
- Yllätys ja sinnikkyys.
- Olla siunattu ja levoton.
… Kaikki samanaikaisesti.
[Napsauta lukeaksesi: Kuinka squashia ADHD: n sisar kilpailua lukituksessa]
Tämä artikkeli ilmestyi ensimmäisen kerran Tricia Thompsonin blogissa, learningwithoutlimitsllc.com, 8. toukokuuta. Kirjailija on myöntänyt uudelleentulostusoikeudet ADDitudelle.
TÄMÄ ARTIKLA ON OSASTO LISÄTYÖN ILMAISEN PANDEMISEN KANNAN
Tukea joukkueemme jatkossa hyödyllistä ja oikea-aikaista sisältöä koko pandemian aikana, ole kiltti liittyä meihin tilaajana. Lukijakunta ja tuki auttavat tekemään tämän mahdolliseksi. Kiitos.
Päivitetty 26. toukokuuta 2020
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysolosuhteiden kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
- Viserrys
