Auttaa lopettamaan mielenterveyden leimautumisen: Aseta itsesi tietoon

On tärkeää varustaa itsesi tiedolla, jotta voit taistella mielenterveyden leimautumisen kanssa aina, kun kohtaat sen. Saatat hakea tätä tietoa monista syistä: itsellesi, perheenjäsenellesi tai ihmisille, joiden kanssa työskentelet tai olet tekemisissä ihmisten kanssa, joilla on mielisairaus. Etsimällä tietoa mielenterveydestä, voit lopettaa uskomusten leimaamisen paikan päällä, kun kohtaat ihmisiä, joilla on väärinkäsityksiä tai uskovat mielenterveysmyytejä. Aseistamalla itsesi tietoon, voit auttaa estämään mielenterveyden leimautumisen.

Lopeta mielenterveyden leimaaminen tarkalla tiedolla

Ensimmäinen ja tärkein asia, jonka voit tehdä mielenterveyden leimautumisen lopettamiseksi, on puhua siitä. Puhutaan mielenterveydestä ei tarkoita aina avautumista sairaudestasi, kun et ole mukava. Se voi tarkoittaa yksinkertaisesti tarkan tiedon hankkimista mielenterveydestä ja mielisairauksista.

Monilla ihmisillä on vääriä ajatuksia, jotka johtavat leimautumiseen mielenterveyspotilaita kohtaan. Yksi suurimmista mielisairauden myytteistä on se

mielisairauksista kärsivät ovat väkivaltaisia. Opiskelin varhain hoidossani julkisesta tiedotustilaisuudesta, että mielisairaudet ovat harvoin väkivaltaisia ​​eivätkä ole väkivaltaisempia kuin väestö. Lisäksi, kun suurin osa mielisairauksista on väkivaltaisia, he todennäköisemmin vahingoittavat itseään henkilövahinko tai itsemurha yrityksiä. Jos pystyt avaamaan vuoropuhelun muiden ihmisten kanssa leimautumisesta, voit välittää tämän tiedon ja auttaa lopettamaan leimautumisen ja tietämättömyyden mielenterveysongelmista.

Hanki tietoa luokkien ja kirjojen kautta mielenterveyden leimautumisen lopettamiseksi

Joitakin tapoja saada tietoa mielisairauksista ja lopettaa mielenterveyden leimaaminen on käydä avoimia keskusteluja kärsivien ja mielenterveyttä hoitavien kanssa. On myös lukuisia virastoja, jotka voivat tarjota informaatiotunteja. Otin alueellani olevan skitsofreniayhdistyksen järjestämän luokan ja kävin myös yhdessä vanhempieni kanssa, jotka alueellinen mielenterveysviranomainen oli järjestänyt. Nämä tunnit auttoivat muuttamaan ajatuksiani tulevaisuudentoiveistani ja saivat minut tuntemaan olonsa mukavammaksi muiden mielenterveysten ympärillä.

Tunnit avasivat silmäni tosille, että monet muut kärsivät mielenterveyden leimautumisesta. Tieto on voimaa ja kärsivät ovat julkaissut monia mielisairauksien ihmisten kirjoja koskevia kirjoja, jotka voivat auttaa sinua hankkimaan tietoja leimautumisen torjumiseksi.