”Suunnitteluni pakkohymyistä ja pienistä puheista”

Olen toimittaja, suunnittelija, vatsatanssija, Jiu-Jitsu-narkari ja satunnainen malli. Tyypillisesti ihmiset eivät liitä näitä rooleja ollakseen ujo, innokas tai sosiaalisesti hankala introvertti. Mutta juuri se olen.

Silmäkosketukseni on kaikki tai ei mitään. Se mitä tunnen sisäisesti, ei tapahdu ulkoisesti. Ääneni ei muuta ääntä paljon. Saan huomautukseni niin harvoin sanoin kuin mahdollista ja harvoin sokeripäällysteen. Seurauksena on, että ihmiset luulevat joskus olevan töykeä tai kaukainen. Vihaan vihjeitä, valheita, mielipelejä, pieniä puheita ja muita sosiaalisia mukavuuksia. Kasvatessani halusin olla sosiaalinen, mutta en tiennyt miten, ja nämä ”erot” vaikeuttivat haluamiesi ystävyyssuhteiden muodostamista. Joskus he silti tekevät.

Kadonneet ADD- ja ASD-merkit

Olin 20-luvun puolivälissäni ennen kuin ymmärsin kuuluvani Autismispektri, ja omistaa ADHD. Dokumentoin matkasi kirjoittamalla siitä, toivoen saavan aikaan muutoksen jopa yhden ihmisen elämässä. Tässä on minun.

Muisti, 9-vuotias

: Vierailin suuressa perheessäni Intiassa, kuten tein kerran kolmessa vuodessa. Kävelin serkkuni kanssa juhlissa. Hän käski hymyillä, kun hänet esiteltiin uusille ihmisille. En ymmärtänyt MIKSI tehdä niin, joten en ymmärtänyt.

Muisti, ikä 20: Uskoin korkeakouluopiskelijoihini, että tapaan opiskelijaklinikkaa yliopiston psykologian klinikalla. Sain altistushoitoa parantaa ujouteni. Sanoin hänelle, että se auttaa ja hän suostui, mutta hän sanoi, että minun pitäisi hymyillä, kun tapaan ihmisiä ensimmäistä kertaa.

[Onko minulla ASD-oireita? Autismin oiretesti aikuisille]

Muisti, ikä 22: Kävin noin 15 työhaastattelua vanhemman vuoden aikana. Valmistelin tekemään mock -haastatteluja luotettavan tuttavan kanssa, tunsin oloni varmemmaksi käydessään toimistoihin ja mietin, mitä enemmän nämä yritykset voisivat mahdollisesti toivoa minulta ja mitä tein ansaitaksesi Tämä. Jossain vaiheessa joku neuvoi minua hymyilemään enemmän. Joten tein.

Minun ongelmani "Ole vain itse"

Kun hymyilen, otan silmiin ja pakotan ääneni tunkeutumaan seurusteluun, tunnen, että en ole itseäni.” Tämä on vain edessäni, jonka yliopisto-yliopistoni opiskelijalääkäri opetti minua puttamaan psykologian klinikka. Ei ole niin, että en pidä henkilöstä, jonka kanssa puhun. Se on vain, että sosiaalinen stimulaatio ei saa minua ulkoisesti tuntemaan. Ilman levottomuus, tunneherkkyyteni ei ole olematonta... mutta se on pienempi kuin tavallisella ihmisellä. Jopa tapaamessasi kuuluisuuksia, tähtihäiriöni tunteeni ovat näkyneet vain kerran tai kahdesti.

Kun olet lukenut kaiken tämän, olen varma, ettet usko, että on koskaan ollut aikaa, jonka aikana hymyilen luonnollisesti ja suuresti. Mutta äitini mukaan minulla oli “ymmärrys sosiaalisista tilanteista”, kunnes olin muutama kuukausi vaihtunut kahteen. Siitä lähtien minulla ei ilmeisesti ollut halua olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Veljelläni on samanlainen tarina. Ero on kielillä ja kognitiivisella tasolla.

Vanhempani miettivät vuosia, mitä he tekivät väärin lastensa kanssa. Kuitenkin vain yhdelle meistä testattiin aivovaurio, jota seurasi autismidiagnoosi ja sen jälkeen epilepsian testi, puheterapia, psykiatrinen lääketiede ja Special Ed koulussa. Tuo lapsi ei ollut minä. Siksi minulla ei ollut vastauksia vuosien ajan, kun ihmettelin miksi olen sellainen kuin olen. Tämä johti massiiviseen yksinäisyyteen eikä ammatillista apua.

[ADHD-oiretesti tytöille]

Elämä lukituksen jälkeen

Olen työskennellyt etäyhteydessä työtiimini kanssa sen ajan, kun osavaltioni lukitus tuli voimaan. Vaikka yritin aluksi herätä ajoissa, minua seurataan puheluilla ja virtuaalikokouksilla - päivittäin pomoni kanssa, viikoittain ryhmän kanssa ja tarpeen mukaan tehtävissä. Suoritukseni ei ole vähentynyt.

Minulle tämä vahvistaa, että etätyö on minulle. Se on tasapaino sen välillä, että ei tarvitse käsitellä sosiaalisen stimulaation ylikuormitusta, vaan myös saada satunnaista ”altistusterapiaa”, kuten tehdä esitys. Onneksi lyhyt ja suora kommunikointityylini arvostetaan tässä ympäristössä.

En enää minä ...

En enää jouduttava antamaan kuunneltavia nyökkäyksiä tai pakotettuja hymyjä ohikulkijoille salissa. Ei enää osallistunko toimistopolitiikkaan ja rynnäköön vai nauraenko väkisin, kun ryhmän jäsenet vitsailla sarkasti ja minulla ei ole mitään sanottavaa. En enää ryöstää sanottavia asioita varten, kun joku aloittaa mielettömän pienen keskustelun säästä tai viikonloppustani tai muista asioista, joista en välitä.

En enää ajaa ulos ovesta töihin ajoissa, mikä vähentää edelleen ahdistusta. Vierin vain sängystä ja harjoitan lyhyttä joogasarjaa - energiaa ja motivaatiota varten -, mikä edistää edelleen henkistä ja fyysistä mielentilaani.

Olen kanssasi

Mutta valitettavasti tämä ei kestä. Ymmärrän, että ihmisillä on sekalaisia ​​tunteita lukkiutumisesta ja että tämä ei koske minua vain. Kun roikkuan säikeellä, joka yrittää vaalia "täällä ja nyt" elämäni tästä kohdasta, pelkään omaani sosiaalinen ahdistus pahenee "välttämisen" takia, jota olen tahattomasti harjoiteltu.

Niille, jotka toimivat parhaiten yksin ja joiden on ladattava oltuaan ihmisten läheisyydessä, olen kanssasi. Niille, jotka kamppailevat kuuntelemaan ja “prosessoimaan” kommunikoidessaan, olen kanssasi. Olen kanssasi niille, jotka pelkäävät työpaikkojen menetystä, koska he eivät sovi. Olen kanssasi niille, jotka ovat kyllästyneitä käskemään puhumaan enemmän, hymyilemään enemmän tai ”valaisemaan”.

Niille, jotka ryöstävät sanottavia asioita ajatellen stoisia etuja "pienen keskustelun aikana", olen kanssasi. Niille, jotka ylläpitävät sosiaalista "naamiota" selviytymistä tai hyväksymistä varten, olen kanssasi. Niille, jotka haaveilevat ajasta, jolloin ”oma itsensä” ei aiheuta vaikeuksia yhteydenpidossa muihin ihmisiin, olen kanssasi.

[Lue tämä seuraava: Autismin yleisimmin väärin diagnosoidut oireet aikuisilla]

Tämä artikkeli ilmestyi ensimmäisen kerran herra Ginalin blogissa, www.aspergrl.wordpress.com 14. toukokuuta 2020. Kirjailija on myöntänyt uudelleentulostusoikeudet ADDitudelle.

---

TUKI LISÄYS
Tukea ADDituden tehtävää tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakunta ja tuki auttavat tekemään sisältömme ja informaatiomme mahdollista. Kiitos.

Päivitetty 4. kesäkuuta 2020