Kaksi yhdestä: ADHD: n hoitaminen auttoi minua hallitsemaan diabetesta

Minulla diagnosoitiin ADHD 24-vuotiaana, hieman yli vuosi sitten. Minulle määrättiin Adderall oireiden hoitoon, ja se on auttanut minua paljon. Efektiivisten tapojen löytäminen elämääni on löydetty tehokkaita tapoja hallita ADHD-oireitani sekä lääkityksen avulla että kehittämällä rutiineja auttamaan minua keskittymään. Olen voinut työskennellä kirjoittaessani tasoilla, joita en ole koskaan kokenut ennen diagnoosiani. En myöskään enää tunne ahdistusta, kun kohtaan tehtäviä, kuten huoneeni siivousta.

Tärkein muutos ei kuitenkaan ollut odotettu - tyypin 1 diabeteksen hallinta.

Minulla diagnosoitiin diabetes seitsemän vuoden ikäisenä, ja tämän tilan hallinta ei ole ollut helppoa. Monesti yritin hallita verensokerini. Joskus olin palanut ja en halunnut käsitellä diabeteksen päivittäistä hiontaa. Muina aikoina unohdin tarkistaa verensokeritasi. Syytin itseäni ja tunsin tekeväni huonoa työtä asioissa, jotka pitävät minut hengissä. Se oli masentavaa.

Taaksepäin on järkyttävää, että kukaan ei ehdottanut, että minulla olisi ADHD. Oli merkkejä. Diabetesi hallinta oli yksi ja kamppaileminen koulussa oli toinen. Menestyin hyvin luokkahuonekeskusteluissa ja suurten projektien viimeistelyssä, kun minulle annettiin pitkä aika työskennellä niiden parissa, mutta minulla oli vaikeuksia muistaa tehdä pieniä tehtäviä ajallaan.

Kun olen hoitanut ADHD: tä, pystyin paremmin hoitamaan diabetesta. Minulla oli parempia verensokeritasoja johdonmukaisemmin kuin minulla oli ollut pitkään. ADHD-oireiden hoidosta saatu lisäkeskittyminen antoi minulle mahdollisuuden pysyä rutiineissa ja tottumuksissa, jotka ovat tarpeen diabetekseni hoidossa.

ADHD: tä ja diabetesta ajatellaan yleensä erikseen. Mutta he ovat yhteydessä toisiinsa. En voi hallita yhtä huolehtimatta myös toisesta.

Verensokeripitoisuutesi hallinta riippuu siitä, hoidetaanko ADHD oikein, mutta se menee myös päinvastoin. Verensokeritasollani on suuri vaikutus kehoni ja aivojen toimintaan. Jos verensokeripitoisuuteni ovat epätasaisia ​​tai ei, missä niiden pitäisi olla, Adderall voi auttaa ADHD-oireiden hoidossa, mutta se ei ole läheskään yhtä tehokasta kuin se on, kun nämä pitoisuudet ovat normaaleja.

Onko se ADHD, diabetes tai jokin muu sairaus tai mielenterveyshäiriö, useimmissa sairauksissa on omat väärinkäsitykset ja leima. Minulle leimautuminen ADHD: hen oli suuri syy siihen, että minua ei diagnosoitu ennen aikuisuutta. Ja käsittelemättömän ADHD: ni johti ongelmiini diabetekseni hallinnassa.

Meidän on poistettava väärinkäsitykset sairauksista, jotka saattavat estää henkilöä saamaan diagnoosin ja hoitamaan tilan. Minun tapauksessani ADHD-diagnoosin välttäminen leimautumisen takia ei ollut hyvä aivoilleni tai yleiselle terveydelleni.

Päivitetty 7. maaliskuuta 2018