Kuinka voimme vähentää PTSD: n leimautumista?

- leimautumisen vähentäminen posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) on jotain, jota me kaikki voimme ja meidän pitäisi auttaa tekemään. Jos luet tätä viestiä, se johtuu todennäköisesti siitä, että sinä tai joku läheinen henkilö kärsii PTSD: stä tai muunlaisesta mielisairaudesta. Ne meistä, jotka tuntevat PTSD: n, tuntevat epäilemättä myös siihen liittyvän leimautumisen ja syrjinnän. Hyvä uutinen on, että on asioita, joita voimme kaikki auttaa vähentämään PTSD-potilaiden leimautumista.

Mikä on PTSD: n leima?

Stigma on milloin ihmisillä on kielteisiä uskomuksia, asenteita tai näkemyksiä henkilöstä, joka kuuluu tiettyyn ryhmään. Usein nuo uskomukset johtavat ennakkoluulot tai syrjintä ryhmän jäsenistä.

Uskotaan, että kolmella neljästä mielenterveydestä kärsivällä ihmisellä on ollut leima. Ihmisille, jotka ovat olleet diagnosoitu PTSD: llä, häiriön leimaaminen sanoo, että he ovat heikkoja, hulluja, vihaisia, väkivaltaisia ​​ja vaurioituneita. Vaikka nämä asiat eivät ole tarkkoja, ne voivat aiheuttaa häpeää, arvottomuutta ja toivottomuus potilaille, joilla on PTSD, ja ne voivat myös estää ihmisiä etsimästä tietoja ja hoitoa.

Tiedän, että jotkut ovat pitäneet minua PTSD-diagnoosini takia, ja kerron ensimmäisenä, että se ei tunnu hyvältä. Hoito traumaan, joka aiheutti PTSD: n ja PTSD: n oireet on ollut tarpeeksi kovaa. Kun lisäät jonkun, joka syrjii minua tai tekee minusta oletuksia PTSD: n perusteella, se voi tuntua mahdottomalta käsitellä. Onneksi minulla on loistava tukijärjestelmä joka pitää minut maadoittuneena, jotta voin edelleen olla avoin, rehellinen ja äänekäs PTSD: n ja mielenterveyden suhteen yleensä.

Mitä voimme tehdä vähentämään leimautumista?

On joitain tapoja torjua PTSD: n leimautumista ja muita mielenterveysongelmia, niin ne, joihin psyykkinen sairaus vaikuttaa, tuntevat olonsa mukavaksi puhua siitä ja etsiä apua se. Uskon, että suuri osa mielisairauksien leimautumiseen liittyvästä syrjinnästä ja ennakkoluuloista johtuu pelosta ja pelko johtuu ymmärryksestä. Katso seuraava video, sillä luettelee joitain tapoja vähentää pelkoa ja vähentää leimautumista.

Uskon, että tekemällä yhteistyötä ja lisäämällä tietoisuutta voimme vähentää mielisairauksien leimautumista. Millä tavoin voit liittyä taisteluun? Kommentoi alla.

Löydä Jami Facebook, päällä Viserrys, päällä Google+ja edelleen hänen bloginsa, Sober Grace.

Jami DeLoe on freelance-kirjoittaja ja riippuvuusblogger. Hän on mielenterveystietoisuuden ja riippuvuuden palautumisen puolestapuhuja ja itse toipumassa oleva alkoholisti. Löydä Jami DeLoe hänen blogistaan, Sober Grace, Viserrysja Facebook.