Lapseni menee yliopistoon! Kuinka voimme varmistaa, että hän pysyy siellä?

K: ”Minulla on vuoden 2020 lukion valmistunut, ja olen ylpeä hänen saavutuksistaan. Kun IEP: llä on ollut päiväkoti, ja ADHD, dyslexia ja dysgraphia -diagnoosit, mikään koulusta ei tullut helpoksi pojalleni. Emme olleet varmoja siitä, mitä tulevaisuus hänelle johtaisi, mutta päättäväisyytensä kautta hän on menossa yliopistoon.

”Katse takaisin nyt, päästä sisään college oli helppo osa. Hänen korkeakoulu on ilmoittanut, että luokat käyttävät hybridiä lähestymistapaa henkilökohtaisissa ja verkkokursseissa. Ja kuten monet yliopistot, lukukauden viimeiset luokat ja finaalit ovat verkossa. Hän saa majoitusta myös yliopiston vammaispalvelutoimiston kautta.

”Tiedän, että poikani ei ole ainoa opiskelija oppimisvaikeudet kohtaamassa tämäntyyppistä oppimisympäristöä. Mitä neuvoja voit antaa opiskelijoillemme ja mitä lisäresursseja hänen tulisi hakea? Mutta kuinka voimme auttaa häntä pysymään yliopistossa? ”

---

V: Onnittelut! Tutkimukset osoittavat, että menestyneillä opiskelijoilla on yleensä tukevia vanhempia, joten epäilen, että sinun pitäisi ottaa vähän hyvitystä poikasi saavutuksesta!

Rekisteröidy nyt College vammaistoimistossa

On hienoa, että mietit jo mitä hän voi tehdä, kun koulu alkaa varmistaa, että hän pysyy tiellä yliopistolla. Ja olet koskettanut ensimmäistä asiaa, jota ehdotan: hänen rekisteröityä majoitusta hänen ADHD ja oppimisvaikeudet.

[Napsauta lukea: Kuinka yliopistomajoitukset ovat toisin kuin lukiomajoitukset]

Huomaa, että jos hän ei ole vielä tehnyt niin, hän voi rekisteröityä nyt; hänen ei tarvitse odottaa saapumistaan ​​kampukselle tehdä niin. Sitä todellakin ehdotan opiskelijoille - että he suorittavat mahdollisimman suuren osan vammaispalvelujen rekisteröintiprosessista ennen saapumistaan ​​kampukselle. Tämä lisää heidän todennäköisyyttään saada yliopistotason majoitusta paikalleen luokan alkaessa. (Prosessin valmistuminen voi viedä muutaman viikon, varsinkin jos he odottavat kouluunsa saapumista. Toimistot tulvivat rekisteröinnit usein tuolloin.)

Kuvailemasi hybridi malli on uusi monille korkeakouluille, joten opimme kaikki matkan varrella. Pojan yliopiston toimintaan liittyvät yksityiskohdat voivat vaikuttaa siihen, kuinka hän voi käyttää strategioita pysyäkseen tiellä.

Estä luokkien ja kurssitöiden viikkoajat

Monille opiskelijoille, etenkin niille, joilla on ADHD, ajanhallinta on usein ensisijainen haaste. Viikkorutiinin asettaminen voi auttaa.

Opiskelijoiden aikataulun tyypillinen perusta on luokka-ajat. Jos verkkokursseja pidetään suorana, opiskelijoiden ei tarvitse miettiä milloin osallistua. Mutta jos heidät on tallennettu opiskelijoiden katseltavaksi milloin tahansa ennen seuraavaa viikkoa, opiskelijoiden tulee valita viikoittain sama aika katsoa videoita ja estää kyseinen aika niiden aikataulussa. Niiden tulisi olla strategisia - jos he tarvitsevat muutaman päivän täyttääkseen jatkokysymykset tai kirjoittaaksesi vastauksen luentoon, heidän ei pitäisi jättää näitä katselmia päiväksi ennen työtä.

[Lue: 13 selviytymisvinkkiä korkeakoulututkinnon suorittaneilta, joilla on ADHD]

Kun he lukkiutuvat luokkiinsa, opiskelijoiden tulee ajoittaa aika työskennellä kunkin luokan tehtävien suorittamiseksi tietyssä tunnissa tietynä päivänä viikossa. Tällä tavalla he eivät tee jatkuvasti päätöksiä siitä, mitä tehdä seuraavaksi.

Yleinen neuvo kehottaa opiskelijoita suunnittelemaan 6 tuntia viikossa jokaisen luokan tehtävien ja lukemien parissa. Käskennän heitä kokeilemaan 6 tuntia ensimmäisen viikon aikana ja säätämään sitten tarvittaessa. Jotkut luokat saattavat vaatia enemmän, jotkut vähemmän. Mutta he tarvitsevat numeron aloittaakseen.

Ole realistinen vuorokaudenajasta ja työn kestosta

Opiskelijoiden tulee olla strategisia ajassaan, jonka he valitsevat käsitelläkseen kurssityötä. Jos he tekevät parempia töitä yöllä, heidän tulisi suunnitella sen ympärille. Tai jos he eivät halua ottaa lääkitystä yöllä, koska se häiritsee unta, heidän on suunniteltava työistunnot aikaisempaan päivään.

Opiskelijoiden tulee myös olla strategisia opiskeluajansa suhteen. Ovatko he mieluummin tunnin tunti päivässä jokaiselle luokalle joka viikko vai keskittääkö työ pidempiin lohkoihin yhdeksi tai kahdeksi päiväksi?

Heidän tulisi ajoittaa taukoja luokkien ja opintojaksojen välillä. Tiede ei voi kertoa opiskelijoille, kuinka kauan he voivat opiskella ennen tauon tarvetta, mutta suosittelen kokeilemaan kaksi tuntia kerrallaan, kun puoli tuntia on tauko. Suosittelen myös “akateemisen ajan” jakamista useisiin päiviin. Jos jotkut päivät ovat raskaita luokan aikana, he ehkä haluavat tehdä vain yhden opintojakson kyseisinä päivinä ja aikatauluttaa toiset päiviksi, jolloin heillä on vähemmän tunteja.

Kohtele opintojaikaa kuin työvuoroa

Jotta opintolohkot olisivat tehokkaita, opiskelijoiden on vähennettävä häiriötekijöitä. Täällä kunkin koulun ympäristöllä on vaikutus. Opiskelijoiden, joilla on yksi asuntolan huone, tulisi suunnitella sulkevan ovensa ja laittaa ”Älä häiritse” -ilmoitus heidän suorittaessaan suunnitellun opinto-osan. Huoneen jakajille saattaa olla parempi käydä kirjastossa tai opiskelulokeroissa. Mutta heidän on todella kohdeltava näitä opintokokonaisuuksia kuten työhön sitoutumista. Luomalla luettelo viikoittain tehtävistä töistä ja tarkistamalla se pois voi auttaa heitä olemaan tavoitteellisia ja tuntemaan tyytyväisyyttä työn tekemisen aikana.

Luo vastuuvelvollisuus

Löytäminen opiskelukaveri voi olla avuksi myös. Tapaaminen jonkun kanssa määrättyyn aikaan luo velvollisuudentunnon tosiasiallisesti esiintyä ja saada työ saatu päätökseen. Jos kirjaston tai kampuksen opiskeluhuoneet ovat avoinna, opiskelijat voivat tavata opintojaksoja, mutta istua toisistaan ​​vähentääkseen houkutusta puhua. (He voivat vuorotellen olla ”opiskeluvalvontalaitteet” pitääkseen ryhmän tehtävässä.) Jos opiskelijat eivät pysty olemaan fyysisesti lähellä toisiaan, he voivat yrittää vartalo kaksinkertaistuu. (Vanhemmat voivat myös palvella tätä toimintoa.)

Ennakoi häiriöitä ja sammuta laitteet

Työskentelevätkö he yksin tai ystävän kanssa, opiskelijoiden on vähennettävä laitteidensa häiriötekijöitä. Puhelimien tulee olla pois päältä tai ainakin vaimennettuna, ja myös puhelimissa ja tietokoneissa ilmoitukset on kytketty pois päältä. Jos heidän on käytettävä Internetiä koulutöihin, on runsaasti ohjelmia ja selainlaajennuksia, jotka estävät häiritsevät sivustot.

Kokeile erilaisia ​​oppimisstrategioita

Opiskelijat, jotka ovat menestyneet yliopistossa, raportoivat käyttämällä erilaisia ​​oppimisstrategioita. Lukemistehtävät voivat olla haastavia, koska ne ovat yleensä pitkiä, ja professorit eivät ehkä tarjoa ymmärrystä koskevia kysymyksiä auttaakseen opiskelijoita selvittämään, mitä heidän pitäisi tietää lopussa. Lisäksi lukeminen on todella passiivista toimintaa, joka asettaa haasteita ADHD-mielen kannalta. SQ3R on tekniikka, joka voi auttaa kaikissa näissä haasteissa. Valmistautuminen tentteihin voi myös olla pelottavaa. Tutkimuksen mukaan sen pitäisi olla jatkuva prosessi, jossa hyödynnetään muutamaa strategiaa.

Luetteloi kaikki saatavilla olevat akateemiset tuet - ja käytä niitä

Kun he kamppailevat, opiskelijoiden tulee hyödyntää tarjottua apua. Toimitetaanpa henkilökohtaisesti tai verkossa, tuutorointitukien tulisi olla käytettävissä tapaamisella tai pudotusaikana. Professoreilla ja teknisen avun toimittajilla tulisi olla myös toimistotunnit, ja ne voivat olla hyviä aikoja kysyä luokan aineistosta tai haastavasta kotitehtävän tai lukemisen osasta. Jos heidän korkeakoulunsa tarjoaa tällaista palvelua (kaikki eivät tarjoa), on hyvä idea sopia tapaamisesta vammaispalvelujen toimistossa olevan oppimisasiantuntijan kanssa nähdäksesi, millaisia ​​tukipalveluita he tarjoavat.

Jotkut opiskelijat saattavat epäröidä etsiä apua yliopistosta ajatellen, että niin tekeminen on merkki siitä, että he eivät ole valmiita opiskelemaan yliopistoon. Heidän tulisi olla tietoisia siitä, että korkeakoulut odottavat opiskelijoiden haastavan - siksi he tarjoavat näitä tukia.

Jotkut opiskelijat eivät myöskään halua mitään tekemistä erityisopetuksen kanssa lukion jälkeen. Heidän pitäisi tietää, että vammaispalvelutoimisto ei valvo heitä - se tarjoaa vain majoitusta. Ja ADHD: n menestyneet opiskelijat ovat tyypillisesti niitä, jotka kysyvät apua tarvittaessa.

Jos poikasi yrittää olla strateginen sen suhteen, mitä hän tekee yliopistossa, olen varma, että hän löytää menestystä!

[Lue tämä seuraava: Vähemmän kädenjälkeä, enemmän riippumattomuutta ADHD-opiskelijoille]

---

TUKI LISÄYS
Kiitos, että luit ADDitude. Tukea tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakunta ja tuki auttavat tekemään sisältömme ja informaatiomme mahdollista. Kiitos.

Päivitetty 25. kesäkuuta 2020