Poistuminen 'Living a Blissful Life' -blogista
Olen rakastanut kirjoittamista varten Eläen autuaasta elämääblogi HealthyPlacessa, mutta minun on tullut aika siirtyä eteenpäin. Täällä jätän sinulle muutaman erottelevan ajatuksen siitä, kuinka elää onnellista ja tyydyttävää elämää.
Ottaa riskejä
Jos pysyt omalla alueellasi Mukavuusalue, et koskaan koe kaikkia elämän makuja. Mielestäni riskin ottaminen on usein win-win-tilanne. Jos onnistut, olet suorittanut jotain, mikä olisi ollut mahdotonta, jos et olisi ottanut asetusta.
Vaikka elämä ei sujuisi suunnitellulla tavalla, kukin takaisku voi olla oppimiskokemus. Lisäksi sinulla voi olla lisää kiitollisuutta sillä mitä sinulla on. Esimerkiksi, jos olet asunut aina samassa kaupungissa, voit yrittää muuttaa toiseen osaan maata. Vaikka päätät muuttaa jonkin ajan kuluttua, saatat olla kiitollinen kodin mukavuuksista.
Mikään ei kestä ikuisesti
Kaikki on pysymätöntä. Tuntuuko sinusta kauhea tai kauhea, sensaatio lopulta loppuu. Jos sinulla on huono päivä, hengitä syvään ja huomaa, että huomenna antaa sinulle mahdollisuuden nollata ja yrittää uudelleen. Jokainen on surullinen, vihainen tai ahdistunut ajoittain, mutta se ei kestä ikuisesti.
Myös positiiviset tunnetilat ovat ohimeneviä. Jos olet maailman huipulla, yritä nauttia nykyhetken kunniasta. Rakastat heitä niin paljon kuin voit - jos olet ystävien tai perheen kanssa - et koskaan tiedä milloin näet heidät uudelleen.
Kaikki on yhteydessä
Kehosi, mielenne ja henkesi liittyvät kaikki toisiinsa. Jos unohdat fyysisen terveytesi, sinun mielenterveys saattaa kärsiä myös. Olen vakuuttunut siitä, että fyysisesti aktiivinen pysyminen ja ravitsevien, kokonaisten ruokien syöminen on olennainen osa autuaan elämän elämistä. Ulos luonnossa! Jopa käveleminen paljain jaloin nurmikolla voi olla miellyttävä kokemus, joka auttaa sinua palaamaan yhteyteen maahan.
Lisäksi olemme kaikki yhteydessä toisiinsa. Jotain niin yksinkertaista kuin satunnaisia hyviä tekoja tai toiveiden toivominen voi nostaa mielialaa. Varo toisiamme - olemme kaikki tässä yhdessä.
