Mikä on pelihäiriö? Oireet, syyt, hoito

Pelihäiriöllä tarkoitetaan tilaa, johon liittyy liiallinen pelikäyttäytyminen ja jolla on negatiivisia seurauksia elämästä. Se ei ole virallinen diagnoosi - vielä. Maailman terveysjärjestö (WHO) valmistautuu julkaisemaan uusimman version Tautien kansainvälinen luokitus, ICD-11 toukokuussa 2019. Pelihäiriö sisältyy hintaan.

Lisäksi American Psychiatric Association (APA) sisällytti Internet-pelaamishäiriön tutkimuksen ehtona Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, viides painos (DSM-5). Idea virallisesta diagnoosista, jota kutsutaan pelihäiriöksi, ja Internet-pelihäiriöiden mahdollinen sisällyttäminen DSM: n seuraavaan versioon on herättänyt kiihkeitä keskusteluja. Tässä on yleiskatsaus pelihäiriöihin.

Pelihäiriötilastot

Sekä WHO että APA ovat huolissaan pelitoiminnasta. Se näyttää olevan riippuvuutta aiheuttava ja haitallinen, ja se voi vaikuttaa huomattavaan joukkoon ihmisiä.

Koska tämä käsite on vasta tulossa tunnustetuksi kliiniseksi häiriöksi, määrittelevät ominaisuudet vaihtelevat. Tämä tarkoittaa, että lukumäärät eroavat hieman opinnoista toiseen; silti johdonmukainen malli on jo syntynyt.

• Yhden suuren saksalaisen tutkimuksen mukaan 1,5-3,5 prosenttia Internet-pelejä pelaavista teini-ikäisistä näyttää riippuvuuden merkit (Conrad, n.d.; King, et ai., 2010)
• Vuonna 2011 tehdyn kirjallisuuskatsauksen mukaan kuusi prosenttia pelaajista osoitti riippuvuusmalleja, mutta milloin riippuvuuden määritelmää mukautettiin, prosenttiosuus muuttui hieman yli kolmeen prosenttiin (Whittek, et al., 2016)

On käynyt selväksi, että noin kolme prosenttia pelaajista tulee riippuvaisiksi ja täyttävät pelihäiriöiden kriteerit.

Pelihäiriön määritelmä ja seuraukset

WHO kuvaa useita pelihäiriöiden määritteleviä ominaisuuksia. Se on digitaalisen videopelien käyttäytymismalli, joka on enemmän kuin pelien pelaamiseen käytetty aika

• Pieni hallinta pelien suhteen
• Kasvava prioriteetti annetaan pelaamiselle
• Pelikäyttäytyminen, joka ohittaa muut kiinnostuksen kohteet ja toiminnot
• Pelin jatkaminen kielteisistä seurauksista huolimatta

Vaikka videopelien pelaaminen viettää paljon aikaa, vaikka se ei olekaan ihanteellista, se ei sinänsä ole merkki riippuvuudesta. Pelitoiminnan on oltava todellinen riippuvuus, mikä häiritsee jonkun elämän eri osa-alueita:

• henkilökohtainen
• Perhe
• sosiaalinen
• Koulutuksellinen
• työperäinen
• Vapaa
• Osallistuminen muihin aktiviteetteihin
• Nukkua
• Itsehoito

Peliriippuvuus voi myös vahingoittaa fyysistä ja henkistä terveyttä. Siihen liittyy huono ravitsemus, liikunnan puute sekä näkö- ja kuulovaikeudet. Siihen liittyy myös masennus, ahdistus, sosiaalinen ahdistus ja ADHD.

Pelihäiriön oireet

Jos mietit, onko sinä tai joku tuntemasi henkilö riippuvainen videopeleistä, etsi tiettyjä peliriippuvuusoireet jonka avulla tiedät, onko pelaamisesta tulossa sinulle ongelma.

Kolme yleistä oiretta, joita on tarkkailtava, ovat:

• Pelioikeuden heikentynyt hallinta, kuten vaikeudet pysähtyä tai aloittaa, kun tiedät, että sinun ei pitäisi
• Yhä enemmän kääntämällä huomion pelien sijaan muihin asioihin ja ihmisiin
• Pelien jatkaminen tai tehostaminen huolimatta yllä luetelluista kielteisistä seurauksista

Tutkijoiden, pelaajien ja rakastettujen yleinen kysymys tutkittaessa oireita ja kielteisiä seurauksia on miksi. Miksi peliriippuvuus tapahtuu?

Peliriippuvuuden syyt

Miksi videopelit aiheuttavat riippuvuutta? Peliriippuvuus on monimutkainen useista syistä tai siihen vaikuttavista tekijöistä. Riippuvuus voi tapahtua osittain pelien luonteen vuoksi. Persoonallisuuspiirteet ovat myös työssä. Myös mielenterveyden tekijät vaikuttavat siihen, kehittyykö joku peliriippuvuus.

Pelit itsessään on suunniteltu kiinnittämään ihmiset. Heidät on tarkoituksellisesti ohjelmoitu käyttämään tiettyjä algoritmeja yhdistettynä käyttäytymistalouteen, jotta ihmiset pitäisivät peliä.

Persoonallisuuspiirteistä ja mielenterveydestä peliriippuvuuden syynä on vähän kana- ja munakeskustelua. Voivatko huonot ajankäytön hallinnan taidot ja mielenterveysongelmat, kuten masennus ja ahdistus, aiheuttaa jonkun haavoittuvuuden peliriippuvuudelle? Vai päinvastoin, kehittyvätkö pelaajat mielenterveysongelmia riippuvuutensa vuoksi? Vai onko se sekoitus molempiin? Tutkimuksia ollaan tekemässä luotettavan riippuvuuden syyn löytämiseksi.

Peliriippuvuuden hoito

Peliriippuvuus on hoidettavissa. Tässäkin tutkijat yrittävät löytää tehokkaimmat hoitomenetelmät addicting-pelit. Näiden lähestymistapojen on osoitettu menevän paljon auttamaan ihmisiä voittamaan tämän riippuvuuden:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
• Ratkaisukeskeinen terapia
• Ihmissuhdehoito (”puheterapia”)
• Psykoedukaatiota

Näistä CBT on tulossa hyödyllisimmäksi lähestymistapana peliriippuvuuden lyömisessä.

Vaikka kaikki eivät ole yhtä mieltä pelihäiriöiden sisällyttämisestä tulevaan ICD-11 tai Internet - pelaamishäiriön tunnustaminen DSM-5, tämän virallisen diagnoosin lisäämiseen on monia etuja.

Se saattaa tehdä pelaajista tietoisempia ja halukkaita hakemaan apua tarvittaessa (Mistä löytää apua, jos olet riippuvainen pelaamisesta). Se voisi lisätä tämän luettelon ehdoista, joita vakuutus kattaa.

Lopuksi, pelihäiriöiden diagnoosi oikeuttaa monien huolen siitä, että videopelit ottavat elämän.

artikkeliviitteet

Seuraava:Peliriippuvuuden oireet: Kuinka tiedät olevani riippuvainen
Kaikki pelihäiriöt
Kaikki riippuvuusartikkelit