Kuinka ahdistus vaikuttaa kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön

Kaksisuuntaiset mielialahäiriöt ja ahdistuneisuus ovat usein perheenjäseniä. Itse asiassa ahdistusta ja ahdistuneisuushäiriöitä esiintyy yli puolessa tyypin I kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavista, "Ahdistustilojen merkitys kaksisuuntaisen mielialahäiriön" mukaan.¹ Ja olen yksi niistä, jotka kokevat ahdistusta kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä. Olipa ahdistuksesi tietyn häiriön muodossa, vai ovatko ne vain ahdistuksen oireita, voin todistaa, että ahdistus vaikuttaa kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, eikä se ole hyvillä tavoilla.

Kuinka ahdistus vaikuttaa kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön

Oletan, että minun pitäisi sanoa, että ahdistuneisuus vaikuttaa kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa ahdistukseen. Tämän suhteen molempia puolia on vaikea elää. Mielestäni ahdistus on yleensä pahinta kaksisuuntaisen mielialahäiriön aikana sekavia tunnelmia, ja se pahentaa sekoitettuja mielialoja. Sekava mieliala on, kun sinulla on oireita mania tai hypomania

samaan aikaan kuin masennuksen oireet. Ja kun sinulla on ahdistusta sekavalla mielialalla, se näyttää herättävän tuon sekavan mielialan oireita. Ahdistus näyttää lisäävän fyysistä ja kognitiivista levottomuutta (tunnetaan nimellä psykomotorinen levottomuus, masennuksen oire) paljon ja saa minut halun repäisemään ihon nauhat kynsilleni - samalla kun tahdin nopeasti, edestakaisin,

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön näyttää myös olevan vuorovaikutuksessa kilpa-ajatusten kanssa (hypomanian tai manian oire) niin, että kilpa-ajatuksistani tulee melkein yksinomaan ahdistuneita.

Kaiken kaikkiaan ahdistuksella ei ole positiivista vaikutusta kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön eikä kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön myöskään ahdistusta. Minusta yhdistelmä on hyvin vaikea elää.

Kuinka lepo vaikuttaa kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja ahdistuneisuuteen

Lepo, nukkuminen on mielestäni yleisesti hyödyllistä missä tahansa vaivassa. Ja tiedän, että uni on minulle kriittinen kaksisuuntaisen mielialahäiriön hyvinvoinnille. Minun on priorisoitava melkein kaikki.

Kokemukseni unesta ja ahdistuksesta ovat kuitenkin erilaiset. Katso tämä video saadaksesi tietoa siitä, miten lepo vaikuttaa ahdistukseeni:

Kuinka ahdistus vaikuttaa kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja itsemurhaan

Ja vaikka puhumme ahdistuksesta ja kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, mielestäni on tärkeää korostaa tätä ahdistusta kaksisuuntainen mielialahäiriö voi itse asiassa lisätä itsemurhaa ja itsemurhavaaraa, vaikka erityinen suhde onkin epäselvä. Eräässä artikkelissa todetaan:²

Elinikäiset ahdistuneisuushäiriöt liittyivät yli kaksinkertaistamaan aikaisemman itsemurhayrityksen todennäköisyydet, ja nykyinen ahdistuneisuuden komorbiditeetti liittyi nykyisen itsemurhan todennäköisyyksien yli kaksinkertaistumiseen ajatuksia. Henkilöillä, joilla on nykyisiä ahdistuneisuushäiriöitä, oli vakavampia itsemurha-ajatuksia, suurempi usko itsemurhaan antaisi helpotusta ja korkeampi odotettavissa oleva itsemurhakäyttäytyminen. Jotkut näistä assosiaatioista näyttivät kuitenkin selittävän paremmin kaksisuuntaisen vakavuuden mittauksilla, mukaan lukien aikaisempi ikä kaksisuuntaisen mielialahäiriön alkaessa ja nykyisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön puuttuminen. Komorbidilla ahdistuneisuushäiriöllä voi olla merkitys kaksisuuntaisen mielialahäiriön ominaisuuksissa, jotka sitten lisäävät itsemurha-ajatusten ja -yritysten riskiä [rohkea kaivos].

En tietenkään välitä, jos ahdistuneisuus pahentaa kaksisuuntaista mielialaa ja paheneva kaksisuuntainen lisääntyy sitten itsemurhaa, tai ahdistus lisää itsemurhaa suoraan. Asia on, että jos sinulla on ahdistusta kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, sinulla voi olla suurempi itsemurhariski.

Kuinka hoitaa ahdistusta kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä

Luonnollisesti, jos kärsit ahdistuksesta ja kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, hoidonäkökohdat muuttuvat monimutkaisemmiksi. Ja on tärkeää tietää, että ahdistuneisuus pahentaa itse asiassa kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitotuloksia, joten sen huomiotta jättäminen ei ole vain vaihtoehto.

Tyypillinen ahdistushoito on tietyt masennuslääkkeet. Nämä eivät kuitenkaan välttämättä ole vaihtoehto kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä, koska masennuslääkkeet voivat aiheuttaa mielialan vaihtumista, ja tietysti tätä on aina vältettävä. Lisäksi lääkärit haluavat yleensä välttää riippuvuutta bentsodiatsepiineja, koska niitä pidetään riippuvuutta aiheuttavina.³

Tämä jättää meille epätyypillisiä psykoosilääkkeitä ja antikonvulsantteja. Eräässä vuoden 2013 asiakirjassa todetaan, että siitä on uusia todisteita olantsapiini (Zyprexa) ja lamotrigiini (Lamictal) kaksisuuntaisen mielialahäiriön ahdistuksen hoidossa.³

Lisäksi hoidot, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja psykoopetus näyttävät myös auttavan.

Ei ole väliä mitä, jos sinulla on ahdistusta kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, muista keskustella siitä lääkärisi kanssa. Se on iso juttu, voi vaikuttaa valtavasti sinuun ja tarvitsee ehdottomasti hoitoa.

Lähteet

1. Menee, F. "Ahdistustilojen merkitys kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä." Nykyiset psykiatrian raportit, Helmikuu 2015.
2. Simon, N. et ai. "Komorbidien ahdistuneisuushäiriöiden yhteys itsemurhayrityksiin ja itsemurha-ajatuksiin vuonna 2007
   Kaksisuuntaisen mielialahäiriön avohoidot." Journal of Psychiatric Research, Huhti-kesäkuu. 2007.
3. Cazard, F., Ferreri, F., "[Kaksisuuntaiset mielialahäiriöt ja samanaikainen ahdistus: prognostiset vaikutukset ja terapeuttiset haasteet]." L'Encephale, Helmikuu 2013.