Hoitajan palovamma, kun autetaan mielisairaita
Hoitajan palovamma on hyvin todellinen ilmiö, kun mielisairaiden tukeminen. Minun kokemukseni mukaan, hoitajan stressi ja myötätunnon väsymys syntyy seurauksena siitä, että omat tarpeesi asetetaan luettelosi loppuun jatkuvasti. Olen kokenut hoitajan palovammoja monissa tilanteissa, kun olen tukenut veljeäni hänen kanssaan mielisairaus - ja jos olen hyvin rehellinen, koen sen nyt uudelleen.
Analogi hoitajan palovammalle
Annan teille analogian hoitajan palamisesta. Luotettava vanha autoni on ollut tiellä jo kaksitoista vuotta, ja se alkaa aiheuttaa ongelmia. "Tarkista moottori" -valo vilkkuu säännöllisesti, ja minusta on tullut erittäin hyvä sivuuttamatta sitä - vakuuttaa itseni että tämä tietty matka on liian tärkeä viivästyttää ja tuon sen mekaanikkoon joskus pian.
Viime kuussa autoni hajosi ja minun piti mennä kauppaan neljäksi päiväksi, jättäen minut täysin eksyneeksi. Jos olisin ottanut "tarkistusmoottorin" valon vakavasti, en olisi ollut tilanteessa. Sama pätee usein ensimmäiseen merkit hoitajan palamisesta.
Hoitajan palovamman syitä
En tiedä sinusta, mutta minulla on tapana jättää huomiotta hoitajien palamisen varhaiset oireet. "Läpivientiin" liittyy eräänlainen kunniamerkki, ja se saa minut tuntemaan heikon, kun myönnän, että minun on käytettävä aikaa priorisoi itsehoitoni tarpeisiin.
Jätän jatkuvasti huomiotta kehoni "tarkista moottori" -signaalit peittäen ne "can-do" -asenteella ja runsaalla määrällä kahvia. Sanon itselleni, että tuen veljeäni tämän tapahtuman kautta, sitten teen kaiken työpaikallani tarvitsee minun tekevän, niin täytän velvollisuuteni kotitalouttani kohtaan, ja kun kaikki on tehty, teen siitä oman asian että pidä huolta itsestäni.
Sellainen asenne on luettelo asioista, jotka minun on tehtävä ennen kuin huolehdin itsestäni, on taipumus kasvaa. Se kasvaa ja kasvaa, kunnes lopulta kehoni huutaa "lopettaa" ja vie minut pois toiminnasta pitkäksi ajaksi - tämä on hoitajan palovamma.
Hoitajan palamisen estäminen
Luulen, että yritän sanoa, että tutustut "tarkistusmoottorisi" merkkeihisi ja lopeta glamouroimalla ajatusta jättää huomiotta. Ota selvää, mikä toimii sinulle omahoidossa ja aseta se korkeammalle prioriteettiluettelollesi. Hoitajan palovamma ei tapahdu yhdessä yössä, se hiipii, kun kieltäydyt kunnioittamasta tarpeitasi.
Eräänä päivänä (luultavasti hyvin pian) rakas vanha autoni rikkoutuu kokonaan, ja se on hankalaa, mutta imen sen ja hankin uuden. Jos ruumiini hajoaa kokonaan, minulla ei ole sitä vaihtoehtoa - etkä myöskään.
Hoitajat, miltä sinusta todella tuntuu tällä hetkellä? Onko kukaan muu sivuuttanut ensimmäisiä merkkejä hoitajan palamisesta? Kerro minulle kuinka menee kommenteissa.
