"Miltä ADHD näyttää? Perheeni, se riippuu keneltä kysyt. "

Perheeni perheessä ADHD on taustamusiikki, joka soi jokaisessa huoneessa, jokaisessa keskustelussa ja jokaisessa virstanpylväässä. ADHD: n ilot ja haasteet laulavat ääneen kodistani - molemmilla tyttärilleni ja miehelleni on huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD tai ADD). Poikani ja minä emme.

Joskus ADHD: n rytmi on rauhoittava. Toisinaan se on kova, elinvoimainen ja energinen. Joskus se on kaoottista, järjestäytynyttä sotkua. Mutta oppimisesta elää ja menestyä jatkuvasti muuttuvien melodioiden keskellä on tullut elämäni työ ja tehtävä, jonka otan vastaan ​​päivittäin neuvonantajana. ADHD: n opettaminen ihmisille, hajottaa ADHD-väärinkäsityksiä, huutaminen varhaisen diagnoosin ja toimenpiteiden tärkeydestä, auttaminen perheitä hyväksymään diagnoosi häpeättä - nämä ovat elämäni tavoitteita.

ADHDei kuitenkaan ole evästeiden leikkaaja. Kaksi ihmistä ei kohta täsmälleen samoja haasteita. On olemassa yhteisiä säikeitä, jotka voivat kutoa jokaisen yksilön oireita, mutta esitys on yhtä ainutlaatuinen kuin kukin persoonallisuus. Tämän totuuden ymmärtäminen on avain kärsivällisyyden ja empatian tuomiseen suhteisiimme ja auttaaksemme ADHD-perheemme menestymään. Kotini kolme hämmästyttävän ainutlaatuista ihmistä muistuttaa minua tästä totuudesta joka päivä, jokaisella on oma joukko ADHD-haasteita.

Miltä ADHD näyttää? Tytöissä se ei ole aina sama

Daydreamer

Nyt 19-vuotias Emily kamppaili koulussa alusta alkaen. Lukeminen ja matematiikka olivat hänelle uskomattoman vaikeita, ja häntä melkein pidätettiin ensimmäisessä luokassa. Vietimme paljon aikaa ohjaajien ja muiden tukien kanssa. Tiesin, että hän työskenteli ahkerasti, mutta en silti voinut ymmärtää, mitä tapahtui. Lisäksi Emilyn testitulokset olivat oikeastaan ​​liian korkeat pätevöityäkseen nimipalveluihin koulussa.

Vatsakivut piiloutuivat salaperäisesti joka ilta ennen koulua. Hän pureskeli hiuksiaan ja vaatteidensa hihoja. Hän oli hiljainen, herkkä unelmoija, joka oli uskomattoman unohtava ja järjestäytymätön. Hän oli myös tarkkaavainen, luova ja hauska - mitään, mitä pidin ADHD: n merkkeinä tuolloin.

[Lue: Tyttöjen ADHD-oireet, joita ei voida missata]

Se oli nuori potilas, joka avasi silmäni mahdollisuudelle, että Emilyllä voi olla ADHD. Potilaan potilaan äskettäinen neuropsykologinen arviointi osoitti, että hänellä oli diagnosoitu ADHD - huomaamaton tyyppi (kutsutaan myös nimellä LISÄTÄ). Tämän pienen tytön kokemukset, jopa hyökkäyksistä ahdistus, muistutti tyttäreni monin tavoin. Muistan itken, kun tajusin, että Emilyllä oli todennäköisesti ADHD - ja olin kaipannut sitä. Opettajat olivat kaipaaneet sitä. Lääkärit olivat unohtaneet sen.

Emilialla diagnosoitiin ADHD viimeinkin 9-vuotiaana - tapahtumien muutos hämmästytti opettajia, jotka olivat vakuuttuneita siitä, että ADHD ei näyttänyt Emilyn ongelmilta.

Lääkitys muutti Emilyn elämää. Hän saavutti nopeasti luokan tason odotukset, hänen yölliset vatsakipunsa katosivat ja hän alkoi luottaa kykyihinsä. Lopulta hän ei tarvinnut ohjaajaa ja hänestä tuli A-opiskelija lukion kautta. Urheilusta tuli terveellinen lähtö hänen ahdistukselleen.

Puhuimme avoimesti hänen vuosiensa haasteista ja löysimme työkaluja ja strategioita, joita hän voisi käyttää niiden hallitsemiseksi. Varmistin, että hän tiesi tarpeeksi asioista puolustamaan itseään luokassa.

[Essentials: Kuinka tukea (ei sallia) ADHD-lasta]

Tänään hän käy yliopistossa opettajana, on osa-aikatyössä ja valmentaa lentopallojoukkueita. Hänen itseluottamuksensa säteilee, mutta minussa oleva äiti huolehtii silti siitä, että hän ei pysty käsittelemään kaikkea pysyäkseen elämänsä päällä. Silti tiedän, että on jo aika päästää irti näistä huolenaiheista. Hänen ADHD on osa häntä, mutta se ei pidä häntä - hän on oppinut hallitsemaan sitä.

Energizer-pupu

Toisin kuin hänen vanhempi sisarensa, Sidney näyttää matkustavan yksinomaan vauhtipyörällä.

Sidney syntyi itkien eikä pysähtynyt neljän vuoden ajan. Kun hän ei itkenyt, hän oli kiireinen kaikesta. Hän kiipesi kaapien sisään ja otti kaikki esineet. Hän tyhjentää tavallisesti laatikot, korin, astiat ja laatikot. Hän hyppäsi, juoksi, kiipesi, roikkui ylösalaisin, eikä hänellä yleensä ollut pelkoa. Hän ei näyttänyt vaativan paljon unta. Yön pudottaminen yöllä oli monumentaalinen tehtävä.

Hän vaihtoisi myös vaatteensa 10 tai 12 kertaa päivässä. Luulimme, että kaikki pukeutuminen oli aluksi söpö, mutta sitten hänestä tuli hyvin erityinen vaatteistaan. Hän vihasi sukkia, ei käyttäisi farkkuja ja kieltäytyi pitämästä kenkiä. Sitten hän ei voinut käsitellä paitahihan saumaa tai sitä, miten housut tuntuivat jalassaan. Eilen käyttämä paita ei tuntunut hyvältä hänelle seuraavana päivänä.

Hän alkoi kieltäytyä pesemästä käsiään, koska vesi sai kädet tuntumaan ”tahmealta”. Jos hän tuntuisi tahmealta, hänellä olisi sulaminen. Jos hänestä tuntuisi liian kuumalta, hänellä olisi sula. Se olisi joskus niin paha, että hän itkisi, huutaisi, heittäisi esineitä, potkaisi seiniä ja repäisi huoneestaan ​​useita kertoja päivässä.

Tartuin kopion Synkronoimaton lapsi(#CommissionsEarned) kun yritin ratkaista tyttäreni käyttäytymistä ympäröivän pulman ja tajusin, että Sidneyllä oli todennäköisesti merkittävää aistien käsittelyyn liittyvät kysymykset. Hänet arvioitiin ja aloitettiin toimintaterapia 4-vuotiaana, mikä paransi hänen (ja meidän) elämäämme huomattavasti. Mutta kun sain tietää ADHD-SPD-yhteydestä, tunsin, että meidän on vielä voitettava esteitä.

Hänen aistien käsittelyyn liittyvät kysymykset olivat hallittavissa, kun hän aloitti koulun, mutta hän työskenteli selvästi alle luokkatason odotusten. Sidney oli kuitenkin huoleton - hän ei edes tajunnut olevansa takana ja keskittyi enemmän koulun sosiaaliseen osaan!

Hänen opettajansa ei maininnut, että hänen oppimiskysymyksensä voisivat olla seurausta ADHD: stä. Mutta kun otetaan huomioon Emilyn diagnoosi ja kasvava tietoni ADHD: stä, olin varma, että Sidneyllä oli myös se - vain hyperaktiivinen tyyppi. Hänen lastenlääkäri suostui.

Punnitseminen päätöksestä aloittaa Sidney lääkityksellä niin nuorena oli vaikeaa. Se oli lastenlääkäri, joka auttoi minua luottamaan päätökseemme aloittaa: "Katsotaanpa, voimmeko päästä eroon joistakin esteistä, joita Emilyn oli kohdattava hoitamalla sitä aikaisin", hän sanoi. Tähän päivään asti se on yksi parhaista vanhemmuuteen liittyvistä päätöksistä, mitä olemme koskaan tehneet. Sidney työskenteli muutamassa kuukaudessa palkkaluokan yläpuolella.

Ensimmäisten vuosiensa haasteista huolimatta Sidney ei muista koskaan kamppaillut koulussa. Itse asiassa hän on aina ollut A-opiskelija, joka rakastaa koulua. Hänellä on myös itseluottamustaso, toivon, että meillä kaikilla olisi. Hän on edelleen energisoiva pupu, joka laulaa ja puhuu keskeytyksettä; sosiaalinen perhonen, jolla on valtava sydän. Hän tarvitsee paljon liikuntaa toimiakseen parhaimmillaan, mutta nämä asiat ovat osa sitä, mikä tekee hänestä ihanan ainutlaatuisen.

Sama nimi, erilaiset tarpeet

Sidneyn haasteet ovat erilaiset kuin Emilyn. Molemmat diagnosoitiin aikaisin, mutta toisella oli vaikeampia vuosia kuin toisella.

Sidneyn haasteet ovat hallita hänen hyperaktiivisuutta ja tunteita, hallita aikansa ja poimia sosiaalisia vihjeitä, kun hän on ylivoimainen ympärillään. Lääkitys tasoittaa Sidneyn pelikenttää ja saa suurimman osan oireistaan ​​hallinnassa.

Emily on tarvinnut lääkitystä ja paljon työkaluja ja strategioita avustamaan toimeenpanovajetta. Vuosien kamppailu akateemisesti sai hänet epäilemään kykyjään. Hänen täytyi työskennellä ahkerasti kielteisen viestinnän voittamiseksi - "yritä vain kovemmin", "tämä on helppoa, kaikki tietävät tämän" ja niin edelleen - jonka hän oli kuullut ajan myötä.

Tyttäreni ovat onnekkaita verrattuna useimpiin tytöt ja naiset, joilla on ADHD. Tytöillä on taipumus lentää tutkan alla, koska heidän käyttäytymisensä eivät vastaa stereotyyppisiä ADHD-oireita. He eivät häiritse luokkaa tai joutu pulaan impulsiivisen käyttäytymisensä takia. He kamppailevat hiljaa, mutta eivät ymmärrä miksi. Heille voidaan jopa diagnosoida toinen sairaus - kuten ahdistuneisuus tai mielialahäiriö - ennen ADHD: tä. Suurin osa on teini-ikäisiä tai aikuisia, kun he saavat tarkan diagnoosin. Tämä tarkoittaa 15, 20, 30 vuotta tai enemmän negatiivista itsekeskustelua eikä riittävän hyvää oloa.

Varhainen diagnoosi ja hoito voivat säästää niin monia naisia ​​vuosien varalta häpeä ja ahdistusta. Käytännössäni naiset ovat usein vihaisia ​​saatuaan ADHD-diagnoosin - he tajuavat elinikäisten kamppailujen ja itsevarmuus olisi pääosin voitu estää, ja 30 vuoden kielteisen viestinnän ja häpeän kumoaminen on vaikeaa työ.

Jotkut pojat jäävät kadonneeksi

Tytöt lentävät tutkan alla usein, mutta niin tekevät myös jotkut pojat.

Kaikilla ADHD-pojilla ei ole hyperaktiivisia oireita. Silloinkin vanhemmat voivat pitää näitä käyttäytymisiä "vain pojina pojina". Akateemiset kamppailut voidaan jättää huomiotta, koska "hän ei vain pidä koulusta" tai "urheilu on enemmän hänen juttunsa".

Mieheni oli yksi näistä pojista. Hän on nyt 47-vuotias, ja useimmat ihmiset eivät olleet kuulleet ADHD: stä, kun hän kasvoi. Silloinkin hän ei pomppinut seiniltä tai osoittanut muuta ADHD: hen sidottua stereotyyppistä käyttäytymistä.

Kun aloimme oppia ADHD: stä Emilyn kanssa, Todd katsoi minua ja sanoi: "Tämä olen minä!"

Koulu ei ollut koskaan ollut hänelle helppoa. Hän työskenteli kovasti saadakseen B: t ja Cs: t. Kävimme saman yliopistokurssin kerran - hänen pääaineenaan. Opiskelin 30 minuuttia ennen testiä ja saisin A. Hän opiskeli 3 tuntia ja sai C. Hänen täytyi lukea tietoja useita kertoja, tehdä muistikortteja ja saada joku tietokilpailuun. Taaksepäin katsottuna olen niin vaikuttunut hänen sinnikkyydestään nyt, että ymmärrän, miksi hänelle oli niin vaikeaa.

Yliopiston jälkeen hän löysi uran, joka sopii hänen parhaisiin ominaisuuksiinsa. Hän saa matkustaa, puhua ihmisille joka päivä ja kouluttaa muita siinä, mitä rakastaa. Yli 20 vuoden ajan hän on toiminut samalla alalla, mutta vaihtanut yritystä seitsemän kertaa. Jokainen kerta oli parempi tapa perheellemme, mutta ajattelin, että hänen työnvaihtonsa olivat ongelma.

Halusin, että se tarkoitti sitä, että hän ei pystynyt asettumaan. Lopulta tajusin kuitenkin, että hän jätti aina tehtävänsä koska halusi. Hän kyllästyy helposti, hän viihtyy uusissa haasteissa, ja uusi työpaikka on dopamiinihitti hänen aivoilleen, joka pitää hänet motivoituneena ja kärjessä.

Todd kamppailee myös ajanhallinnan kanssa. Hän on klassinen esimerkki joku, joka onaika sokea, ”Aliarvioi kroonisesti, kuinka kauan tehtävä kestää. Se ajoi minut hulluksi, mutta mitä enemmän olen oppinut ADHD: stä, sitä ymmärtäväisemmäksi minusta on tullut. Voimme nyt käydä tuottavia keskusteluja hyödyllisistä strategioista.

Todd ei ole vielä kokeillut lääkkeitä oireidensa hallitsemiseksi ja luottaa sen sijaan käyttäytymisstrategioihin - suurella menestyksellä.

Miltä ADHD näyttää? Koulutus menee pitkälle

Jos olet ADHD-henkilön vanhempi tai puoliso, en voi korostaa tarpeeksi kouluttaa itseäsi häiriöstä.

Yksi kirja tai muutama artikkeli ei riitä. Tämä on elinikäinen oppimisprosessi sinulle ja rakkaallesi. Uusia tietoja ja uusia työkaluja tulee esiin joka päivä. Mitä enemmän ymmärrät ADHD: tä, sitä terveellisemmät suhteesi ovat. Pystyt paremmin tunnistamaan oireet ja auttamaan luomaan työkaluja ja strategioita, joita rakkaasi voivat menestyä.

Koulutus antaa sinun myös luopua kaunasta ja lopettaa hahmohyökkäykset vapauttamalla rakkaasi häpeästä ADHD: stä.

Koulutuksen avulla huomaat, että ADHD: n ei tarvitse olla koko ajan korvaa lävistävä heavy metal -konsertti - siitä voi tulla taustamusiikkisi ja värikäs melodia.

Miltä ADHD näyttää? Seuraavat vaiheet

• Itsetestaus: ADHD-oireet naisilla
• Edustaa: Pysäytä ADHD-tyttöjen häpeäkierros
• Ladata: Onko se ADHD? Tarkistuslista tavallisista oireista

---

TUEN LISÄYS
Kiitos ADDituden lukemisesta. Tukeakseen tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja -tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat sisällön ja tiedotuksen mahdollistamisessa. Kiitos.

#CommissionsEarned
Amazon Associate -yhtiönä ADDitude ansaitsee palkkion ADDitude-lukijoiden tekemistä vaatimuksista, jotka koskevat jakamiamme tytäryhtiölinkkejä. Toimittajat ovat kuitenkin valinneet kaikki ADDitude Storessa linkitetyt tuotteet ja / tai lukijamme suosittelevat niitä. Hinnat ovat tarkkoja ja tuotteita on varastossa julkaisuhetkellä.

Päivitetty 7. lokakuuta 2020