K: Kuinka pääsemme koulujen parempaan organisointiin?
K: “Kuinka saan 13-vuotiaana käyttämään ADHD-ystävällisiä strategioita organisaatio kuten tehtävien kirjoittaminen hänen esityslistalleen, kotitehtävien luovuttaminen, onko sinulla yksi kirja kouluun ja yksi kotiin jne.? ”- TamaraRT
Rakas TamaraRT:
Vuosien varrella olen nähnyt niin monen opiskelijan kamppailevan yrittäessään hallita kaikkia koulun mukana tulevia organisointitehtäviä. Se on ylivoimaisesti sanottuna. Useimmat opiskelijat tarvitsevat yksinkertaisen ja hallittavan järjestelmän järjestäytyäkseen kouluun.
Tässä ovat yleiset peukalosääntöni.
1. Selvä on kuningas. Jos poikasi ei näe sitä, sitä ei ole olemassa. Tyhjät kansiot, jakajat jne. Antavat hänelle luonnollisen tavan vastaanottaa muistutuksia missä kaikki on ja kehottaa häntä myös muistamaan kääntämään matematiikan kotitehtävät opettajakseen!
2. Jos se vie enemmän kuin kaksi vaihetta ...lapsesi ei tee sitä. Joten ehkä pojallesi kirjoittaminen a suunnittelija on liian monta askelta hänelle tällä hetkellä. Hänellä voi olla helpompi ottaa tilannekuva taulusta, nauhoittaa äänimuistutus tai jopa lähettää se itselleen. Ajattele epätarkkaa ja virtaviivaista, kun keksit häntä varten toimivia järjestelmiä.
[Lue tämä: 25 hienoa mobiilisovellusta ADHD: n mielissä]
3. Yhdistä pariin kuten. Toisin sanoen ojota kotitehtäväkansio. Ne ovat polkumyyntipaikkoja, joissa tärkeät tehtävät ja paperit ovat helposti väärin sijoitetut. Ryhmitä materiaalit aiheittain. Matematiikan kotitehtävät menevät matemaattiseen sideaineeseen. Tiedelaboratorio tiedekansiossa.
4. Yksinkertaista tarvikkeita! Minkä tahansa voit. En voi korostaa tätä tarpeeksi. Vähemmän hallittavaa tavaraa = suurempi organisaatio. Useimmat opiskelijat tarvitsevat yksinkertaisen, hallittavan ratkaisun koulupapereiden järjestämiseen, joten he viettävät vähemmän aikaa etsimiseen ja enemmän aikaa tekemiseen!
5. Asenna poikillesi laukaisupyyhe. Tämä on kotisi nimetty paikka pitämään hänen tavaransa, jotka menevät edestakaisin kouluun päivittäin. Tämä poistaa yhtälöstä painon: "Unohdin tuoda kotitehtäväni kouluun!" Tai "En tiedä missä tämä kirja on!" Valitse sijainti, johon poikasi käy voimakkaasti ihmiskauppaa. Se voisi olla kirjaimellisesti hänen makuuhuoneensa ulkopuolella. Hänen valmiit kotitehtävänsä, kirjat, reppunsa jne. kaikki tulisi varastoida tähän.
[Ilmainen lataus: Opas häiriöiden ratkaisemiseen koulussa]
6. Tee muistutuksen tarkistusluettelo… hänen kaapistaan! Yksi asia on, että järjestelyjärjestelmät ovat paikallaan kotona. Se on toinen koulussa. Pyydä häntä lähettämään muistutuksen tarkistusluettelo kaapin sisäoviin, jotta häntä muistutetaan päivittäin siitä, mitä hänen on matkustettava kotiin hänen kanssaan. Varmista, että mukana on esineitä, kuten hänen lounaslaukku, kuntosalivaatteet, soitin jne., Samoin kuin koulutarvikkeitaan.
Jos haluat lisää vinkkejä ja työkaluja poikasi saamiseksi ja pitämiseksi järjestyksessä, tutustu verkkosivustoomme osoitteeseen orderoochaos.com.
Onnea!
[Ilmainen verkkoseminaari: Kuinka aloittaa (ja lopettaa) kouluvuodet organisoidusti]
ADHD: n perhevalmentaja Leslie Josel, Order Out of Chaos, vastaa kysymyksiin ADDitude lukijoille kaikesta paperirutosta katastrofialueen makuuhuoneisiin ja tehtävälistojen hallitsemiseen aina ajoissa saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi ADHD Family Coachiin täällä!
Päivitetty 1. lokakuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
