Kaksisuuntainen ja itsenäinen ammatinharjoittaminen: mitä sinun on tiedettävä

Ah, itsenäinen ammatinharjoittaminen. Katso kukaan muu kuin itse. Hallitse omaa talouttasi ilman jatkuvaa pelkoa palkkojen leikkauksista ja lomautuksista. Ei ärsyttäviä työtovereita. Herää joka päivä omaan tahtiisi tekemään työtä, jota todella rakastat. Se on unelma, johon monet pyrkivät - ja että monet onnistuvat riittävästi aikaa, kärsivällisyyttä ja karkeutta. Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsiville ihmisille itsenäinen ammatinharjoittaminen tarjoaa useita etuja ja haasteita. Jos kamppailet työn ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, itsenäinen ammatinharjoittaminen voi olla vaihtoehto, jota kannattaa tutkia.

Bipolaarisen itsenäisen ammatinharjoittajan tilannekuva: Tilannekuva

Tällä hetkellä en ole täysin itsenäinen ammatinharjoittaja; Olen freelance-kirjailija ja työskentelen myös osa-aikaisesti. Tämä sekoitettu lähestymistapa työhön antaa minulle terveellisen tasapainon rakenteessa ja vapaudessa. Itsenäisen ammatin puolella asioiden suurin siunaus on ollut ylpeyden tunne, joka tulee projektien viimeistelystä ja asiakkaiden tyydyttämisestä omalla ajallaani. Lääkitykseni lisäksi se on todennäköisesti ollut suurin tekijä, joka on auttanut minua estämään masennusta.

Haittapuoli on, että "korkea", jonka saan itsenäisestä ammatinharjoittamisesta, asettaa minut myös vaaraan maanisissa jaksoissa. Siellä tulee osa-aikatyöni: rakenne, vaikka se onkin löyhä, auttaa minua "maadoittamaan", kun aloin nousta. (Tietysti olen myös onnekas, että työpaikallani on positiivinen työympäristö.) Vapaus enimmäkseen olla vastuussa omasta aikataulustani ja rutiinistani samalla kun olen pysynyt ulkoisen rakenteen sitomana Sallin minun kasvaa ammattimaisesti tavoilla, joita en tuntenut saatavana perinteisissä työpaikoissa, joita olen käynyt menneisyydessä.

Bipolaarisen itsenäisen ammatinharjoittamisen edut

Kun olet itsenäinen ammatinharjoittaja, teet säännöt. Yksi suurimmista eduista on mahdollisuus asettaa oma aikataulu, joka vastaa vuorokausirytmiäsi kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaehtoinen ammatinharjoittaminen, joka vaatii yhtenäistä päivittäistä rutiinia tehokkaaseen hoitoon. Voit myös räätälöidä työympäristön omiin tarpeisiisi tavalla, joka ei aina ole mahdollista perinteisessä työssä asetukset: Jos olet sellainen ihminen, jonka toimisto-chatit häiritsevät helposti, voit saada haluamasi hiljaisuuden voidaksesi keskittyä. Jos taas tarvitset tarkennukseen taustamelua, voit kuunnella musiikkia tai ympäristön ääniä työskennellessäsi. Ja sinulla on taipumus vastata perustarpeisiisi, kuten syöminen ja vessan taukojen tekeminen omaan aikaan.

Tietysti suurin etu itsenäiselle ammatinharjoittamiselle on ilmeinen: saat tehdä työtä, jota rakastat joka päivä, mikä on ratkaisevan tärkeää yleisen onnen ja hyvinvoinnin kannalta. Merkityksettömän työn ojaaminen, jolla ei todellakaan ole sinulle iloa tai tarkoitusta, on unelma ja tuollainen täyttymys - joka on hyvä potkia masennusta ja maniaa reunakivelle - on toisin kuin mikään muu.

Lisäksi koko päivän käyttäminen mitä haluat, on varmasti hyötyä.

Haittapuoli: Itsenäinen ammatinharjoittaminen Bipolarin kanssa on vaikeaa

Itsenäinen ammatinharjoittaminen voi tuntua hyvältä keinolta kiertää vähemmän lupaavia tilastoja kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja työtä tekevistä ihmisistä, ja se on monille meistä. Mutta riippumatta siitä, mitä itse muotoillut "liikevalmentajat" sanovat "Ditch Your Corporate Job and Make 5K in 30 Days" -kursseilla, itsenäinen ammatinharjoittaminen ei ole kaukana lumoavasta. Se vaatii terveellisen annoksen itsekuria, jota kaikilla ei ole, jotta se olisi suoraa. Se vie myös resursseja, joita monet meistä eivät välttämättä pääse helposti käsille: onko sinulla kotiisi varattu tila työskentelyyn? Rahaa sijoittaa web hosting ja tarvikkeet? Luottohistoria hakea pienten yritysten lainaa?

Jos työskentelet kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa ja ajattelet mennä itsenäisenä ammatinharjoittajana, sinun on esitettävä itsellesi useita kysymyksiä ennen kuin ryhdyt syöksymään:

• Onko minulla tällä hetkellä resursseja ja tukea, joita tarvitsen lopettaa työni ja harjoittaa yrittäjyyttä kokopäiväisesti?
• Jos ei, kuinka voin alkaa työskennellä itsenäisen ammatin tavoittelun parissa samalla kun työskentelen päivätyössäni lähitulevaisuudessa?
• Minkälaisia ​​tavaroita tai palveluja voisin tarjota? Ovatko liiketoimintatavoitteeni yhdenmukaisia ​​taitojeni kanssa? Tarvitsenko lisäkoulutusta vai koulutusta? Riittääkö yritykseni ylläpitämään minua pitkällä aikavälillä?
• Onko minulla kurinalaisuutta, jota tarvitaan itsesääntelyn hallintaan ilman perinteisen työn rakennetta? (Vihje: se on okei, jos et. Olemme kaikki erilaisia ​​ja tarvitsemme erilaisia ​​tapoja elää hyvin tämän taudin kanssa.)

Kuten aina, sinun tulee keskustella psykiatriisi ennen suurten päätösten tekemistä. Ne voivat auttaa sinua navigoimaan suurissa siirtymissä tavalla, joka suosii sairautesi hallintaa.

Riippumatta siitä, minkä polun valitset - itsenäinen ammatinharjoittaminen, perinteinen työ tai sekalaukku - on tärkeää muistaa julmasti rehellinen itsellesi siitä, mitä haluat, mikä on realistista missä olet tällä hetkellä ja millaista elämää kuvitelet sinä itse. Työskentely kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa on vaikeaa missään olosuhteissa, mutta työllistyminen on mahdollista oikealla tuella ja resursseilla. Toivotan sinulle onnea urasi rakentamismatkallasi.

Oletko itsenäinen ammatinharjoittaja kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä? Jos sinulla on vinkkejä jaettavaksi, paina tätä painiketta kommenttiosassa ja kerro meille ajatuksesi.

Nori Rose Hubert on freelance-kirjailija, bloggaaja ja tulevan romaanin kirjoittaja Dreaming Hour. Elinikäinen texasilainen hän jakaa aikansa tällä hetkellä Austinin ja Dallasin välillä. Pidä yhteyttä häneen verkkosivusto, Keskitasoja Instagram ja Viserrys.