K: Kuinka voin puuttua "suuren makuuhuoneen siivoamiseen" teini-ikäiseni kanssa?
K: "Koska olemme koko ajan kotona, tyttäreni makuuhuone on sekaisin, ja jos olen todella rehellinen, se ei ole kaikki hänen syynsä. Siellä on vain niin paljon tavaraa ja se ei toimi hänelle... tai minulle! En tiedä mistä aloittaa. Hänellä on ADHD, joten haluan, että hänen on helppo löytää asioita ja laittaa ne pois. " - GeorgiaADHDÄiti
Hei GeorgiaADHDÄiti:
Olen niin ylpeä sinusta! Vanhempien ja lasten jatkuva kamppailu makuuhuoneiden takia ei välttämättä aina ole lapsen vika (huolimatta vanhempien ajattelusta). Joten arvostan todella, että tunnustat sen.
Kun vanhempi kysyy minulta, kuinka saada lapsensa järjestää ja ylläpitää makuuhuoneitaan, Löysin tämän kysymyksen aina takaisin heille: Onko lapsesi makuuhuone asetettu helpottamaan lapsen luomista ja ylläpitämistä organisointijärjestelmä?
[Napsauta lukeaksesi: Poikani sotkuinen makuuhuone ylittää molemmat]
Ja jos he eivät pysty vastaamaan siihen? On aika mennä kiertueeseen lapsesi makuuhuoneeseen käyttämällä näitä kysymyksiä oppaana:
- Voiko lapsesi avata vaatekaapin oven helposti? Vai onko se osittain tukossa? Olisiko oven poistaminen kaapista helpompaa?
- Onko vaatetanko esteettömällä tasolla? Onko hyllyjä? Voiko hän helposti tavoittaa heidät?
- Säilytätkö sesongin ulkopuolisia vaatteita ja tavaroita, joita käytetään harvoin paljon? Ovatko asiat, joita hänen on käytettävä usein tai päivittäin, pääkaivossaan kaulan ja polvien välissä?
- Ovatko lipastolaatikoita vaikea avata? Onko ne täynnä? Olisiko tyttärellesi helpompaa, jos pukeutuja korvattaisiin selkeillä, oikein merkittyillä laatikoilla hyllyssä?
- Onko hänellä tarpeeksi tilaa kaikkien vaatteidensa säilyttämiseen?
- Onko hänellä tarpeeksi ripustimia? Ovatko ne kaikki samanlaisia? Pro-vinkki: Käytä ohuita samettia, jotta saat enemmän roikkuu tilaa.
- Onko hänellä paljon koukkuja ripustettuna kaapin sisään, kaapin ovelle (sekä sisälle että ulos), makuuhuoneen oven takana ja missä tahansa muualla, hän tarvitsee niitä järjestämisen yksinkertaistamiseksi.
- Käytätkö säilytysastioita ja laatikoita, jotka ovat selkeitä JA selvästi merkittyjä, jotta hän tietää tarkalleen, missä asioiden on tarkoitus asua?
- Onko kirjoille, muistoesineille, elektroniikalle ja niin edelleen riittävästi säilytystilaa? Virtuaalitila on kriittinen auttaa lapsia pysymään järjestäytyneinä. Heidän kuulumisensa silmäluomiin auttaa ylläpitämään järjestelmiä.
- Oletko ripustanut ilmoitustaulun? Korkkiruudut? Pegboard? Kaikki, mistä hän saa muistoesineitä, papereita tai valokuvia pinnoilta ja seinille!
- Ovatko roskakori ja pyykkikori riittävän suuria? Nämä tuotteet ovat välttämättömiä, kun on aika siivota tai järjestää.
- Onko tyttäresi yöpöydällä tilaa herätyskellolle, lampulle, latausasemalle ja jopa vesipullolle?
- Onko hänen huoneessaan säilytetty vaatteita tai muita esineitä, jotka eivät kuulu hänelle ja jotka voidaan siirtää muualle kotiin?
Ja minä säästin parhaat viimeiseksi... Tietääkö hän, mihin kaikki hänen huoneessaan menee? Ensimmäinen nyrkkisääntö järjestäessä on se kaikki tarvitsee kodin. Se on niin yksinkertaista. Ei väliä mitä, jos et tiedä missä jokin elää, se elää missä tahansa jätät sen!
Toivottavasti tutustut uusimpaan kirjaani, Kuinka tehdä se nyt, koska se ei mene pois: Asiantuntijaopas tavaroiden tekemiseen(#CommissionsEarned), jossa tarjoan enemmän organisointistrategioita makuuhuoneisiin ja muualle!
Teen makuuhuoneen neuvoja: Seuraavat vaiheet
- Kysymykset ja vastaukset: Eikö lapseni todellakaan näe sotkuista huonettaan?
- Lukea: Vähemmän sotkuista 30 päivässä!
- Ladata: 73 ADHD-ystävällistä tapaa järjestää elämäsi nyt
ADHD-perhevalmentaja Leslie Josel, Tilaa kaaoksesta, vastaa käyttäjän kysymyksiin LISÄYS lukijat kaikesta paperin sotkusta katastrofialueiden makuuhuoneisiin ja tehtäväluetteloiden hallitsemisesta aina ajoissa saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi ADHD-perhevalmentajalle täällä!
TUEN LISÄYS
Kiitos ADDituden lukemisesta. Tukeakseen tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja -tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat sisällön ja tiedotuksen mahdollistamisessa. Kiitos.
#CommissionsEarned Amazon Associate -yhtiönä ADDitude ansaitsee palkkion ADDitude-lukijoiden tekemistä hyväksytyistä ostoista jakamissamme tytäryhtiölinkeissä. Toimittajat ovat kuitenkin valinneet kaikki ADDitude Storessa linkitetyt tuotteet ja / tai lukijamme suosittelevat niitä. Hinnat ovat tarkkoja ja tuotteita on varastossa julkaisuhetkellä.
Päivitetty 8. helmikuuta 2021
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijoiden ohjaukseen ja tukeen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysolosuhteiden parempaan elämiseen. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja ohjauksen lähde hyvinvointipolulla.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
