"20 minuuttia päähäni sisällä ruokakaupassa helvettiin"

Täällä olemme ruokakaupassa... jälleen. Mieheni pyytää minua saamaan maitoa, muroja ja munia. "OK. Kolme asiaa. Voin muistaa ne. " Menemme omilla tavoillamme "jakaa ja valloittaa", kuten haluamme sanoa.

Paitsi, minä en valloita mitään mitään ennen kuin olen hajaantunut tuotteiden ja meijerien välillä. Löydän itseni leipää käytävältä poimimalla houkuttelevia kakun makuja ja kuorrutusvärejä. Olen yhtäkkiä niin täynnä vaihtoehtoja että päätän ostaa sellaisen leipomo-osiosta. Pakastimen kookospähkinäkakku voitti nopeasti, ja käsken aivoni keskittyä uudelleen.

Laittanut kakun koriin (odota... mitä?), Menen alas käytävää, joka on täynnä kirkkaita värejä, karkkeja ja koristeita. Miksi? Koska monet ihmiset ovat käytävällä niin varmasti tarvitsen jotain myös siellä. Nappaan jotain täysin tarpeetonta, jota lapseni rakastavat, ja pääsen lopulta maito-osioon. Pommitettuna lajikkeilla, hinnoilla ja ajatuksilla muista sinä päivänä tehtävistä aktiviteeteista tunnen itseni alkavan purkautua ahdistus ja jännitystä, jota en odottanut.

"Tiedätkö mitä? Otan vain yhden kummastakin ja annan hänen päättää. Mutta ensin tarvitsen pyörillä olevan kärryn tämän tehtävän suorittamiseksi. " Kun olen matkalla myymälän sisäänkäynnille, näen vapaan kärryn edessä. "Täydellinen", sanon. Ladaan kakun kärryyn. Hämmästyttävän nainen tulee minua kohti. "Hei, se on minun ostoskorini!" hän kummajainen. Viekää minut pois täältä. En pidä tästä (tunne) ja selvästi, en kuulu tähän.

Nappaan arvokkaan kakkuni, jatkan kaupan eteen ja tartun nopeasti kärryyn ilman laillista omistajaa. ”OK, minulla on kärry”, sanon hengitykseni alla kuin olisin loppumassa hapesta. Pidän itseni yhdessä, ja muistan, että tehtävänä on nyt ladata kuusi maitolajiketta - rasvaton, kokonaisena, koska se on myynnissä, 1%, koska pidän siitä, 2% koska lapset pitävät siitä, soija makeuttamaton, koska hän on laihduttamassa, tai soija, joka on makeutettu, koska se maistuu pirtelöltä, ja tarvitsen sitä, kun olen valmis tässä. Tehty.

[Napsauta lukeaksesi: Päivittäistavarakauppa on pahin. Tee siitä parempaa näillä vinkeillä.]

Koska vilja on täydellinen kumppani maidolle, menen kohti tätä käytävää. Rakastan viljakäytävässä sitä, että et voi missata sitä; se on koko käytävä. Nyt ongelmana on, että valintoja on niin paljon. En muista hänen mainitsemiaan muroja. Häirinnän sijaan rauhoitan itseäni ja tartun kalleimpaan (tahattomaan) mielenkiintoiseen muroon, josta olen koskaan kuullut, koska "Hei, se kuulostaa hyvältä enkä ole koskaan kokeillut sitä"

Tässä vaiheessa tunnen olevani emotionaalisesti tyhjentynyt ja edelleen liian hämmentynyt ostoskärryjaksosta. Haluan peittää kasvoni kädelläni ja antaa kyyneleiden valua, joten päätän, ettei nyt ole oikea aika tai paikka tehdä niin.

Kun olen käynyt läpi käytävät mieheni etsimisessä, huomaan hänet lopulta silmänurkkaani ja ymmärrän, että minulla ei ole munia. Yhtäkkiä minua valloittaa epäpätevyyden ja hylkäämisen tunne. Minusta on selvästikin loppunut energia, olen henkisesti tyhjentynyt, ja ensimmäinen ajatukseni on syyttää mieheni koko koettelemuksesta.

Jos hän ei olisi delegoinut tätä ei kovin helppoa tehtävää, en olisi niin hullussa sotkussa. Mutta olen nyt uupunut. Tämä matka ruokakaupan läpi on vaatinut tarpeeksi energiaa kestää koko viikonlopun.
Mutta se ei ole hänen syynsä. Se ei ole kukaan vika. Olen minä enkä selvästikään voi hyväksyä minua. Ei tällä hetkellä, joka tapauksessa.

[Lue: Osta 'Til You Drop No More]

Minun kaltaisille ihmisille on ilmeisesti kynnys. Joka aamu heräämme ja kohtaamme edessämme olevat taistelut. Haluamme kovasti unohtaa vaikeutemme ja taistella taistelujamme vastaan, tiedämme, että prosessi on kaukana, mutta kieltäydymme luovuttamasta. Päivän lopussa tiedämme kuitenkin, että olemme päässeet vain tähän mennessä, mikä ei tunnu olevan läheskään tarpeeksi kaukana, ja on vaikea arvostaa joustavuus se vaati pääsemään sinne.

Tällaisina hetkinä ajattelen tulla toisesta minusta: joogaa minua, kirjoittajaa, hammashoitajaa minua (hei, se voi tapahtua), treenaa minua ja kyllä ​​... jopa parempi ruokakauppias minua. Mutta kun vietän niin paljon aikaa ajatellessani missä haluan olla ja kuka haluan olla, jätän huomiotta sen, kuka minun pitäisi olla... ja se on oikea minä. Vaikka hän varastaa vahingossa ostoskorin ajoittain.

Vihaan ruokakauppaa: seuraavat vaiheet

• Blogi: Unohda lääkkeet! Ostokset Targetilla on paras ADHD-hoito
• Lukea: Päivittäistavarakaupat pandemian aikana: ADHD-vinkkejä ja vihjeitä
• Lukea: Hanki asiat -toiminto hukkuneille ja ylikuormitetuille

---

TUEN LISÄYS
Kiitos ADDituden lukemisesta. Tukeakseen tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja -tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat sisällön ja tiedotuksen mahdollistamisessa. Kiitos.

Päivitetty 10. maaliskuuta 2021