K: Kuinka voin auttaa kerääjää, joka vastustaa uusia ideoita ja menetelmiä?
K: ”Asun äitini ja sisareni kanssa, jotka kieltäytyvät heittämästä mitään. Siskoni ostaa tavaroita liiallisina määrinä ja kieltäytyy lahjoittamasta ja / tai siirtämästä tavaroita varastoyksikkömme. Siskoni ei aja autoa ja työskentelee etänä, mutta asiat ovat hidastuneet pandemian jälkeen, joten hänellä ei tällä hetkellä ole tuloja. Hänelle ostettiin uusi makuuhuone, ja hän suostui antamaan meille mahdollisuuden auttaa häntä pääsemään eroon asioista. Hän ei kuitenkaan pidä puhdistusmenetelmistäni, joten nyt jokainen paperi on taistelu. Äitini on mahdollistaja. Kaikki neuvot olisivat hienoja! " - OhioSisko
Hei OhioSister:
Kiitän sinua siitä, että olet niin herkkä siskosi tarpeille ja haluat auttaa. Olen työskennellyt monien perheiden kanssa, joissa jäsenellä on varastointi käyttäytymistä, ja se on turhauttavaa ja tuskallista koko perheelle.
Koska en tiedä kaikkia olosuhteita - Oliko henkinen laukaisu johtanut impulssiostokseen? Mitä siskosi ei pidä erityisesti puhdistusmenetelmistäsi? On sotku
nimenomaan sisaresi huoneessa tai onko se vallannut yhteiset oleskelutilat? - Aion keskittyä parhaaseen tapaan lähestyä sisarta tässä prosessissa. Mutta ennen sukellusta haluaisin mainita kaksi tärkeää seikkaa.Ensinnäkin haluan auttaa sinua ymmärtämään, miten sisaresi voi ajatella omaisuuttaan. Jälleen haluan olla varovainen, koska en tiedä sisartasi tai hänen olosuhteitaan. Mutta saattaa olla, että sisaresi näkee tavaransa itsensä jatkeena. Hyvässä tai pahassa, hänen omaisuutensa ja niiden hankinta voivat määritellä hänet ja antaa hänelle elämän tarkoituksen ja tarkoituksen. Ne voivat täyttää tyhjyyden, joka puuttuu hänelle muualla.
Toiseksi, sinun on ymmärrettävä ensimmäinen perussääntö työskennellessäsi jonkun kanssa, joka vartioi: älä päästä eroon mistään heidän omaisuudestaan ilman heidän lupaansa. Se ei ole vain hyödytöntä; se on mahdollisesti haitallista. Siskosi saattaa tuntea olevansa pukeutunut, painostettu tai jopa uhattuna. Hänen täytyy tuntea hallitsevansa itseään ja omaisuuttaan. Joten mitä enemmän vaatimuksia esität, sitä vastustuskykyisempi ja suljetuin hän on.
[Lue: Kuinka voin kohdata kerääntyviä taipumuksiani eteenpäin?]
Tiedän, että tätä tulee olemaan vaikea kuulla, mutta et ehkä pysty auttamaan sisartasi; ainakaan ei haluamallasi tavalla. Näin lähestyisin tilannetta.
Ansaitset elää kodissa, joka on puhdas, turvallinen ja toimiva. Minulle se ei ole neuvoteltavissa. Jos sotku on tehnyt yhteisistä huoneista mahdottomaksi käyttää tai porraskäytäviä ja käytäviä on vaikea navigoida, sinun pitäisi olla ensisijainen painopiste. Poista emotionaalisuus yhtälöstä ja selitä hänelle, että etusija on tehdä talosta turvallinen kaikille teille hätätilanteissa. Sinun on voitava päästä helposti ulos ja sinulla on oltava selkeät käytävät, jotta muut pääsevät sisään.
Sen sijaan, että yrität poistaa kaiken hänen sotkunsa, keskity sen sijaan käytävien puhdistamiseen ja varmista hänestä makuuhuoneessa on selkeät polut ovesta ikkunoihin, mikä varmistaa, että keittiö ja kylpyhuone ovat täysin toimintakykyisiä, jne.
Keskity realististen parametrien asettamiseen, jotta voit kaikki elää turvallisesti. Mitä päätöksiä hän haluaa tehdä? Mistä hän voi luopua? Vaikka paperi on hänelle tärkeä; ehkä keittiö ei ole. Ehkä hän on halukas luopumaan kodin muiden alueiden valvonnasta, jos hän kokee hallitsevansa omia tavaroitaan.
[Lue: Rakasta, käytä tai menetä]
Jos sisaresi on halukas antamaan sinun auttaa, aloita pienestä. Kysy häneltä, voitko järjestää vain rikkoutuneen sängyn poistamisen. Anna hänen ottaa johtoasema. Työskentele yhdessä, jotta hän tuntee prosessin hallinnan. Jos se menee hyvin, siirry pyytämään häntä tunnistamaan 10 tuotetta, jotka hän olisi halukas säilyttämään säilytysyksikössäsi. Huomaa, etten sanonut lahjoittavan tai hävittävän. Anna hänen tehdä kaikki työt; tehdä kaikki päätökset. Tarjoa ajaa hänet yksikköön, mutta pysy poissa navigoinnista päätöksenteossaan.
Tässä on tärkein takeawayni: Vaikka edessä oleva tie saattaa olla pitkä, varmista sisarellesi, että työ on todellinen yhteistyö ja että hän on vastuussa päätöksenteostaan. Lupaa hänelle, ettet mene pidemmälle tai nopeammin kuin hän haluaa tai pystyy. Muista juhlia kaikkia pieniä onnistumisia ja ennen kaikkea ilmoittaa hänelle, että olet ylpeä hänestä, kun hän liikkuu eteenpäin.
Onnea!
Kuinka auttaa keräilijää: Seuraavat vaiheet
- Itsetestaus: Onko sotkusi ja organisoitumattomuutesi hallinnassa?
- Lukea: Kun OCD ja ADHD ovat rinnakkain
- Kysymykset ja vastaukset: Kuinka pääsen eroon tavaroista, joita en käytä, mutta huolehdin siitä, että kaipaan?
ADHD-perhevalmentaja Leslie Josel, Tilaa kaaoksesta, vastaa käyttäjän kysymyksiin LISÄYS lukijat kaikesta paperin sotkusta katastrofialueiden makuuhuoneisiin ja tehtäväluetteloiden hallitsemisesta aina ajoissa saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi ADHD-perhevalmentajalle täällä!
TUEN LISÄYS
Kiitos ADDituden lukemisesta. Tukeakseen tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja -tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat sisällön ja tiedotuksen mahdollistamisessa. Kiitos.
Päivitetty 30. maaliskuuta 2021
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijoiden ohjaukseen ja tukeen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysolosuhteiden parempaan elämiseen. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja ohjauksen lähde hyvinvointipolulla.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
