Hybridioppiminen on (edelleen) hämmentävää. Kuinka auttaa ADHD-opiskelijan maadoittamisessa.

”Näemme huomion heikkenevän ja kiinnostuksen romahtavan - varsinkin jo puuttuvan oppitunnin sisällön suhteen, mikä vaikeuttaa tehtävien, kotitehtävien ja testien suorittamista. Tämä puolestaan ​​aiheuttaa suuremman määrän jääneitä tehtäviä, heikentynyttä motivaatiota ja alempia arvosanoja - kaikki tämä johtaa ahdistuksen, stressin ja jopa vaikeiden koulujen kieltäytymisen kierteisiin ratkaista."

Useimmille yhdysvaltalaisille opiskelijoille alkoi lukuvuosi 2020--2021 Zoomissa ja Google Classroomissa. Sitten se helpottui (ja ulos) hybridiksi monille. Ja nyt paluusuunnitelmat ovat käynnissä valtakunnallisesti.

Vanhempina meitä tyhjentää ja musertavat jatkuvat muutokset - puhumattakaan lastemme kamppailuista tehtävien, testien ja projektien kanssa. Näemme matalan motivaatiotason, korkean häiriötekijän ja lisääntyneet vaatimukset etäopiskelijoille joiden odotetaan seuraavan tehtäviään ja oppituntejaan useiden portaalien kautta samalla kun muistetaan, että lähetetään tehtäviä ja napsautetaan "Palauta tehtävä". Lapsille

johtotehtävän haasteet, nämä ylimääräiset vaiheet ja niiden säännöllinen suorittaminen edellyttävät riippumattomia organisaatioita ovat sotkuisia - elleivät ne ole kestämättömiä.

Näemme huomion heikkenevän ja kiinnostuksen romahtavan - varsinkin jo puuttuvan oppitunnin sisällön suhteen, mikä vaikeuttaa tehtävien, kotitehtävien ja testien suorittamista. Tämä puolestaan ​​aiheuttaa suuremman määrän jääneitä tehtäviä, heikentää motivaatiota kirjautua luokkaan tai käydä koulua, ja alemmat arvosanat - kaikki johtavat vaikeaan ahdistuksen, stressin ja jopa koulun hylkäämisen kierteeseen ratkaista.

Tässä on muutama strategia, joita suosittelen johtajana toimivana valmentajana ja psykologina auttaaksemme lapsiamme rakentamaan taitoja, joita he tarvitsevat selviytyäkseen muusta tämän oudon kouluvuoden aikana:

1. Yksi paikka kaikille

Lapsemme kirjautuvat sisään useisiin sähköisiin portaaleihin tehtäviä varten, ja nyt heillä on ehkä työtä henkilökohtaisesti ja muuta työtä verkossa. Lapsen on ehkä tarkistettava sähköpostinsa yhden opettajan tehtävän perusteella ja kirjauduttava sisään Google Classroomiin löytääksesi erillinen lukeminen ja käy sitten toisella alustalla, kuten Flip Grid, täydentämään ja antamaan jotain muu. Tehtävien etsimisen, suorittamisen ja luovuttamisen paikkojen määrä on hullua ja epärealistista lapsillemme, etenkin ADHD-lapsille.

[Lue: Hyödyllisimmät ADHD-majoitukset ja muutokset etäopiskeluun]

Kannustan oppilaita pitämään kaikki tehtävät yhdessä paikassa. Esimerkiksi, kun lapsesi kirjautuu kuhunkin näistä portaaleihin / sähköisiin tiloihin ja löytää erilaiset tehtävät kummastakin, hänen tulisi tallentaa se yhteen keskitettyyn paikkaan, kuten:

• Taulu seinällä tai maalausteline
• 3-renkainen muistikirja, jossa on yksi sivu yhdeksi päiväksi tai kahdeksi päiväksi ja johon voidaan kirjoittaa seuraavan päivän tehtävät
• Post-It-muistiinpanot, jotka voidaan lähettää seinälle värin ja luokan mukaan. Esimerkiksi kaikki tieteelliset tehtävät kirjoitetaan vihreälle Post-It-levylle ja kaikki vihreät Post-It-muistiinpanot ovat yhdessä seinällä
• Google-asiakirja, jonka tehtävät on kirjoitettu aiheen mukaan

Menetelmästä riippumatta, tähtää yhteen paikkaan ja yhteen paikkaan, johon kaikki tehtävät voidaan tallentaa. Tämä parantaa lapsesi tietoisuutta ja kykyä suunnitella - elintärkeä toimeenpanotehtävä.

2. Aloita pahimmasta

Monet opiskelijoistani kertovat minulle, että he ovat huolissaan tietyn luokan tietystä tehtävästä, koska he tietävät, että se vaatii paljon henkistä työtä ja aikaa. Tämän seurauksena he viivytellä tai he eivät pääse siihen lainkaan. Tästä huolimatta suosittelen, että oppilaat aloittavat tehtävän, joka aiheuttaa eniten henkistä kärsimystä, mikä on myös tehtävä, joka näyttää vaikeimmalta. Kun tehtävä on suoritettu, se vapauttaa lapsesi henkistä energiaa, jotta vähemmän vaikeita tai vaativia tehtäviä voidaan suorittaa helpommin.

[Lue: Lapsesi IEP- tai 504-suunnitelman mukauttaminen etäopiskeluun]

3. Liikkua

Virtuaalisesta oppimisesta on tullut monille opiskelijoille yksitoikkoinen ja tylsä. Lapsemme istuvat samassa tilassa koko päivän pienellä liikkumisella tai vaihtelulla ympäristössään. Tämä ei toimi ADHD-opiskelijoille, joita kannustan liikkumaan kotonaan - työpöydältä esimerkiksi lattiasta tai ruokasalista keittiöön - päivän eri osiin tai eri päiville luokat. Tämä auttaa lastasi uudistamaan energiansa ja motivaationsa samalla kun se antaa osan valinnasta aikana, jolloin tuntuu siltä, ​​että valintoja on hyvin vähän.

4. Palkitse itsesi

Koulutöiden suorittaminen voi olla uskomattoman tylsää, ja lapsemme häiritsevät ajatukset tai asiat ympäristössään pyrkiessään saamaan henkisen tauon. Kannustan opiskelijoita työskentelemään pienille ajanjaksoille (ts. Kestolle, jonka aikana he kokevat pystyvänsä ylläpitämään) huomiota, kuten 30 minuuttia) ja sitten asettaa ajastin 15-20 minuutiksi - aika tehdä jotain palkitsevaa ja nautittavaa. Tämän strategian avulla lapsemme viettävät aikaa päiviinsä sen sijaan, että yrittäisivät viivästyttää iloa yön loppuun. Ja toisinaan se ei päädy tapahtumaan pitkien ajanjaksojen takia, joita he yrittävät suorittaa työnsä epäonnistuneesti.

5. Sammuta välilehdet

Usein lapsi ADHD pitää useita välilehtiä auki ja yrittää suorittaa useita tehtäviä, kun he suorittavat koulun tehtävät. Sammuta Netflix-, Amazon-, Instagram- tai YouTube-välilehdet - ne ovat liian houkuttelevia. Edestakaisen huomion muutos tarkoittaa usein, että tehtävien suorittaminen vie kauemmin, mikä johtaa turhautumisen ja masennuksen tunteisiin. Kannusta lastasi sulkemaan välilehdet ja pitämään vain ne, joita tarvitaan tehtävään, jota juuri sillä hetkellä valloitetaan. Jos hän avaa välilehden tehtävän parissa työskentelemiseksi, lapsesi tulisi sulkea se suorituksen jälkeen välttääkseen tulevaisuuden häiriötekijät ja tunteen suorituksesta.

6. Runko kaksinkertainen

Monien lastemme vaikein tehtävä on tehtävän tai tehtävän aloittaminen tai aloittaminen. Olen nähnyt tämän keskiasteen, lukion ja yliopiston opiskelijoiden kanssa. Heillä on tarkoitus ja motivaatio aloittaa tehtävä ja ovat innokkaita suorittamaan se; he eivät kuitenkaan vain näytä aloittavan. Jos mahdollista, voi olla hyödyllistä sopia, että kun lapsellasi on vaikea päästä alkuun, hän voi soittaa sinulle auttaakseen häntä aloittamaan. Kun lapsesi aloittaa, virtaus alkaa usein ja jatkuu, mutta pyörien liikkeelle saaminen voi olla vaikeinta.

Opiskelijaksi asettamisen moninkertaiset vaatimukset ovat tarpeeksi kovia ADHD-lapsillemme. Virtuaalikomponentin lisääminen oppimisprosessiin vie vaikean tilanteen ja tekee siitä mahdotonta. Muutaman näistä strategioista toteuttaminen saattaa olla juuri sitä, mitä lapsesi tarvitsee tehtävien suorittamiseen ja menestymiseen - riippumatta siitä, missä tai miten he oppivat juuri nyt.

Hybridioppiminen ADHD: n kanssa: Seuraavat vaiheet

• Lukea: Kuinka aktivoida lapsesi ADHD-aivot etäopiskeluun
• Ladata: Etäopiskelustrategiat ADHD-lapsille
• Lukea: 8 salaisuutta sitoutuneeseen verkko-oppimiseen ADHD-opiskelijoille

---

TÄMÄ ARTIKLA on osa LISÄAINEEN ILMAISTA PANDEEMISTA KATTEET
Tukemaan tiimiämme sen pyrkiessä hyödyllistä ja ajankohtaista sisältöä koko pandemian ajan, ole kiltti Liity meihin tilaajana. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tätä mahdollistamaan. Kiitos.

Päivitetty 1. huhtikuuta 2021