Kuinka auttaa, kun todistat suullista väärinkäyttöä

Tunnistaminen tuntemasi tai rakastamasi henkilön suullisesta hyväksikäytöstä voi olla vaikea tapa käsitellä. Ystävän tai perheenjäsenen hyväksikäytön seuraaminen voi aiheuttaa itsessäsi pelon tai vihan tunteita, kun uhri on tietämätön tai minimoi hyväksikäytön. Joten mitä voit tehdä, jos huomaat toisen rakkaasi huonoa kohtelua?

Mitä sinun ei pitäisi tehdä

Usein, jos olet läsnä verbaalisessa väärinkäytöstilanteessa, tilanne ei ole ensimmäinen kerta. Väärinkäyttäjät ovat yleensä hyvin varovaisia ​​persoonan suhteen, jonka he antavat muiden nähdä väärinkäyttösuhteensa yksityisyyden ulkopuolella.

Ole vihainen puolustaja

Vaikka sinulla saattaa olla kiusaus nousta ylös ja puolustaa ystävääsi väärinkäyttäjältä, se ei aina ole paras valinta. Itsepäinen konflikti voi kärjistää tilannetta ja pahentaa uhrin tilannetta.

Hyväksy väärinkäyttäjän kanssa

Jos päätät hyväksikäyttäjän kanssa välttää vastakkainasettelun, pahennat ongelmaa vain ystäväsi kannalta.

Pienennä tai ohita se 

Jotkut ihmiset yrittävät minimoida tai jättää huomiotta verbaalisen väärinkäytön, jonka he näkevät muissa suhteissa. Tämä taktiikka auttaa perustelemaan heidän puuttumisensa osallistumisesta. Jos he vähentävät vakavuutta tai jättävät väärinkäytön kokonaan huomiotta, he eivät tunne olevansa syyllisiä tilanteen välttämisestä.

Mitä voit tehdä

Voit auttaa sanallisen väärinkäytön uhria eri tavoin. Kaikenlaista väärinkäyttöä ei pidä jättää huomiotta, mutta jokainen tilanne on ainutlaatuinen, ja sinun tulee toimia varoen.

Keskustele uhrin kanssa yksityisesti

Kun todistat perheenjäsenesi olevan suullisen väärinkäytön kohteena, varaa aika puhua heille yksityisesti. Ilmaise huolesi heidän hyvinvoinnistaan ​​ja siitä, miten väärinkäyttäjän kohtelu ei ole oikein. Tarjoa kaikkea mahdollista apua, vaikka se olisi vain korva, jota kuunnella, kun he sitä tarvitsevat.

Puhu

Vaikka kaikki sanalliset väärinkäytökset eivät ole vakavia, jotkut tapaukset voivat lisääntyä ajan myötä, ellei sitä käsitellä kunnolla. Jos joku tuntemastasi loukataan edessäsi, puhu ystävällisesti väärinkäyttäjälle tai ryhmälle. Yksinkertaiset lausumat, jotka eivät ole ristiriitaisia, voivat olla:

• Koti / koulu / toimisto / jne. ei ole paikka nimimerkinnöille.
• Vau, se ei ollut mukavaa. Onko sinulla huono päivä?
• Se tekisi minut todella järkyttyneeksi / vihaiseksi / surulliseksi, jos sanot sen minulle.

Käytä huumoria

Joskus kun todistat suullista hyväksikäyttöä, tilanteen levittäminen on ainoa tapa auttaa lieventämään tilannetta, joten se ei pahene uhrin kannalta. Välähtämällä huumoria keskusteluun, voit ohjata väärinkäyttäjän sanallista hyväksikäyttöä väliaikaisesti. Tämä taktiikka voi levittää mahdollisesti haitallisen tilanteen ja antaa sinun puhua uhrin kanssa myöhemmin yksityisesti.

Ota joku muu mukaan

Jos tunnet jonkun muun, joka voi auttaa sinua puuttumaan väärinkäyttöön, tuen saaminen voi olla hyödyllistä. Jos kaksi tai useampi henkilö puhuu uhrille sanallisista pahoinpitelyistä, joita he ovat nähneet, heidän huolenaiheillaan voi olla enemmän painoa. Lukuissa on voimaa, ja usean ihmisen ilmaista huolensa uhri saattaa olla avoimempi tunnistamaan väärinkäytön.

Se vie kylän 

Voi olla mahdollista, että ystäväsi ei ole etsinyt apua suulliseen väärinkäyttöön, koska hän pelkää kuulemattomuutta tai tosiseikkojen hyväksymistä totta. Jos todistat jonkin verbaalisen väärinkäytön, älä yritä sivuuttaa sitä tai hylätä sitä. Se voi olla ainoa mahdollisuus uhrin aloittaa tuen saaminen.

Sinun ei tarvitse olla sankari ja pelastaa kaikki kaikilta negatiivisilta tilanteilta, joita he kohtaavat elämässään. Jos pidät avointa mieltä ja osaat tunnistaa merkit, kun todistat suullisen väärinkäytön, voit auttaa ystävääsi etsimään resursseja, joita he tarvitsevat parantamismatkalleen.

Cheryl Wozny on freelance-kirjailija, aktiivinen bloggaaja ja julkaistu kirjailija. Kirjoittamisesta on tullut hänen tapa parantaa ja auttaa muita. Löydä Cheryl Viserrys, Instagram, Facebookja hänen blogissaan.