Zaran matka... Jalanjäljet lumessa ...
Viimeinen kuukausi on ollut mielenkiintoinen, testaava, jännittävä ja vapauttava! Joulun jälkeen ja lyömällä pohjaa vähän aikaa sitten. Tein itselleni uusia tavoitteita. Uuden vuoden lupauksia. Mutta minulle se on merkinnyt enemmän. Se menee syvemmälle kuin pelkkä sanominen. Aion juoda vähemmän. ja sitten kiinni siitä. minulla oli muutama yksinkertainen tavoite. toivottavasti yhdistettynä ja pysyessä mukana johtaisi onnellisempaan ja terveempään minuun. 1) palaa terapiaan (olen viikolla 5 ja voin hyvin ..) 2) syö terveellisemmin. (syö vähemmän, mutta yhtä paljon roskaa!) 3) harjoittele enemmän. (nyt ui keskimäärin 700 pituutta viikossa- vatsani ja jalkani ovat ohentuneet, olen pörröinen mekon koossa ja näyttää siltä, että minulla on enemmän energiaa useimpina päivinä.) 4) oppia olemaan välittämättä ihmisistä, joita tunnen tarvitsevani ole kiltti.. mutta päivän päätteeksi. älä välitä minusta enkä ole kiinnostunut toiveistani. (olen nyt etääntynyt) 5) ei juomista ongelmien ratkaisemiseksi. (juo vielä. mutta en enää itke itseäni nukkumaan yöllä puolen viinipullon jälkeen.) Toivottavasti tämä voi rohkaista muita teitä kokeilemaan tätä. tunnen itseni todella onnelliseksi! :-D
Päivitetty viimeksi: 14. tammikuuta 2014
