Kuinka pasifismi auttaa skitsoaffektiiviseen itsemurha-ajatukseeni

Laukaisuvaroitus: tämä viesti sisältää suoraa keskustelua itsemurha-ajatuksista.

Olen pasifisti. Haluan kertoa teille, kuinka pasifismi toimii välineenä, joka auttaa minua skitsoaffektiivinen itsemurha-ajatuksia.

Miksi tämä skitsoaffektiivinen on pasifisti

Äidinpuoleinen isoisäni, jota todella katselin ja jota ihailin, oli pasifisti ja roolimalli minulle. Kerran, kun olin pieni, kysyin häneltä, mikä aiheuttaa sodan. Hän veti taskustaan ​​pari yhden dollarin seteliä ja sanoi: "Tämä aiheuttaa sodan." Olin yllättynyt, mutta uskoin häntä. Sodat ovat rahasta kiinni. Pasifismi on sodan estämistä.

Kävi ilmi, että vuosikymmeniä myöhemmin pasifismilla olisi myös suuri paikka työkalupakkissani skitsoaffektiivisia itsemurha-ajatuksia vastaan. Itsemurha-ajatukset tarkoittaa, että olen itsemurhaa ajatellut, mutta minulla ei ole varsinaista suunnitelmaa satuttaa itseäni. Näetkö, pasifismi ei tarkoita vain sitä, että olen sodanvastainen. Pidän sanasta pasifismi, mutta ehkä suorempi sana sille, mistä puhun, olisi väkivallaton.

Koska olen pasifisti, en voi satuttaa ketään, itseäni mukaan lukien. Kuten olen aiemminkin kertonut, minulla on kokoelma kuvia ja toteemeja sänkyni vieressä, joita katselen, kun skitsoaffektiivinen itsemurha-ajatukseni ilmaantuu. Minulla on kaksi kuvaa itsestäni ja aviomiehestäni Tomista yhdessä, kuva itsestäni, kun olin taapero, kuva veljestäni kun hän oli pieni, kuva veljentytöstäni ja valikoima inspiroivia esineitä, mukaan lukien rauhanmerkillä varustettu nappi sen päällä. Tuo painike muistuttaa minua pasifismin ja väkivallattomuuden filosofiasta, jonka täytyy koskea myös kuinka kohtelen itseäni.

Skitsoaffektiivinen häiriö ja ystävällisyys

Olen myös suuri uskovainen ystävällisyyteen. Nyt, kuten läheiset kertovat, en ole kovin kiltti itselleni, mutta työskentelen sen eteen. Yritän myös parhaani mukaan olla ystävällinen muille ihmisille.

Muistutan itseäni tästä ystävällisyyden filosofiasta, kun kamppailen skitsoaffektiivisten itsemurha-ajatusten kanssa. Jos en ole ystävällinen itselleni, kuinka voin olla ystävällinen muille ihmisille? Ja suoraan sanottuna kuollut, en ole hyödytön kenellekään.

Joten todella, otan nämä pasifismin, väkivallattomuuden ja ystävällisyyden filosofiat ja käännyn ne sisäänpäin. Jos ajattelen itsemurha-ajatuksia, ehkä keitän kupin teetä tai käyn kuumassa kylvyssä häiritäkseni itseäni. Tai soita suosikkimusiikkiani. Tai katso elokuva josta pidän. Ymmärrät idean. Ehkä minun ei tarvitse olla pasifisti ajatellakseni niin, mutta se toimii minulle. Loppujen lopuksi olen edelleen täällä.

Jos sinusta tuntuu, että saatat satuttaa itseäsi tai toista, soita välittömästi 9-1-1.

Lisätietoa itsemurhasta löydät sivuiltamme itsemurhatiedot, resurssit ja tuki osio. Lisää mielenterveysapua saat osoitteestamme mielenterveyspuhelinnumerot ja lähetetiedot osio.

Elizabeth Caudy syntyi vuonna 1979 kirjailijaksi ja valokuvaajaksi. Hän on kirjoittanut viisivuotiaasta asti. Hänellä on BFA-tutkinto The School of the Art Institute of Chicagosta ja MFA-tutkinto valokuvauksen alalta Columbia College Chicagosta. Hän asuu Chicagon ulkopuolella miehensä Tomin kanssa. Etsi Elizabeth Google+ ja edelleen hänen henkilökohtainen bloginsa.