Etsitään suhdetta korjata kaksisuuntainen mieliala

Olen sinkku. Olen ollut sinkku pitkään, oikeasti. Se on okei; En välitä siitä niin. Minulla on päivällisyyteni, minulla on ystäväni ja minulla on kissani. Se on kosketus stereotyyppistä, mutta se on elämäni.

Olen kuitenkin joutunut irrationaalisen ajattelutavan uhriin - haluan todella paritella. Osa tästä halusta on täysin järkevää. On normaalia, että haluat viettää sunnuntain sängyssä jonkun kanssa ja saada jonkun jakamaan appelsiinimehua aamuisin.

Mikä ei kuitenkaan ole järkevää, on ajatus siitä, että suhde tekee minut ”onnelliseksi” ja tekee minusta ”paremman”. Aikoina, jolloin bipolaarin mielestä se on pimein, enemmän kuin mitä tahansa, haluan vain jonkun pitävän kiinni, vaikka jonkun pidättäminen ei työ.

Pidä kiinni joku, vaikka se olisi erityistä, ei parantaa kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Masennus haluaa

Yksi masennuksen kannalta merkittävistä asioista on, että se saa sinut vihaamaan itseäsi ja elämääsi monissa tapauksissa. Sen sijaan, että katsoisit ja näkisit, että asut kaunis kaupunki,

Ihastuttavassa asunnossa, jolla on ihania ystäviä, kaikki mitä näet on hieno sohva, jota sinulla ei ole varaa korvata, mikä todistaa arvon puutteestasi ihmisenä.

Ja sinkku oleminen on samanlaista. Sen sijaan, että näkisit valinnan olla yhden valinta, ja melko mahdollista, että se on positiivinen, sitä pidetään jollain negatiivisena ja sellaisena, joka osoittaa, että sinulla ei ole arvoa ihmisenä.

“Katso kuinka paha olen. Kukaan ei edes halua olla kanssani. ”

Kun se on tietysti vain masennusta ruokkivat sinulle valhetta.

Suhde haluaa

Joten jos yksin oleminen osoittaa, että olet arvoton ihminen, niin jonkun kanssa olemisen on todistettava päinvastainen. Jos yksin oleminen tuntuu niin pahalta, niin yhdessä olon on oltava hyvä. Oikea?

Väärä.

Puhun ihmisille joka päivä, naimisissa olevien ihmisten, pariskuntien, parisuhteessa olevien ihmisten kanssa, jotka ovat yhtä tyytymättömiä tai maanisia tai sairaita kuin yksin. Tämä tauti ei ole syrjivää, eikä se varmasti välitä suhteistasi.

Haluatko suhdetta

Mutta tietysti ei ole mitään vikaa, jos haluamme suhteen. Ihmiset parittuvat useista syistä. Se on jotain, mitä useimmat ihmiset tekevät.

Mutta älä tee siitä virhettä, masennuksesi ei ole vähemmän, itsevihasi ei ole vähemmän, sairautesi ei ole vähemmän sen takia. Sairautesi löytää yksinkertaisesti uuden tavan lyödä sinua. Ainoa tapa parantaa sairauttasi on puuttua siihen päähän, riippumatta siitä, mitä aivosi voivat väärin sanoa. Pikakuvakkeita ei ole ja nopeusjuhlat eivät ole tunnustettu bipolaaristen häiriöiden hoito.

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google plus tai @Natasha_Tracy Twitterissä.