“Onneksi neurodivergentti – vihdoinkin”
En ole neurotyyppinen. Haluan kuitenkin olla. Onneksi haluan olla neurotyyppinen niin, niin kovasti.
Haluan nähdä, että koulutehtävä on monien pisteiden arvoinen, ja motivoituneeni sen tekemiseen. Haluan nukahtaa klo 23 ja herätä klo 6. Haluan nähdä kaikki nuo pienet vihjeet, joita muut ihmiset näkevät ollessaan vuorovaikutuksessa ikätovereidensa kanssa. Tiedätkö, ne, jotka osoittavat, mitä toinen henkilö tuntee ja kuinka hän reagoi sinuun? Minulle kerrotaan, että näitä vihjeitä on, mutta en näe niitä.
Joskus haluan näitä asioita niin kovasti, että se sattuu fyysisesti.
Olen halunnut olla neurotyyppinen siitä asti kun olin tarpeeksi vanha ymmärtääkseni, etten ole sitä – ja vietin seuraavat kaksi vuosikymmentä elämästäni yrittäen henkisesti ja kemiallisesti pakottaa itseni olemaan yhtä neurotyyppinen mahdollisimman. Istuin ja tuijotin tyhjää asiakirjaa tuntikausia ja muistutin itseäni yhä uudelleen ja uudelleen tehtävän tärkeydestä. Pakottaisin itseni ystävystymään ihmisten kanssa, jotka suuttuivat minulle, koska en pystynyt lukemaan sosiaalisia tilanteita, koska olin varma, että näkisin nuo vihjeet jonain päivänä. Ja otin unilääkettä joka ilta klo 22.50, jotta voisin nukahtaa klo 23.00 kuten kaikki muutkin.
Joskus 20-vuotiaana aloin huomata, että olin unelias päiväsaikaan. Se kaikki päätyi eräänä päivänä, kun ajoin moottoritiellä noin kello 14; liikenne kulki mukavaa, nopeaa vauhtia, kun minulle tuli mieleen, että minulla oli vaikeuksia pitää silmäni auki. Laitoin musiikin päälle. Taistelin edelleen. löin itseäni. Ei onnistu. Lopulta käännyin valtatien sivuun, otin 20 minuutin nokoset ja ajoin sitten heti kotiin.
[Lataa tämä ilmainen lataus: Kuinka nuku paremmin ADHD: n kanssa]
Sinä päivänä tajusin, että lääkkeet, jotka otin nukkumaan joka yö, vaikuttivat negatiivisesti valveillaoloaikaani. Tämä oli se katalysaattori, joka pakotti minut kohtaamaan sen tosiasian, että epätoivoni olla neurotyyppinen ei vain koskaan tuottanut hedelmää, vaan se teki minulle todellista haittaa.
Parhaista yrityksistäni huolimatta olen aina ollut neurodivergentti ja tulen aina olemaan. Joten siitä päivästä lähtien olen ponnistellut paljon ollakseni onnellisesti hermostodivergentti, enkä surkean hermohaitoja. Vaikka tiesin tietoisesti, että se ei ollut minun syytäni ja että se oli erittäin välttämätöntä luopua neurotyypillisestä tehtävästäni, tuntui kamalalta luopua jostakin, jota olin tavoitellut koko elämäni. Tunsin itseni epäonnistuneeksi.
Unilääkkeiden lopettamisen jälkeen (lääkärin suostumuksella) aloin kuitenkin noudattaa luonnollista unisykliäni ja nukahdan luonnollisesti klo 3 tai 4 aamulla ja herätä klo 11, enkä voi kuvailla kuinka paljon parempi oloni oli sekä fyysisesti että henkisesti tuon sinkun jälkeen muuttaa.
Se antoi minulle mahdollisuuden tehdä muita muutoksia elämässäni. Löysin uuden työn, jossa voin tehdä töitä iltapäivällä myöhään iltaan. Vaihdoin verkkokouluun, jotta voin suorittaa kokeeni klo 2 yöllä, jos niin kiitos. Lopetin yrittämisen nähdä sosiaalisia vihjeitä jolle olin sokea ja aloin vain kysyä ihmisiltä: "Mitä sinä tunnet?" Suhteeni todella paranivat!
[Lue tämä seuraavaksi: ADHD-aivosi salaisuudet]
Hylkäsin ihmiset, jotka suuttuivat minulle siitä, mitä minulta puuttuu, ja löysin ihmisiä, jotka pitävät minua hauskana ja omituisena. Mikä tärkeintä, opin näyttämään ihmisille, jotka vaativat minun olevan neurotyyppinen, tarkalleen, mistä ovi löytyy.
Kesti vuosia päästä tähän paikkaan, jossa olen onnellisesti neurodivergentti, ja tiedän, että kaikki eivät voi saada uutta työtä tai herätä kello 11 joka päivä. Kuitenkin niille ihmisille, jotka olivat kuten minä - surkeasti yrittävät parhaansa elää neurotyyppistä elämäntapaa a neurodivergentti aivot – Kannustan sinua löytämään tapoja, isoja tai pieniä, omaksuaksesi kuka olet kuten sinä olet.
Neurodivergentti ja ADHD: seuraavat vaiheet
- Ilmainen lataus: Muuttaa sitä, miten maailma näkee ADHD: n
- Itsetestaus:Onko minulla ADHD? Oiretesti aikuisille
- Oppia: 7 naamiota, joilla piilotamme virheemme
TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjaukseen ja tukeen elääkseen paremmin ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysongelmien kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja opastuksen lähde hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
