Lopeta kiusaaminen: Kuinka käsitellä kiusaajaa ja olla ADHD: n kannattaja

K: "Tyttärelläni on ADHD ja oppimiseroja. Hän sanoo, että häntä kiusataan koulussa, mutta mistä voin kertoa, onko tämä suorastaan ​​kiusaamista?

---

Kuinka lopettaa koulukiusaaminen

Valitettavasti, monet neurodivergentit lapset kokevat kiusaamista, kiusaamista ja/tai pilkkaamista. Huolimatta kiusaamisen vastaista politiikkaa kouluissa ja kansallisissa pyrkimyksissä lisätä tietoisuutta ADHD-lapset joutuvat todennäköisesti jossain vaiheessa uhreiksi ja/tai hyökkääjiksi.

Kyllä, hyökkääjät. Lapset ja teini kanssa ADHD eivät ehkä tajua, kun he ovat ylittäneet rajan lempeästä ribittelystä täysimittaiseen kiusaamiseen. Kiusaaminen on:

• tehty usein huumorilla
• on vastavuoroinen
• ei vaikuta itsetuntoon
• lopettaa kun se ei ole enää hauskaa

Pilkkaamiseen puolestaan ​​liittyy huonoa tahtoa ja se jatkuu tai jopa kärjistyy sen jälkeen, kun vastaanottaja on loukkaantunut tai pyytää pilkkaamisen lopettamista. Pilkkaaminen on kiusaamisen muoto, ja se on rehottava ala-asteella, yläasteella ja lukion alkuvuosina.

Kiusaajat kohdistuvat usein henkilöihin, joita he pitävät heikkoina, haavoittuvina ja kykenemättöminä puolustamaan itseään. Se on toistuvaa, tarkoituksenmukaista ja sen tarkoitus on aiheuttaa vahinkoa tai pelkoa lisävihamielisuuden uhalla.

Kiusaaminen voi olla fyysistä (ihmisten satuttaminen) tai se voidaan tehdä suhteellisen aggression kautta (huhujen levittäminen, juorujen levittäminen ja ihmisten saaminen "joukkuun" toisten kanssa).

[Ilmainen opas: Auta lastasi saamaan ystäviä]

Usein kiusaajan ja uhrin roolit ovat vaihtelevia. Lapset, jotka tuntevat olevansa epävarmoja tai erilaisia ​​kuin muut, ovat todennäköisemmin hyökkääjiä kerralla ja sitten uhreja toisella kerralla. Lapset ja nuoret, joilla on ADHD, voivat tulla kiusaajien kohteita johtuen impulsiivisuudesta, kömpelyydestä ja suuremmista haasteista navigoida kiusallisissa keskusteluissa ja lukea kehon kieltä. He eivät myöskään välttämättä ymmärrä, milloin he ovat vaarassa joutua kohteena tai hyökkäyksen kohteeksi.

Joskus kiusatusta tulee kiusaaja. Sama impulsiivisuus ja sosiaaliset haasteet, jotka asettavat ADHD-lapset kiusaamisen vaaraan, voivat myös saada heidät ottamaan turhautumisensa muiden puoleen.

Kiusaajan motiivit voivat olla seuraavat:

• Halu sopeutua "hienojen" tai "suosittujen" lasten joukkoon tai tulla heidän hyväksytyksi
• Ryhmäpaine
• Puolustusmekanismi: "Jos kiusaan muita, muut eivät kiusaa minua"
• Sosiaalisen aseman parantaminen: "Tunnen itseni vahvemmaksi/fiksummaksi/paremmaksi, kun alentelen muita"

Kuinka käsitellä kiusaajaa: 5 askelta

Opeta lapsia reagoimaan tehokkaasti kiusaamiseen tukemalla heitä näillä toimenpiteillä:

1. Kannusta lastasi puhumaan ei-provosoivilla tavoilla vahvistaaksesi voimaa. Kiusaajat tekevät muutaman harjoituspilkkauksen testatakseen jotakuta, luodakseen draamaa ja nostaakseen asioita. Jos heidän loukkauksensa herättävät reaktion, he jatkavat. Lapsesi voi sulkea tämän nousemalla seisomaan ja sanomalla: "Mitä sanoit minulle?" tai "Mitä teit tarkoitat sillä?" Tai lapsesi voi keskeyttää kiusaamisen kesken lauseen, sanoa nimensä ja muuttaa sitä keskustelu. Kokeile roolileikkejä lapsesi kanssa harjoitellaksesi tätä.
2. Luo poistumisstrategia. Keskustele tekniikoista ja lauseista, joilla voit vapauttaa lapsesi epämukavasta tilanteesta. Tutki tapoja, joilla lapsesi tai teini-ikäinen voi saada todellisten ystäviensä avun sosiaalisesti vaikeissa tilanteissa.
3. Muistuta lastasi, ettei hän ole yksin. Osoita hänen todellisia ystäviään ja rohkaise yhdessä vietettyä aikaa. Nuoremmille lapsille, helpota näitä tapaamisia; vanhemmille, kysy, haluavatko he kutsua ystävän kylään. Pyydä koululta apua positiivisten yhteyksien luomiseen projektiyhteistyön kautta samanhenkisten ihmisten kanssa. Varmista, että opettajat ovat tietoisia lapsesi kohtaamasta sosiaalisesta dynamiikasta.
4. Auta lastasi rakentamaan itsetietoisuutta lausunnoista, toimista tai ilmeistä, jotka voidaan tulkita väärin vihamielisiksi. Yritä sanoa: "Hei, oletko tietoinen äänesi voimakkuudesta juuri nyt? Voitko laskea sen alas?" Pyydä opettajilta palautetta mahdollisista haitallisista käyttäytymismalleista tai tavoista, joita he huomaavat.
5. Luo turvallisuussuunnitelma jossa kerrotaan, mitä sanoa tai tehdä lopeta kiusaaminen kun se tapahtuu henkilökohtaisesti tai verkossa: kenen kanssa keskustella (ystävä tai aikuinen), minne mennä kouluun (sairaanhoitajan tai ohjaajan toimisto) ja miten minimoi reagoiminen.

Kasvata itseluottamusta lapsessasi tai teinissäsi tunnistamalla hänen kiinnostuksen kohteet ja kykynsä, kehittämällä taitoja ja ylpeyttä näillä alueilla, tunnustaa hänen ponnistelunsa ja saavutuksensa ja pysyä myötätuntoisena ja vakaana suhdetta.

[Oiretesti: Onko lapsellani ADHD?]

Kuinka tulla upstanderiksi

Kannusta lastasi tunnistamaan tilanteet, joissa hän on sivustakatsoja. Pyydä heitä pohtimaan tunteitaan näkemästään. Selitä, mitä tarkoittaa olla an suorapuheinen tai joku, joka puuttuu asiaan kiusatun henkilön puolesta puhumalla tai näyttelemällä. Keskustele siitä, kuinka lapsesi voi esikuvana prososiaalista käyttäytymistä, inklusiivisuutta ja muita sopivia ja turvallisia tapoja olla etusijalla, kuten:

• Toisten toivottaminen mukaan toimintaansa ja ryhmiinsä
• Osoittaa ystävällisyyttä, kunnioitusta ja empatiaa muita kohtaan
• Kävely tai istuminen haavoittuvien lasten kanssa, jotka voivat olla kiusaamisen kohteita
• Ryhmänä puuttuminen ottamalla avuksi muita ystäviä, jotka eivät pidä kiusaajasta tai pelkäävät häntä
• Aiheen vaihtaminen, kun pilkkaava keskustelu alkaa
• Kiusaamiskäyttäytymisen kyseenalaistaminen pyytämällä tekemään jotain muuta
• Huumorin käyttö helpottaa vakavaa tilannetta
• Uhrin hyväksyntä ja hänen sosiaalisen asemansa vahvistaminen
• Tavoitat yksityisesti kohteen tuen ja huolen ilmaisemiseksi
• Kiusaamisesta ilmoittaminen luotettavalle aikuiselle, vanhemmalle, opettajalle tai koulun ylläpitäjälle
• Ota yksityisesti yhteyttä kiusaajaan ja ilmaise huolesi, jos tunnet olosi turvalliseksi

Mikä tärkeintä, kerro lapsellesi, kuinka ylpeä olet heistä, kun hän osoittaa myötätuntoa ja auttaa kiusaamisen kohteita. Auta heitä tunnistamaan positiiviset tunteet, jotka johtuvat heidän hyvistä teoistaan. Vahva itsetunto estää lastasi tulemasta kiusaajaksi, ja se opettaa häntä kuinka lopettaa kiusaaminen tehokkaasti, kun muut kiusaavat häntä tai muita luokkatovereita.

Kiusaamisen vastaiset resurssit

• STOMP Out Bullying
• StopBullying.gov
• PACERin kansallinen kiusaamisen ehkäisykeskus
• Ihmisoikeuskampanja

Lopeta kiusaaminen: Seuraavat vaiheet

• Ladata: Ilmainen opas oppilaidesi sosiaalisten taitojen kehittämiseen
• Lukea: Onko lapsesi kiusaamisen kohde?
• Kuunnella: "Pysäytä kiusaaja: Auta ADHD-lapsiasi voittamaan kiusantekoa"

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest