Oma riippuvuuteni: Kuinka BPD vaikuttaa hoitooni? (Pt. 1)

Hyviä uutisia. Kuulin terapeutilta, joka hoiti minua yliopistolla, tohtori Cynthia Wall. Sanoin hänelle, että olen kahdenvälinen maksamaan 115 dollaria hoidosta. En ollut varma, että tarvitsin. Hän kirjoitti "Kuvittelen, että tiedät mikä puolueellisuuteni on, mutta sanon sen joka tapauksessa. Hoitoon ei tuhlata rahaa, etenkään riippuvuuteen liittyvää. Olet sen arvoinen!!!"

Huomasin myös, että voin saada rahat yhdessä antamalla vähän aikaa. Joten nyt, kun rahakysymys on käsitelty, minulla on vielä yksi este poistaa: psykiatrinen selvitys. Periaatteessa, miten rajallinen persoonallisuushäiriö (BPD) vaikuttaa hoitooni?

Ensimmäinen kysymys: Minne menen?

Kuten sanoin viime viikon viestissä, kaksoisdiagnoosista hoitoa on vaikea saada Indianassa. Valtion sairaala, joka aikaisemmin esiintyi kaksoisdiagnoosi hoito on sulkenut päihteiden väärinkäytön yksikön. Paikat, jotka tarjoavat riippuvuushoito keskitytään usein päihteiden väärinkäyttöön ensisijaisena ongelmana, kun se usein on ongelman oire. Tämä johtaa usein siihen, että paikkoja, joita ei voida varustaa käsittelemään psykiatrista diagnoosia, etenkin itsetuhoavaa, kuten BPD.

Olen valinnut ohjelman, jota monet kaksoisdiagnoosilla ihmiset ovat käyttäneet aiemmin. Harbor Light -yhtiötä johtaa pelastusarmeija, ja se on päästävimpiin rajoitetuista hoitomenetelmistäni. Nykyinen terapeutini, Tanya Thompson, on aiemmin lähettänyt asiakkaat Harbor Lightiin, mutta emme tiedä onko BPD-ongelmasi ongelma. Juuri nyt on ohjelman ylläpitäjien ja psykiatrini tehtävä, jos voin mennä.

Toinen potentiaalinen ongelma on se, että otan Ativania tarpeen mukaan, ja Ativan on bentsodiatsepiini (lyhyt "bentso"). Bentsosia käytetään usein väärin ja sitä pidetään riippuvuutta aiheuttavana. Odotamme, että Harbour Light ei salli minun ottaa sitä, kun olen siellä. Joten se johtaa toiseen kysymykseen: miten käsittelen oireeni?

Kysymys toinen: Kuinka voin hoitaa oireeni?

BPD on jatkuva valvontataistelu. Joko hallitset oireita, tai oireet hallitsevat sinua. Vaikka lääkityksestä voi olla hyötyä, se ei ole maaginen luoti. Siksi BPD-potilas tarvitsee selviytymistaitoja, jos lääkitystä ei ole saatavilla tai se ei toimi.

Syvät hengitysharjoitukset ovat hyödyllisiä joillekin, mutta tuskallisia toisille. En suosittele syvää hengittämistä ihmisille, joilla on eläviä tunkeilevia muistoja, koska syvä hengitys voi tuoda nämä muistot eturintamaan. Ihmisille se kuitenkin auttaa, mutta on arvokas työkalu.

Liikunta on toinen potentiaalinen selviytymistaito, joka toimii joillekin, mutta ei toisille. Olen löytänyt kamppailulajeista hyödyllisiä. Tyynyn lävistys voi tehdä ihmeitä, vaikka jotkut mielenterveyden ammattilaiset uskovatkin, että tekniikka vahvistaa muiden lyömistä tai itsensä lyömistä. Muita hyödyllisiä harjoituksia ovat juokseminen paikallaan, istuimet ja lisäosat.

Toinen selviytymistaito on henkisyys, joka on nimettömien alkoholistien ja nimettömien huumeiden ydinosa. Tämä on minulle vaikea. Haavoittuneen juutalaisuuden vuoksi (pitkä tarina) kannan arpia uskonnostani. Minulla on vaikea tuntea mitään henkisesti. Mutta monille ihmisille se toimii.

Viime kädessä sinun on päätettävä, mitkä selviytymistaidot toimivat sinulle.

Kolmas kysymys: Mitä teen pysyäkseni turvassa ja raittiina?

Sairaalahoito loppuu lopulta. Silloin todellinen työ alkaa. Mitä teen pysyäkseni turvassa (ei itsensä vahingoittaminen) ja raittiita?

Selviytymistaidot vaaditaan, joten minun on tiedettävä mikä toimii minulle. Minun on käytettävä oppimani hoidossa. Minun on päätettävä, että raittius ja turvallisuus ovat sen hinnan arvoisia, jotka minun on maksettava heistä. Sitten minun on maksettava se hinta. Minun on työskenneltävä turvallisuuden ja raittiuden puolesta turvallisuuden ja raittiuden ylläpitämiseksi.

Kumpikaan ei ole helppoa. Mutta molemmat ovat sen arvoisia.

Oma riippuvuuteni: Kuinka BPD vaikuttaa hoitooni? (Pt. 1)
Facing my addiction: Menneisyyden voittaminen (Pt. 2)
Minun addiktioni vastainen: Syöpä (Pt. 3)
Minun addiktioni vastaaminen: minne nyt? (Pt. 4)