Muutin Kanadaan mielijohteesta ADHD: ni ansiosta

March 01, 2022 23:24 | Michael Thomas Kincella
click fraud protection

Dictionary.com1 määrittelee impulsiivisuuden "ominaisuudeksi olla helposti emotionaalisten tai tahattomien halujen tai hetkellisten halujen horjuttava", punnitsematta niitä järkevästi. Ennen kuin sain diagnoosini tarkkaavaisuushäiriöstä (ADHD), tämä oli elämäni mantra.

Vuonna 2017 jouduin helposti horjumaan. Itse asiassa heilui niin helposti, että suostuin muuttamaan Irlannista Kanadaan vanhan työkaverini kanssa. Monien oluiden aikana ja niiden estoa alentavan vaikutuksen alaisena kumartuin hetkelliseen haluun ja ajattelin: "Miksi en muuta Kanadaan? Se kuulostaa hienolta idealta."

Ja niin, suhteellisen lyhyessä järjestyksessä, olin allekirjoittanut paperit, varannut liput ja noussut Atlantin ylittävälle lennolle viisumileimattua kahden vuoden Kanadan elämää varten.

Mikä ongelma on hetken mielijohteesta tehdyssä seikkailussa, kuulen sinun kysyvän? No ei periaatteessa mitään. En vain ollut punninnut päätöstäni järkevästi. Kun isäni kysyi minulta, mitä aion tehdä Kanadassa siellä asumisen lisäksi, aloin puolustautua. Katkaisin hänet ja heilutin pois hänen peruskysymyksensä (ja järkevän).

instagram viewer

Vaikka mitä oli aion tehdä? Join tuolloin runsaasti. En ollut aloittanut itselleni haluamaani uraa. Olin turhautunut. Vältin itsetutkiskelua ja päätin, että matkani oli yritys tyydyttää vaellushimo, toisin kuin se todellisuudessa oli: naamiointi peittääkseni monia ADHD: hen liittyviä asioita, jotka vaivaavat elämääni.

Joka tapauksessa, laskeuduimme; Aloin juoda. Enkä oikeastaan ​​lopettanut juomista kolmeksi kuukaudeksi, jolloin "asin" Kanadassa ennen kuin palautin sen takaisin Irlantiin ilman rahaa, ystävää tai aavistustakaan siitä, mitä aion tehdä kaikesta.

Ei ole yllättävää, että naamiointini ei kestänyt hyvin. Ongelmani eivät hävinneet, kun muutin ulkomaille. Ne muuntuivat ja kasvoivat, ja ne piti tukkia päähäni kotimatkalla, vaikka olisin mielelläni säilyttänyt ne ruumassa, jos British Airways olisi antanut minun antaa.

ADHD-diagnoosi auttoi minua selviytymään

En kuitenkaan ollut pitkään kotona. Toisen sysäyksen johdosta muutin Glasgowiin ja nukuin ystäväni sohvalla. Olennaista kuitenkin, että jäin Glasgowiin. Sain työn ja asunnon ja tein tulevaisuudensuunnitelman.

Tämä suunnitelma johti ADHD-diagnoosiin, jolla oli polku jäsentyneempään ja täyteläisempään elämään. Elämä ilman alkoholia ja elämä vapaa sellaisista suurista impulsseista, jotka olivat pyyhkäiseneet minut ylös ja pudottaneet minut alas Atlantin valtameren toiselle puolelle ilman, että minulla oli paljon aavistustakaan mistään.

Glasgow'ssa olin vihdoin löytänyt jalkani.

Asia on tämä: en voinut ohittaa ADHD: täni enkä juonut sitä. Niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin, se on paras tapa kuvata tilannettani. Joten kohtasin ongelmani ja lopetin juomisen. Löysin lääkkeen, joka toimii minulle. Aloin harjoitella ja nukkua pidempään ja käytin yksinkertaista tehtävänhallintajärjestelmää ideoiden keräämiseen ja tavoitteiden toteuttamiseen.

Kuten monet ihmiset, kamppailen edelleen impulsiivisuuden kanssa. Paitsi nyt minulla on uusia mantroja.

Kamppailetko impulsiivisuuden kanssa? Oletko koskaan tehnyt valtavan elämänpäätöksen pohtimatta sitä paljon? Kerro minulle kommenteissa.

Lähteet

1. Dictionary.com, käytetty 1. maaliskuuta 2022.