Houkuttelenko väkivaltaisia ​​ihmissuhteita?

Oletko koskaan miettinyt, miksi sinulla on jatkuvasti huonoja suhteita tai houkuttelet vääräntyyppisiä ihmisiä esille loukkaavaa käytöstä? Luulin vuosia, että minussa täytyy olla jotain vikaa, ja ne olivat ainoat kumppanit, jotka halusivat minut tai jotka minulla tulee olemaan. Kuitenkin vuosien jälkeen terapiaa ja vähän itsetutkiskelua, olen sen kuitenkin ymmärtänyt väkivaltaiset kumppanit ei pitäisi väärinkäyttö, osa ongelmaa olivat valintani suhteen alussa.

Houkuttelenko hyväksikäyttöä? Ovatko nämä suhteet jotenkin minun syytäni?

Tämä kysymys on ollut osa itsetutkiskeluani, koska minusta tuntuu, että houkuttelisin aina väkivaltaisia ​​kumppaneita. Yhdessä vaiheessa kysyttyään joltakulta, miksi hän piti tarpeellisena kiusata minua niin paljon, tämä henkilö kertoi minulle, että oli niin hauskaa häiritä minua, ja tein sen helpoksi. Tarkoittiko tämä sitä, että olisin aina haavoittuvainen? Onneksi ei.

Tänä elämäni aikana uskon, että tein ihmisten pahoinpitelyn helpoksi pysymällä haavoittuvaisena. Minulla oli lapsuus, jolloin loukkauksia, kiusaamista ja nöyryyttämistä pidettiin kiintymyksen merkkinä. Jos joku ei pilkannut minua sivussa, välittikö he edes minusta? Aloin jopa epäilemään ihmisiä, jotka olivat todella mukavia minulle ja

Jälkikäteen ajatellen en ehkä houkutellut hyväksikäyttöä, mutta en tehnyt mitään pysyäkseni siitä erossa tai löytääkseni positiivisia vaihtoehtoja. Tämä lähestymistapa piti minut vahingossa hyväksikäytön kierre, huomaamattaan.

Opin rakastamaan itseäni ja lakkasin houkuttelemasta väkivaltaisia ​​kumppaneita

Yksi merkittävimmistä askeleista, joita otin terapiassa vuosien varrella, on oppiminen kuinka rakastaa itseäni. Vaihtoehtoni muuttuivat radikaalisti, kun aloitin tutkia mitä tarvitsen ja haluan jonkin sisällä terve suhde. En esimerkiksi enää tuntenut sitä vitsailevia loukkauksia olivat kunnossa, enkä halunnut kumppania, joka ajatteli, että nimittely tai laiminlyönti oli terve osa suhdetta.

Kun aloin rakastaa sitä, kuka olin ihmisenä, aloin uskoa muihin ihmisiin, jotka sanoivat minun olevan lahjakas, hauska, kaunis tai hyvä olla lähellä. Tietenkin nämä ihmiset olivat siellä koko ajan, mutta en voinut uskoa heitä ennen kuin olin valmis.

Jos huomaat jatkuvan tutun väärinkäytön kierteen, voi olla aika astua taaksepäin ja ala rakastaa itseäsi sille henkilölle, joka olet. Pahoinpitelystä eroaminen on vaikea matka, mutta se voi alkaa yksinkertaisella askeleella alkaa rakastaa itseäsi ja löytää ansaitsemasi kunnioitus.

Cheryl Wozny on freelance-kirjailija ja julkaissut useita kirjoja, mukaan lukien mielenterveysresurssi lapsille, nimeltään Miksi äitini on niin surullinen? Kirjoittamisesta on tullut hänen tapansa parantaa ja auttaa muita. Etsi Cheryl Viserrys, Instagram, Facebook, ja hänen blogissaan.