Traumatietoinen opetus: Stressoituneiden opiskelijoiden tukeminen ADHD: n, LD: n kanssa

Stressi häiritsee ja viivästyttää oppimista. Tämä tosiasia on väistämätön ja kiistaton useimmissa luokkahuoneissa, joissa opettajat näkevät häiritsevät nuorten mielenterveystrendejä sovittaa yhteen stressitekijöiden ja mahdollisesti traumaattisten tapahtumien kanssa kiusaamisesta aseväkivaltaan.

Kouluttajat ovat ainutlaatuisessa asemassa tukemaan haavoittuvia opiskelijoita, erityisesti niitä, joilla on tarkkaavaisuus- ja yliaktiivisuushäiriö (ADHD) ja muita oppimiseroja. Traumatietoisissa opetusstrategioissa otetaan huomioon, kuinka pitkäkestoinen altistuminen stressi ja traumaattiset tapahtumat vaikuttavat kehittyviin aivoihin, ja kuinka tämä altistuminen ilmenee ainutlaatuisina haasteina koulukäyttäytymisessä ja -suorituksessa.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita traumatietoisia opetusmenetelmiä jotka edistävät oppimista, vähentävät stressiä ja auttavat kaikki opiskelijat.

Kuinka opettajat voivat auttaa stressissä olevia opiskelijoita

Tukee työmuistia

Stressi heikentää työmuistia.

¹ Stressin vaikutukset työmuistiin voivat olla suurempia opiskelijoilla, joilla on ADHD ja tai oppimisen eroja, joihin myös liittyy työmuistin puutteet.

Käytä seuraavia työmuistin rakentamisstrategioita tukeaksesi opiskelijoita:

[Hanki tämä ilmainen lataus: 5 akateemista haastetta, joiden juuret ovat ADHD Executive Disfunction]

• Yksinkertaista kieltäsi. Vältä liiallista selittämistä, sulkulauseiden käyttöä tai monivaiheisten tai monimutkaisten ohjeiden luettelemista suullisesti.

• Ulkoista tiedot. Kevennä työmuistin kuormitusta visuaalisten apuvälineiden avulla. Tässä muutamia ideoita:
  • Kirjoita taululle ohjeet erityisesti suullisen ohjeen täydennykseksi
  • Auta oppilaita seuraamaan oppitunnin luonnoksia
  • Ripusta luokkahuoneeseen julisteita, jotka auttavat aivoriihissä ja ongelmanratkaisussa (esim. pitkä jakoprosessi, kertotaulukot, esseen osat, usein väärin kirjoitetut sanat)
  • Käytä visuaalisia ajastimia (esim Aika-ajastin) auttaa oppilaita "näkemään" ajan kulumista ja priorisoimaan tehtävänsä

• ylläpitää rutiinit. Ennustettavuus ja johdonmukaisuus edistävät rauhallisuutta, kun taas tavat säästävät oppilaita joutumasta turvautumaan työmuistiin. Vältä vaihtelevia luokkahuoneita uutuuden nimissä, sillä sillä voi olla kielteinen vaikutus.

Tuo Mindfulness ja Rauhallisuus luokkahuoneeseen

Tarkkaavaisuus pyrkii kutistamaan maailmaa tässä ja nyt rauhoittaakseen mielen ja kehon. Käytä sitä lopettamaan kohonneen kiihottumisen tilan (kuten pelko ja ahdistusta) toimimalla seuraavasti:

[Lue: 10 Mindfulness-harjoitusta vahvempaan kouluun keskittymiseen]

• Ota hetki tietoisena. Etsi koulupäivän aikana hetki – kuten ennen tietokilpailua tai lounaan jälkeen – tehdä mindfulness-toimintaa luokan kanssa. Hengitysharjoitukset, kuten laatikkohengitys, ovat yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita. Pyydä oppilaita hengittämään sisään laskeaksesi kolme, pidätelläksesi kolmea, hengittämällä ulos laskeaksesi kolme ja pidättämällä sitten tyhjää hengitystä laskeaksesi kolme.

• Valitse "jäähdytyspaikka". johon opiskelijat voivat mennä, jos he tarvitsevat rauhaa.

• Kannusta oppilaita luomaan "jäähdytyspakkaus". Pyydä oppilaita tuomaan kotoa kolme esinettä (ei mitään arvokasta), jotka voivat rauhoittaa heitä koulussa. Se voi olla rauhoittava kangaspala, rauhoittavan tuoksuinen saippuapala, valokuva, fidget jne. Pyydä heitä käyttämään sarjaa muutaman minuutin ajan ennen testiä tai muuta vaativaa toimintaa.

Säädä ohje

Kun opetat kollektiivisesti stressaantuneessa luokkahuoneessa tai yksittäistä opiskelijaa, joka on kokenut akuuttia stressiä, muuta odotuksiasi vastaavasti.

• Anna opiskelijoille enemmän aikaa tehtävien suorittamiseen tai jaa tehtävät pienempiin osiin.
• Salli liikkeen taukoja.
• Vähennä työn määrää (mutta älä laatua) tai suunnittele lyhyempiä työjaksoja.
• Anna opiskelijoiden yhdistää kiinnostuksen kohteet tehtäviin ja projekteihin.
• Käytä useita tapoja vahvistaa oppimista.
• Suunnittele päivän rakenne vastaamaan opiskelijoiden tuottavuusmalleja. Vältä kokeiden antamista aamulla, jos esimerkiksi oppilailla on vaikeuksia keskittymisen ja huomion kanssa.
• Tehdä majoitukset ja interventioita universaaleja, jotta vältetään opiskelijan erottaminen. Tarkista esimerkiksi koko luokan, ei vain yhden oppilaan, esityslistan tarkkuus kotitehtävien kopioimisessa taululta.

Traumatietoinen opetus ja ADHD-oppilaat: seuraavat vaiheet

• Ilmainen lataus: 6 tapaa kehittää tunnehallintaa koulussa
• Lukea: Lapsuuden traumat tapahtuvat enemmän kuin uskotkaan. Miten käsittelemme sitä?
• Lukea: Kuinka vakuutat lapsesi, kun myös pelkäät?

Tämän artikkelin sisältö on johdettu osittain ADDitude Mental Health Out Loud -jaksosta, jonka otsikko on "Kuinka stressi ja trauma vaikuttavat aivojen kehitykseen” [Videotoisto ja podcast #407] Ph. D. Cheryl Chasen kanssa, joka lähetettiin suorana 23. kesäkuuta 2022.

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

---

Katso artikkelin lähteet

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest