Kouluammunta: puhutaan kouluturvallisuudesta lasten kanssa
Kun ammuskeluja tapahtuu kouluissa, ruokakaupoissa, jumalanpalveluksissa ja muissa julkisissa tiloissa ympäri maata, emme useinkaan voi suojata lapsiamme uutisilta näistä tragedioista. Kaiken ikäiset lapset kertovat yhä enemmän peloissaan ja turvattomaksi koulussa kouluampumisen seurauksena.
Ahdistuneet lapset odottavat aikuisten auttavan heitä käsittelemään näitä syvästi häiritseviä tapahtumia. Vanhempien ja opettajien haaste on seuraava: Kuinka voimme puhua oppilaillemme kouluampumisesta aiheuttamatta hälytyksiä, mikä lisää heidän ahdistusta, tai hylkäävät heidän pelkonsa?
Käytä näitä skriptejä auttaaksesi lapsia tuntemaan olonsa varmaksi ja voimaantuneiksi koulun turvallisuudesta:
Aseta oikea sävy.
Varaa aikaa, jolloin sinä ja lapsesi olette levänneet ja mukavat. Minimoi keskeytykset. Istu paikkaan, jossa näet lapsesi.
- Ala-ikäisille lapsille: Istukaa yhdessä lattialla tai matalan pöydän ääressä. He saattavat haluta tehdä jotain käsillään, kuten leikkiä savella. Avaa sitten jakamiskutsu. Se voisi mennä näin: ”Yksi tehtävistäni vanhempana on varmistaa, että olet turvassa. Puhutaanpa koulusta. Mikä auttaa sinua tuntemaan olosi turvalliseksi koulussa?” Jos lapsesi ei sano paljon, kokeile tätä: "Mitä asioita he tekevät koulussa pitääkseen lapset turvassa?"
- Ylä- ja lukiolaisille: Mene kävelylle tai istu puistoon. Näytä heille, että hiljennät puhelimesi ja pyydä heitä hiljentämään omansa. Aloita jollain tavalla: ”Tiedän, että olet kuullut kauheista asioista, joita on tapahtunut muissa kouluissa, joissa ihmiset ovat loukkaantuneet. Mitä ajatuksia ja tunteita sinulla on näistä tapauksista?" Käytä sitten parastasi aktiivisen kuuntelun taidot, kuten nyökkääminen, pohdiskelu ja parafrasointi. Tarkkaile ahdistuksen merkkejä, kuten kynsien poimimista. Älä keskeytä, vaan pyydä tarkennusta ("Kerro lisää.").
- Kaiken ikäisille: Riippumatta siitä, mitä he jakavat, vahvista heidän tunteensa. Käytä sanoja, joita he käyttävät. Nuoremmilla lapsilla ei ehkä ole kielitaitoa ilmaista tunteitaan, mutta he voivat kuvata fyysisiä tuntemuksia, kuten vatsakipua. Jos lapsesi on ahdistunut, halaa häntä tai laita kätesi hänen olkapäälleen tukeaksesi.
[Ilmainen lataus: Kuinka hyvin teini säätelee tunteita?]
Tarjoa varmuutta.
Kerro lapsellesi, että vaikka se on mahdollista, aseväkivalta hänen koulussaan on epätodennäköistä. Tarjoa esimerkkejä tavoista, joilla aikuiset pitävät oppilaat turvassa koulussa ja muistuta häntä, että hänkin voi ottaa aktiivisen roolin. Lapset tuntevat vähemmän ahdistusta, kun he hallitsevat tilannetta.
- Ala-ikäisille lapsille: Sano jotain: "Muistatko, että olimme myöhässä ja ovi oli lukossa ja meidät piti surinaa sisään? Se on yksi tapa, jolla aikuiset tietävät, kuka on tulossa ja menossa. Opettajien kuunteleminen ja aikuiselle kertominen, jos näet oven auki, ovat asioita sinä voi tehdä koulun turvallisuuden varmistamiseksi."
- Ylä- ja lukiolaisille: Harkitse sanomista: "Käytössä on monia menetelmiä, joiden avulla koulusi pysyy turvassa. Kaikkien ovien lukitseminen päivän aikana ja reppujen estäminen käytävillä pitää koulusi turvassa. Tuntuuko sinusta, että koulusi pärjää tarpeeksi?” Kuuntele ja vahvista. Jatka sitten: "Ja on asioita, joita voit tehdä koulun turvallisuuden varmistamiseksi, kuten ilmoittamalla uhista järjestelmänvalvojille ja olemaan avaamatta ulko-ovia tuntemattomille. Jos sinulla on muita ideoita, jaa ne opettajien kanssa. Voin auttaa siinä, jos haluat."
Päätä keskustelu.
Tee lyhyt yhteenveto siitä, mitä kuulit lapsesi sanovan, muistuta häntä toimista, joita hän voi tehdä, ja kutsu häntä tulemaan luoksesi tulevien huolenaiheiden kanssa. Seuraavien päivien ja viikkojen aikana tarkkaile ahdistuksen merkkejä, kuten muutokset syömis- tai nukkumistavoissa tai vetäytyminen tai takertuminen. Noin viikon kuluttua kirjaudu sisään uudelleen sanomalla: "Muistatko, että meillä oli keskustelu koulun turvallisuudesta? Onko lisää ajatuksia siitä?"
Muista: Jos uskot lapsesi tarvitsee apua, ota yhteyttä mielenterveyshuollon tarjoajaan saadaksesi tukea.
[Lataa: 9 totuutta ADHD: stä ja voimakkaista tunteista]
Lisää resursseja kouluammuskeluista
National Association of School Psychologists tarjoaa vinkkejä vanhemmille ja opettajille väkivallasta puhumiseen lapsille: www.nasponline.org
National Center for School Crisis and Bereavement at Children’s Hospital Los Angelesissa tarjoaa resursseja ja vinkkejä koulun henkilökunnalle ja sureville opiskelijoille kriisin jälkimainingeissa: www.schoolcrisiscenter.org
Vanhemmuus ja kovat tunteet: seuraavat vaiheet
- Lukea: Kuinka rauhoittelet ahdistunutta lastasi, kun sinäkin pelkäät?
- Katsella: Nuorten ja nuorten ahdistuksen hallinta
- Ladata: 5 tapaa parantaa tunteiden hallintaa kotona
Cheryl Chase, Ph. D., on lisensoitu kliininen psykologi yksityisellä vastaanotolla lähellä Clevelandia, Ohio.
TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjaukseen ja tukeen elääkseen paremmin ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysongelmien kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja opastuksen lähde hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
