Kuinka voimme vieroittaa lapsemme pois videopeleistä?

Vanhemmat ilmoittavat usein, kuinka vaikeaa on vähentää lapsensa videopelien pelaamiseen kuluvaa aikaa. Tässä tapauksessa ponnisteluihin on pakottavia syitä. Tutkimukset osoittavat, että videopelien pelaaminen yli kolme tuntia päivässä on haitallista lapsesi psykologiseen sopeutumiseen ja akateemiseen suorituskykyyn. Joten peliajan rajoittaminen alle kolmeen tuntiin päivässä, etenkin koulupäivinä, on vaivan arvoista.

Aseta 12-vuotiaan kanssa yleiset parametrit, jotka sallit. Jos lapsesi todella rakastaa videopelejä ja hän menestyy hyvin koulussa, kahden tunnin antaminen koulupäivää kohden ei ole sopimatonta, vaikka se saattaa olla asiantuntijoiden suositusten huippuluokkaa. Harkitse sitä, että annat lapsellesi enemmän videopeliaikaa viikonloppuisin, vähentämällä sitä hieman arkisin. Tämän saavuttamiseksi haluat käydä erittäin selkeän keskustelun siitä, miksi olet huolissasi ja mitä aiot tehdä lapsesi kanssa. Auta häntä pääsemään osaksi ratkaisua, jotta hän ei pidä itseään vanhempiensa päällikön vankina.

Ehdotukseni arkipäiville on suhteellisen yksinkertainen. Rekisteröi lapsesi muihin aktiviteetteihin, jotta videopelien pelaamiseen on yksinkertaisesti vähemmän aikaa. Viittaan usein videopelien tasapainottamiseen muiden toimintojen kanssa keskusteluissani a terveellistä ruokavaliota. Varmista, että vähintään yksi tunti hänen päivästään on viety jonkinlaiseen liikuntaan. Osa tästä ajasta on vietävä ulkona. Vaikka en rohkaise lasten liian aikatauluttamista, joillakin lapsilla, jotka ovat liian kiinnostuneita videopelistä, on oltava kiireinen aikataulu. Tähän voi kuulua karate-luokka, musiikkitunnit tai urheilujoukkue.

[Ilmainen lataus: Brain-Building video- ja tietokonepelit]

Toinen strategia on asettaa videopelien pelaamisen ehtona kaikkien kotitehtävien ja arvosanojen suorittamisesta tietyllä tasolla. Tämä voi varmistaa, että tarvittava aika kuluu koulutyön loppuun saattamiseen, vähentäen taas videopelien pelaamiseen käytettävissä olevaa aikaa. Lisäksi monet vanhemmat toteavat, että elektroniikan sammuttaminen kotitaloudessa kello 8 tai 9.00. edistää parempaa nukkumista. Laaja joukko tieteellisiä todisteita viittaa siihen, että lasten (ja aikuisten) ei pidä harjoittaa näytöllä toimivia tunteja ennen nukkumaanmenoa.

Sinun on todennäköisesti hoidettava lapsesi purkaukset ensimmäisen tai kahden viikon ajan näiden strategioiden toteuttamisen jälkeen. Useimmat lapset kykenevät kuitenkin sopeutumaan. Voit myös harkita tuottavamman tekniikan pelaamisen sallimista. Vaikka pelaamisessa ei ole mitään vikaa Minecraft, liian suuri osa siitä ei tarjoa lisäopiskelumahdollisuuksia. Mutta jos lapsesi alkaa tehdä Minecraft-videoita, rakentaa omia tietokoneita, oppia koodaustaitoja tai liittyä tietokoneklubille koulussa, hän oppii joukon uusia taitoja.

Päivitetty 20. huhtikuuta 2018