ADHD-asunnot työssä: vammaisten paljastaminen työpaikalla

Täydellisessä maailmassa ADHD hyväksyttäisiin avosylin. Johtajamme ja kollegamme juhlisivat luovia vahvuuksiamme ja ymmärtäisivät heikkoutemme ja mukautuisivat niihin. Mutta se ei ole täydellinen maailma, ja ADHD: tä ympäröivät väärinkäsitykset saavat monet ihmiset luopumaan siitä jakaa diagnoosinsa.

Tämä pätee erityisesti toimistossa. Huolimatta työpaikan oikeusturva kuten American Disabilities Act, monet ADDituden lukijat raportoivat peloistaan ​​ja varauksellisesti diagnoosinsa paljastamisesta työssä. Toiset kertovat tehneensä uskon harppauksen – saadakseen majoitusta, puuttumaan oireisiin tai murtamaan myyttejä (kyllä, ADHD on totta).

ADHD: n paljastaminen on täysin sinun päätettävissäsi. Jatka lukemista saadaksesi selville syyt, miksi ADDitude-lukijat ovat (tai eivät ole) paljastaneet diagnoosinsa työssä – sekä kenelle he kertoivat ja katuvatko niin.

”Työskentelen ala-asteella, ja pomoni ja kollegani tietävät, että minulla on ADHD. Rehtorillani on ADHD, ja niin on hänen lapsillaan, joten hän ymmärtää vahvuuteni ja heikkouteni paremmin. Useimmilla opettajilla on vähän tai ei ollenkaan tietoa ADHD: stä. Minusta on tullut joidenkin "vaikeimpien" opiskelijoiden puolustaja kampuksella, jotka kamppailevat hoitamattoman ADHD: n kanssa.

Joskus unohdan, että niitä on stigmat ADHD: tä vastaan, mutta olen tehnyt tavoitteeksi olla avoin diagnoosistani joten he muistavat, että lapsetkin ovat ihmisiä, jotka tarvitsevat tukea ja pystyvät hämmästyttäviin asioihin." — ADDitude-lukija

"Kerroin pomolleni, että luulin minulla olevan ADHD, kun kävin läpi a diagnoosi. Hän nauroi ja sanoi: "Meillä kaikilla on ADHD." Kävin HR: ssä asiasta, eikä HR tehnyt mitään. Päädyin lopettamaan, koska he olivat uskomattoman epätukevia niin monella tapaa." — ADDitude-lukija

[Hakemisto: Etsi läheltäsi ADHD-asiantuntija]

"Kerroin [kollegoilleni] yksinkertaisesti siksi, että tunsin oloni mukavaksi. Ne eivät ole tuomitsevia; useimmilla heistä on myös ADHD! Se tuli vain satunnaisessa keskustelussa, enkä ole koskaan katunut, että kerroin heille. He auttavat minua, kun minulla on vaikeuksia, liittyvät kokemuksiini ja tekevät työympäristöstä kaiken kaikkiaan nautinnollisemman paikan." - Connor, Michigan

”…Olen kertonut joillekin kollegoille töissä, että minulla on ADHD. Luulen, että mainitsin sen myös piirijohtajalleni, mutta sillä ei näytä olevan merkitystä. Minua kritisoidaan edelleen sotkuisesta työpöydästäni, aliarvostani ajanhallinta, hyperfokusoitumiseen ja lounaaseen (tai illalliseen) jäämiseen, liian paljon asiakkaiden kanssa puhumiseen, priorisointivaikeuksiin jne. Ihmiset eivät vain näe [ADHD]:ta todellisena. Tai se on edelleen minun syytäni, etten korjaa näitä puutteita, etenkään liiketoiminnassa 54-vuotiaana. Vaikka olen esimiesmateriaalia, minusta katsotaan olevan valmis, mutta minulla on tehtävään yhtä monta ellei enemmänkin taitoja kuin muilla esimiehillä. Ja kyllästyn pyytämään anteeksi tunteellisuudestani." - Karen, Ontario

"Olen tehnyt sen kahdesti ja molemmilla kerroilla Minusta tuntui, että paljastamaani tietoa käytettiin minua vastaan. Majoitusta ei saatu edes kysyessäni.” - Steve, Minnesota

"En ole maininnut [ADHD: täni], vaikka olen aina kiusattu. Minusta tuntuu, että useimmat ihmiset näkevät ADHD: n keksittynä, ja he olettavat, että teen tekosyitä. Työskentelen rahoitusalalla (private equity), jossa mielestäni asenteet ovat vähemmän ymmärtäviä. Tärkeintä on, että toivon, että voisin sen vuoksi, mikä tuntuu jatkuvalta ahdistusta asioiden tekemättä jättämisestä, pelosta ryhtyä suuriin projekteihin, jotka vaativat todellista suunnittelua jne. Minulla ei vieläkään ole aavistustakaan, kuinka kauan asioiden tekeminen kestää!” - ADDitude-lukija

[Lataa: Kuinka hallita työaikaasi]

"Kun aloitin nykyisen asiakkaani kanssa, hän kysyi minulta, onko minulla ADHD. Nauroin ja sanoin, että olen vain vähän sekaisin. Muutaman seuraavan kuukauden aikana hän huomautti usein tekemistäni asioista, jotka muistuttivat häntä hänen veljenpojastaan, jolla on ADHD. Sitten muutama vuosi myöhemmin minut testattiin ja huomasin, että hän oli oikeassa! Olen ollut erittäin avoin diagnoosistani kaikille enkä ole katunut sitä. Se auttoi myös useita ystäviä testaamaan; he huomasivat, että heilläkin oli ADHD!” - Julie, Washington

"Lyhyesti sanottuna, en halua kertoa. Työnantajani näkisi [ADHD] sairaudeksi ja syyttää minua jokaisesta epäonnistumisesta sen takia. Keskivertoihmiset täällä näkevät ADHD: n negatiiviset puolet, syyttävät sitä sairaudeksi eivätkä osoita älykkyyttä hyväksyäkseen, että ADHD synnyttää myös myönteisiä puolia. Olen insinööri ja johtaja tutkimus- ja kehityskentällä, mikä vaatii luovuutta, mutta työnantajat ajattelevat, että ihmisten pitäisi olla vakioita ja mielellään valetaan samaan muottiin. - Kutlu, Turkki

"Kerroin esimiehelleni töissä ADHD: stäni. Se on erityisen hyödyllinen silloin, kun asiat ovat hieman ylivoimaisia ​​tai tarvitsen vapaata terapiaan. En kuitenkaan jakanut tietoja kollegoilleni, koska en halunnut heidän ajattelevan liikaa käytöstään ympärilläni. Olen myös sitä mieltä, että riippumatta siitä, onko joku epätyypillinen, meidän tulee kohdella kaikkia ystävällisesti. En näe kahta ihmistä töissä, enkä halua, että heidän käytöksensä vastuun puute joutuu ADHD: ni syyksi." - Martha, Irlanti

”…Jaoin [diagnoosini] esimieheni kanssa, johon luotan hyvänä johtajana ja mentorina. Hän oli hyvin ymmärtäväinen ja kannustava, mutta HR: n seuraukset eivät olleet positiivisia. En tiennytkään, että joku keskijohdossa oli kyseenalaistanut suoritukseni näkökohtia… Vaikka kukaan ei ollut koskaan virallisesti käsitellyt näitä asioita. HR alkoi vaatia minua "vapaaehtoisesti" pyytämään lääkäreitäni raportoimaan diagnoosistani ja sen vaikutuksista Job. Vastustin tätä valtavaa painetta… En tiennyt, että sinua voidaan syrjiä vamman takia. yliopistossa), mutta olen sittemmin oppinut, että useat muut neurodivergenttit ovat kohdanneet samaa syrjintää." — ADDituden lukija

”Sosiaalityöntekijänä aloitin juuri uuden työn toimistossa, joka vaikuttaa erittäin avoimelta ja mukautuvalta. Minulla on ADHD melko merkittävässä määrin ja se vaikuttaa työsuoritukseeni, erityisesti tapaan, jolla opin ja käsittelen asioita. Varhain puhuessani esimieheni kanssa tulin vain ulos ja sanoin hänelle: 'Minulla on ADHD ja joskus se tekee tietojen käsittelystäni haastavaa. Minun on kirjoitettava asioita muistiin tai unohdan, ja… Olen kokemuksellinen oppija; Minun täytyy tehdä se tietääkseni sen." Hän suostui tähän ja sanoi: 'Ei hätää, kiitos viestistäsi.Jos tarvitset apua tai apua, kerro minulle. Se oli niin yksinkertaista. Uskon, että tapa viestiä haasteesta on pitkälle." - Mick, Pennsylvania

”En itse sanoisi mitään, ellei olisi tarvetta ADA majoitus pelastaakseen minut irtisanoutumisesta syystä. Olen HR ja jos pystyt täyttämään tehtävän, sinun ei tarvitse sanoa mitään. Se on minun mielipiteeni. Valitse sen sijaan töitä, jotka antavat sinulle vapautta ja löyhät määräajat. Mukauta itseäsi valmistautumalla menestymään." - ADDitude-lukija

ADHD-majoitukset työpaikalla: seuraavat vaiheet

• Ladata: Mitä kysy itseltäsi löytääksesi täydellisen työn
• Lukea: ADHD-diagnoosi piilottaminen työpaikalla
  
• Lukea: Apua tarvitaan? Näin hankit tarvitsemasi majoituksen

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukisi

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest