Aivosi on Ferrari

Jeremy, 12-vuotias, istuu toimistossani äitinsä ja isänsä vieressä. Olemme päättäneet hänen huomiovajehäiriöiden saantivaiheen (ADHD tai ADD) arviointi - tarkoittaen, että olemme osoittaneet Jeremyn oireet, kamppailut ja voiton hänen sanoistaan, ja olemme panneet merkille hänen vanhempiensa ja opettajiensa havainnot; kaikki mitä on jäljellä on minulle selitä ADHD hänelle ja hänen vanhempilleen. Olemme kokoontuneet tärkeätä diagnostiikkapalauteistuntoon, jossa kerron heille, mitä ryhmäni ja minä olemme valinneet historiatunneistamme.

Jeremy ja hänen vanhempansa näyttävät jännittyneiltä. Jeremy, takanaan oleva pesäpallonsa, tuijottaa lattialla olevaa kohtaa, kuin jos hän haluaa olla jossain muualla. Äiti ja isä nojaavat eteenpäin katsoen minua odotuksella ja pelolla, joka on kirjoitettu heidän kasvonsa.

Pääsen asiaan. ”Minulla on hyviä uutisia sinulle. Olemme oppineet paljon sinusta, Jeremy, ja arvaa mitä? Sinulla on uskomattomat aivot. Aivosi on uskomaton. ”

Jeremy katselee, ja äiti ja isä kumartuvat hiukan taaksepäin. ”Aivosi on kuin Ferrari. Tiedätkö mitä Ferrari on? ”Jeremy nyökkää hymyillen. ”No, aivosi on kuin Ferrarin kilpa-auto-moottori. Se on erittäin voimakas. Oikealla hoidolla voitat monia kilpailuja elämässäsi. ”

Tauran. ”Mutta on yksi ongelma.” Vanhemmat ja poika ampuvat minua. ”Sinulla on polkupyöräjarrut. Jarrut eivät ole tarpeeksi vahvoja hallitsemaan saamiasi voimakkaita aivoja. Joten joskus kilpailet ohi paikoista, joissa tarkoitat lopettaa, tai ohitat ohjeet, jotka sinun on tarkoitus kuulla. Mutta älä huoli. Olen jarruasiantuntija. Autan sinua vahvistamaan jarrujasi, jotta sinusta voi tulla mestari. ”Seuraavan 15 minuutin ajan keskustelemme pyöräjarruilla varustetusta kilpa-auton aivosta.

[Tietokilpailu: ADHD-myytti vai ADHD-todellisuus? Tarkista tiedot ADHD: stä]

Russell Barkley, tohtori, on kuvaillut ADHD: n neurologista taustaa suhteellisena desinhibitiotilana, joka aiheuttaa kolme negatiivista oiretta: irrotettavuus, impulsiviteetti ja hyperaktiivisuus. ADHD-potilas ei voi estää saapuvia ärsykkeitä, mikä aiheuttaa hänelle häiriintymisen, eikä hän voi estää lähteviä impulsseja, mikä aiheuttaa hänelle impulsiivisen tai hyperaktiivisen vaikutuksen.

Toisin sanoen ADHD-lapsella on heikot jarrut. Hoidon tarkoituksena on vahvistaa näitä jarruja. Vaikka Jeremy, hänen vanhempansa, ja minä keskustelemme tästä ajatuksesta, huoneen pelko sammuu, ikään kuin lähestyvä korkea ajaa ikävän myrskyn merelle.

Vähitellen aurinko paistaa läpi, täyttäen huoneen. Huoli ja pelko sulautuvat helpotukseksi ja innostuneeksi. Jeremyn vanhemmat alkavat jakaa tarinoita. "Annan kertoa sinulle siitä, kun Jeremyn jarrut epäonnistuivat hänellä viime viikolla", sanoo Jeremyn isä ja kaikki kolme alkavat nauraa. Mahdollisesti kireä kokous muuttuu pelottomaksi keskusteluksi, kun me aivoriihi-strategioita elämäkilpailujen voittamiseksi.

30-vuotisen auttamiseni aikana kaiken ikäisille ihmisille, joilla on ADHD, olen oppinut, että ADHD-diagnoosin toimittamisen hetki kuuluu tärkeimpiin. Se voi määrittää ihmisen elämän kaaren. Tehty oikein, diagnoosi voi olla tarkka vaarantamatta toivoa tai rajoittamatta kasvua.

[17 ADHD: stä rakastettavaa asiaa!]

Monissa lääkäreissä ADHD: n diagnosointi on päinvastainen. Sen mukana tulee kielteisiä termejä, ja tunnelma on somber. Kuten yksi vanhemmista kertoi, ”tunsin, että meille kerrottiin lapsellasi syöpää.” Vanhemmat ja lapsi kuuntelevat, mutta he eivät kuule sanoja. He uppoutuvat tuoliinsa, kun heidän mielestään heidän toiveensa vähenevät. "Poikallasi on alijäämä", he kuulevat. "Poikallasi on ADHD." "Poikallasi on häiriö." He ajattelevat: "ADHD on erittäin huono, enkä tiedä pystynkö käsittelemään tätä."

”Tuolloin”, yksi äiti sanoi minulle, ”minä näin poikani toiveet ja unelmat nousevan kokkaan. Lääkäri ei tarkoittanut, että tuntisin näin. Hän ei tarkoittanut, että Tommy itkee koko kodin. Mutta se oli juuri hänen sanojen vaikutus poikani. "

Sen ei pitäisi olla sellainen. On aika mielenterveyspelissä oleville, etenkin niille, jotka diagnosoivat ja hoitavat ADHD: tä, dyslexia ja muut oppimiskysymykset, jotta voidaan tunnistaa, kuinka vahingollinen alijäämäpohjainen malli on potilaita. On aika korvata se vahvuusperusteisella mallilla, joka ei kiistä, että ADHD: ssä on mahdollisesti hengenvaarallisia riskejä ja puutteita - viallinen jarruilla varustettu Ferrari on pelottava, eikö niin? - mutta etsii ja tunnistaa myös kyvyt, kiinnostuksen kohteet ja taidot, joihin henkilö voi rakentaa menestys- ja ilo-elämän.

Sanon ihmisille: ”En ole tekemisissä vammaisuuksien hoidon kanssa. Minulla on lahjojen purkamisen liiketoiminta. ”Se ei tarkoita sitä, että pidän ADHD: ta lahjana. Kuten määritelty Psyykkisten sairauksien diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja (DSM-V), ADHD tarkoittaa ongelmia. Mutta jos katsot huolestuttavien oireiden ohi, löydät yleensä todisteita lapsen lahjoista.

Ihmisen kykyjen, etenkin ADHD: n, kykyjen kehittäminen vie paljon työtä. Mutta vahvuusperustainen lähestymistapa polttaa tällaista kehitystä. Yksi äiti kertoi minulle, että kun hän ja hänen poikansa vierailivat kanssani, sen jälkeen kun olin kuvaillut hänen poikansa aivojen voimaa, hän iski kotimatkalleen: "Katso, maailma, tänne minä tulen!"

Tutkimus tukee vahvuuspohjaista lähestymistapaa. Carol Dweck, Ph. D., uraauurtava psykologi Stanfordin yliopistosta, on viettänyt uransa osoittamalla kasvun ajattelutavan arvoa "kiinteällä ajattelutavalla". kaikki ikäryhmät saavuttavat enemmän ja tuntevat itsensä motivoituneemmiksi ja innostuneemmiksi, jos uskovat voivansa oppia tarvitsemansa tavoitteiden saavuttamiseksi ja kasvaa henkilöksi, jonka he haluavat tulla.

Kuka tahansa voi opettaa ja oppia kasvun ajattelutavan. Jos työskentelet ja opiskelet kovasti, taivas on raja! Koska Nobel-, Pulitzer-palkinnon ja Oscar-voittajat, joilla on ADHD, sekä miljardärit ja suurten yritysten toimitusjohtajat, tämä raja ei ole liioittelu.

Positiivinen psykologia, joka on elvyttänyt mielenterveyden kenttä viimeisen vuosikymmenen aikana, tukee vahvuuteen perustuvaa lähestymistapaa ja sen tuottamia positiivisia tunteita. Ihmiset unohtaa, kuinka paljon tunneilla on merkitystä oppimiseen. Ennen kuin henkilöllä on positiivisia tunteita itsestään, oppiminen ei ole koskaan optimaalista. Positiivisen psykologian isä, tohtori Martin Seligman, kirjoittaa kirjassaan, Kukoistaa: ”Suurempi hyvinvointi lisää oppimista… Positiivinen mieliala tuottaa laajemman huomion, luovamman ajattelun ja kokonaisvaltaisemman ajattelun. Tämä on vastoin negatiivista tunnelmaa, joka tuottaa kapeampaa huomiota ja kriittistä ajattelua. ”

ADHD: n alijäämäpohjainen malli kannustaa myös stereotypiointiin. Jokainen, joka viettää aikaa koulussa, huomaa nopeasti, että kaiken ikäiset lapset heikentävät "erityisopetuksen" oppilaita. Niin kutsutut "nopeuttavat" lapset ovat muiden lasten sanoin "tyhmiä", "hidastavia". tai ”häviäjiä”. Oppimiserojen aikaansaama stereotypia on viimeisin laajalle levinnyt, osoittamaton ennakkoluulo, viimeinen ”ismi”, joka leviää koulujemme läpi ja rikkoa miljoonien ihmisten hengen. lapsille.

Tämän ei pitäisi olla. Stereotyyppien aiheuttamaa dokumentoitua vahinkoa, jossa stereotyyppinen ryhmä toimii odotusten mukaisesti, kutsutaan ”stereotyyppiuhkana”.

Mutta olemme yksi asenne siirtymässä sen muuttamiseen. Maailmankuulu psykologina Timothy D. Wilson kirjoittaa uraauurtavassa kirjassaan, uudelleenohjaus: ”Yksi huomattava asia näissä suorituskyvyn puutteissa [liittyy stereotypiaan] on miten ne korjataan helposti [painopisteeni]. Testin tarkoituksen yksinkertainen tulkinta voi poistaa saavutuskuilun. Niinpä myös yritykset vähentää negatiivisen stereotyypin houkuttelevuutta korostamalla esimerkiksi korostamalla ryhmä tai esitellä ihmisille positiivista roolimallista stereotyyppisestä ryhmästä (esimerkiksi naisten matematiikka kiitää)."

Monet tutkimukset osoittavat, että lapsen vahvuuksien pelaaminen lisää asenteita, jotka johtavat menestykseen ja hyvinvointiin. Kaikki ihmiset työskentelevät kovemmin ja suoriutuvat paremmin, kun uskovat voivansa kasvaa ja kukoistaa, kun he tuntevat olevansa optimistisia tulevaisuutensa suhteen ja kokevat voivansa menestyä, pettymyksestä ja tappiosta huolimatta. Heidän uskomuksensa antavat heidän tervehtiä joka päivä sanalla "Katso maailmaa, tänne minä tulen!"

[Ilmainen lataus: 3 ADHD-diagnoosin välttämätöntä (ja 4 lievää) komponenttia]

Edward Hallowell, M.D., on jäsen ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Päivitetty 4. lokakuuta 2019