Sanojen "alkoholi" ja "alkoholismi" kumoaminen
Yksitoista vuotta sitten minut pidätettiin ensimmäisestä DUI: stani. Tiesin kauan ennen alkuperäistä DUI-pidätystä, että minulla oli ongelma alkoholin kanssa. Tiesin, että pimennysjuominen muutamana iltana viikossa ei ollut terveellistä. Mutta en koskaan puhunut tai pyytänyt apua, koska pelkäsin, että minut leimataan alkoholistiksi. Totuuden näkeminen tarkoitti, että minulla diagnosoitiin alkoholismi, parantumaton, erittäin leimattu sairaus.
Välittömästi pidätykseni jälkeen rikosoikeusjärjestelmä määräsi 90 Twelve Step -kokousta 90 päivässä. Saapuessani jakamisvaatimuksena minun piti sanoa: "Hei, nimeni on Kelsi ja olen alkoholisti." Halusin tai en, minun täytyi imeä tuo ei-toivottu etiketti.
Kieli paranemisen esteenä
Jokin sanoista alkoholisti ja alkoholismi saa vatsani kiehumaan. Esittelemällä itseni alkoholistiksi 90 päivän ajan, sen sijaan, että olisin parantunut, häpeän ja pelon uuvuttivat minua entisestään. Pystyin näkemään vain voimattoman, viallisen version itsestäni, joka irrotti minut asioista, jotka tekivät minusta erityisen ja ainutlaatuisen. Sana alkoholisti tuntui esteeltä paranemiselle.
Sanojen alkoholisti ja alkoholismi määritelmät vaihtelevat, mikä tekee niistä epäluotettavia. Alkoholin käyttöä tapahtuu laajasti. On liian jäykkää ajatella alkoholin käyttöä alkoholistina tai alkoholittomana, koska useimmat ihmiset juovat. Nykyään ammattilaiset pitävät parempana termiä alkoholin käyttöhäiriö (AUD), koska se luo vähemmän tuomitsevaa ja vivahteikkaan keskustelua.
Sana alkoholismi tarkoittaa jatkuvaa, hoitamatonta sairautta. Minulle opetettiin: "Kerran alkoholisti, aina alkoholisti", mutta en usko, että se on totta. Uskon neuroplastisuuteen ja tieteeseen. Ajan myötä aivojen kuviot muuttuvat ja himo haihtuu1. Ei ole järkevää väittää, että "tautini" tekee ikuisesti punnerruksia parkkipaikalla, kun en enää imeydy. Ajan myötä raittiuteni vahvistui, ei riippuvuuteni.
Se, miten merkitsen itseni, vaikuttaa siihen, miltä minusta tuntuu ja kuinka nopeasti paranen. Jos lääkäri esittää syöpädiagnoosin optimistisella ja lempeällä sävyllä, se edistää toiveikasta paranemista. Jos ei, niin päinvastoin2. Sama koskee AUD-diagnoosia. Kriminalisoinnin ja myrkyllisen leiman käyttäminen AUD-diagnoosina teki varhaisista raittiusyrityksistäni lyhytaikaisia.
Itseni uudelleenmäärittely ja uudelleen löytäminen paranemisen edistämiseksi
Kun ihmiset ovat riippuvaisia muista huumeista, emme leimaa heitä kokaiini- tai nikotiiniaholitikoiksi. Emme sano, että he ovat ikuisesti tuomittuja heroiini- tai kofeiini-ismin sairauteen. Väittäisin, ettei ole olemassa sellaista asiaa kuin alkoholisti tai alkoholismi. Nämä ovat vanhentuneita termejä, joista puuttuu myötätunto.
Vaikka tunnustankin, että olin riippuvainen alkoholista ja minulla oli vakavia ongelmia sen kanssa useiden vuosien ajan, minulla on lupa erota termistä alkoholisti ja alkoholismi. Suhteeni alkoholiin ei muuttunut ennen kuin löysin yhteisön, joka rohkaisi minua määrittelemään ja löytämään itseni uudelleen. Paranemisen aloittamiseksi vaihdoin alkoholistimerkin sanaan "Hei, nimeni on Kelsi, ja olen koiraäiti, puutarhuri, kirjailija, tytär, barista, sosiologi, sisäänpäinkääntynyt varhaislintu, teen harrastaja, wannabe-astrologi ja hyväsydäminen ihmisen."
Lähteet
Neurotiede: Aivot riippuvuudessa ja toipumisessa | National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). (2022, 6. toukokuuta). https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery
Shashkevich, A. (2017, 8. maaliskuuta). Asiantuntijat sanovat, että potilaan ajattelutavalla on merkitystä paranemisessa, ja se ansaitsee enemmän tutkimusta. Standford Medicine News Center. https://med.stanford.edu/news/all-news/2017/03/health-care-providers-should-harness-power-of-mindsets.html
- Zayed, A. (2021, 4. lokakuuta). 12-vaiheisen ohjelman tekniikat ja onnistumisprosentit. Addiction Resource. https://addictionresource.com/treatment/12-step-programs/
